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Hanna Krohn • Weibliche Sexualität & Ganzheitliche Frauenheilkunde

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Hanna Krohn • Weibliche Sexualität & Ganzheitliche Frauenheilkunde

Wünschst du dir Veränderung? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg. Herzlich Willkommen!

Ich bin Heilpraktikerin und ausgebildet in Klinischer Sexologie und Somatic Experiencing. Ich biete traumasensible Sexualberatung für Frauen und Paare an sowie Behandlungsmethoden aus der ganzheitlichen Frauenheilkunde.

29/08/2025

Es hat geklappt! - der neue Newsletter aus dem Frauenraum - https://mailchi.mp/4554ac0552da/es-hat-geklappt

19/08/2025

Dies ist der letzte Post mit Botschaften der Frauen, die in den letzten Jahren an der "Zeit für Veränderung", meiner Seminarreihe für Frauen, teilgenommen haben. Lies sie dir durch, lass dir von ihnen Mut machen und melde dich, wenn du Fragen hast.

Die Seminare sind wie eine Wundertüte: Über die Jahre ist so viel an Modellen, Köperübungen, Wissen und Büchern zusammengekommen, dass der Materialientisch überquillt und ich mich entscheiden muss, was jetzt gerade für die Gruppe passt und wichtig ist. Mein Bild ist das von einem roten Teppich, den ich vor dir ausrolle. Du entscheidest, an welcher Stelle du über den Teppich gehst und in welchem Tempo. Für die Zeiten zwischen den Seminaren gibt es Follow-up-Mails, Tandem-Gruppen, Material zum Downloaden und „Hausaufgaben“ zum Vertiefen und Integrieren. Und es ist ganz klar, dass das mehr ist, als irgendeine Frau in ihrem vollen Alltag unterbringen kann. Aber wie gesagt: Es ist ein roter Teppich und du entscheidest, welcher Weg innerhalb dieses reichhaltigen Angebotes gerade der Richtige ist für dich und womit du experimentieren möchtest.

18/08/2025

Ich bin Heilpraktikerin, Sexual- und Traumatherapeutin und mache gerade meinen Master in Sexologie.

1968 geboren, mag ich Rockmusik und fand Sexualität schon immer faszinierend.

Auf meinem Account teile ich Wissenswertes zu weiblicher Sexualität, Frauengesundheit und nehme dich mit in meinen Alltag und meine Praxis.
Schau dich gerne um und lerne mich und meine Arbeit kennen!

18/08/2025

Da ich die "Zeit für Veränderung", meine Seminarreihe für Frauen, seit 2017 anbiete, haben schon viele Frauen vor dir daran teilgenommen und sie habe dir viel dazu zu sagen. Lies es dir durch, lass dir von ihnen Mut machen und melde dich, wenn du Fragen hast.

Eine Teilnehmerin sagte am letzten Seminartag lachend, sie hätte den Titel zu Beginn etwas übertrieben gefunden. Aber dann hätte gemerkt, wie passend er sei - im doppelten Sinne. In der Seminarreihe, die sechs Tagesseminaren beinhaltet und sich vom September über den Herbst und Winter bis zum Frühlingsanfang erstreckt, ist viel Zeit für Veränderung. Und gleichzeitig ist es an der Zeit, dass sich etwas verändert, denn wir kommen immer wieder an den Punkt, festzustellen, wie politisch das Private - und gerade das Allerprivateste - ist.

"Was genau hat sich bei den Frauen verändert, die teilgenommen haben?" wurde ich neulich bei dem Online-Schnupperabend gefragt. Das ist nicht leicht zu beantworten, denn so unterschiedlich wie die Teilnehmerinnen sind auch die Veränderungswünsche und -projekte, die sie mitbringen. Irgendetwas verändert sich immer, habe ich festgestellt, aber es ist nicht immer genau das, womit die Frauen in den Kreis gekommen sind. Auch ist die Veränderung nicht immer unmittelbar auf dem Feld der Sexualität zu finden, sonder zeigt sich bei einigen im Berufsleben, in einem neuen Hobby oder einem anderen Umgang mit dem eigenen Körper. "Ich bin mutiger geworden." berichtete eine Frau, "Ich gehe jetzt mit einem Gefühl von Würde durch meinen Alltag." eine andere.

17/08/2025

Wer könnte dich besser auf die "Zeit für Veränderung", meine Seminarreihe für Frauen, einstimmen, als diejenigen, die in den letzten acht Jahren daran teilgenommen haben? Lies dir durch, was sie dir darüber zu sagen haben, lass dir von ihnen Mut machen und melde dich, wenn du Fragen hast.

In meiner Seminarreihe geht es um weibliche Sexualität und Persönlichkeitsentfaltung, sie ist kein "Frauentraining". Damit meine ich, dass ich kein bestimmtes Konzept von Weiblichkeit und Frausein im Sinn habe, das ich den Teilnehmerinnen "antrainiere". In meinem Verständnis gibt es keine
genuin weibliche Persönlichkeit. Ich sehe es vielmehr so, dass unsere Persönlichkeit durch die patriarchal geprägten Rollenbilder, mit denen wir sozialisiert werden, durch unsere patriarchale Gesellschaft und durch die Erfahrungen, die wir mit unserem weiblichen Körper und seinen spezifischen Gegebenheiten in dieser Welt machen, geformt und begrenzt wird. Die "Zeit für Veränderung" ist ein Freiraum, in dem du dich an die Anteile von dir erinnern, sie wieder entdecken und entfalten kannst, die dabei auf der Strecke gebliebenen sind.

16/08/2025

Ich kann dir viel über die "Zeit für Veränderung", meine Seminarreihe für Frauen, erzählen, aber vielleicht ist es gut, auch mal diejenigen zu Wort kommen zu lassen, die bereits daran teilgenommen haben. Lies dir durch was sie dir darüber zu sagen haben, lass dir von ihnen Mut machen und melde dich gerne, wenn du Fragen hast.

Falls du denkst: "Das ist doch nichts für mich. Ich bin doch zu ... und zu wenig ... für sowas.", möchte ich dir sagen: Du bist hier wirklich mit allem Willkommen! Es gibt keine richtige und keine falsche Art, eine Frau zu sein. Egal, ob du jung oder alt, blond oder grau, homo oder hetero, mono oder poly, vanilla oder kinky, single oder absolute beginner, Supermom oder kinderlos bist und auch, wenn du keine Ahnung hast, was all das bedeutet, bist du goldrichtig und herzlich Willkommen. Die Vielfalt an Lebensentwürfen, Erfahrungen und Hintergründen sind ein unermessliche Schatz für die Gruppe, denn wo sonst haben wir die Möglichkeit, respektvoll zu fragen: "Magst du uns erzählen, wie dir das gelungen ist?" und voneinander zu lernen.

15/08/2025

In einem Monat beginnt die letzte "Zeit für Veränderung", meine Seminarreihe für Frauen. Vor acht Jahren konzipiert und seitdem stetig weiterentwickelt, ist sie zum Herzstück meiner Arbeit und zur Essenz meiner Erfahrung geworden. Aber in wirtschaftlich schwierigen Zeiten sind aufwändige Präsenzseminare zu einem Risiko geworden (siehe mein vorheriger Post). Seit ich darüber offen in meinem Newsletter und auch hier geschrieben habe, haben mich viele berührende Nachrichten erreicht, darunter auch einige von ehemaligen Teilnehmerinnen, die geschildert haben, wie die gemeinsamen Zeit immer noch nachwirkt. Und heute haben sich innerhalb einer Stunde drei weitere Frauen angemeldet. Die Seminarreihe kann und wird also stattfinden!

Klientinnen (auch ehemaligen) sowie Newsletter-Abonnentinnen biete ich einen Platz zum verlängerten Frühbucherinnen-Preis an. Ruf mich gerne an, wenn du Fragen hast und schreib mir in die Kommentare, wenn dir weitere Gründe für einen Preisnachlass einfallen. Vielleicht überzeugen sie mich ja. ;)

PS: Meine Seminarreihe ist kein "Frauentraining". Dazu werde ich noch ein Reel machen. Aber so viel kann ich schon mal sagen: Ich denke, wir Frauen brauchen und verdienen alles Mögliche, aber kein Training dafür, wie wir "besser" oder "richtiger" eine Frau sein können. Es gibt nämlich keine richtige oder falsche Art, eine Frau zu sein.

13/08/2025

Der neue Newsletter aus dem Frauenraum ist da: https://mailchi.mp/0c0a6cc63eff/klartext
Mit einem sehr ehrlichen Einblick in die Selbständigkeit in schwierigen Zeiten und den Gründen dafür, dass ich die Seminarreihe "Zeit für Veränderung" in diesem Jahr zum letzten Mal anbiete.

05/08/2025

Optisch macht dieser Post nicht viel her, aber er hat es in sich: Gestern habe ich meine Masterarbeit drucken und binden lassen und dann zur Post gebracht. In der DHL Sendungsverfolgung sehe ich, dass sie gleich beim Prüfungsamt eintreffen wird. Die Abgabefrist endet am 11.8. und ein Teil von mir denkt: "Wenn ich gewusst hätte, dass das so schnell geht, hätte ich doch noch zwei Tage länger an XY feilen können!", aber der größere Teil von mir ist froh, dass es vorbei ist.
Vielleicht erinnert sich die eine oder andere noch daran, welche Hürden ich nehmen musste, bevor meine Bewerbung im März 2022 angenommen wurde - drei Wochen vor Beginn des Studiums. Darauf folgte (parallel zu meiner HP-Prüfung) ein ausserordentliches Zulassungsverfahren, das sich bis Ende Juli zog.
Inzwischen liegen drei Jahre berufsbegleitendes Studium mit monatlichen Studienblöcken (meistens in Berlin) hinter mir sowie zum Abschluss 22 Wochen Bearbeitungszeit für die Masterarbeit. Anfang September ist die Verteidigung, aber es breitet sich jetzt schon eine große Erleichterung in mir aus und auch Stolz. Ich bin gespannt, wie die Arbeit aufgenommen wird.
Und nachher hole ich den Rasentrimmer und den Hochdruckreiniger raus und mache Klar Schiff in meinem Garten. Darauf freue ich mich unbändig, nachdem ich in den letzten Tagen viele Stunden über dem richtigen Gebrauch von Leerzeichen, Klammern und Bindestrichen und der Formatierung von Verzeichnissen gebrütet habe! 😄

29/07/2025

Der neue Newsletter aus dem Frauenraum ist da! Und am 31.7. endet der Early Bird für meine Seminarreihe "Zeit für Veränderung". Als ich neulich in alten Fotos kramte, kam mir der Gedanke, dass es gar nicht immer darum geht, etwas Neues zu lernen, sondern uns daran zu erinnern, wer wir sind. Das geht besonders gut im Kreis von anderen Frauen. Just saying ;)
Link in Bio

29/07/2025

Am 14. September beginnt meine Seminarreihe mit sechs Tagesseminaren und es gibt noch wenige freie Plätze. Bis zum 31.7. kannst du zum Early-Bird-Preis buchen. Oder du schnupperst am 12. August bei meinem kostenlosen Online-Abend rein und lernst mich und meine Arbeit kennen.
Ich freue mich auf dich!
Mehr dazu im neuen Newsletter aus dem Frauenraum https://mailchi.mp/e1b3ef613318/early-bird-noch-bis-31-juli

02/04/2025

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Hattest du schon einmal eine LEEP-Konisation?
Ich studiere Se+ologie und forsche für meine Masterarbeit zu den Veränderungen im se+uellen Erleben nach diesem Eingriff. Zum Hintergrund: Körperliche Ursachen/Beschwerden im Zusammenhang mit weiblicher Se+ualität sind weitgehend unerforscht. Das gilt auch für diese häufig durchgeführte OP am Gebärmutterhalses.

Wenn bei dir im Alter zwischen 20 und 44 Jahren eine Konisation durchgeführt wurde, diese nicht länger als drei Jahre zurück liegt und du Veränderungen in deinem se+uellen Erleben wahrgenommen hast, würde ich dich gerne für meine Studie interviewen.

Melde dich bitte unter hanna@hannakrohn.de oder 04102/458145 bei mir.
Vielen Dank!

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