Bunte Voegel Yoga

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Bunte Voegel Yoga

Wachsen- Bewegen- Verweilen. Come as you are! Yoga für Schwangere, MamaBabyYoga, Vinyasa, Yinyoga, sanfter Hathaflow 🧘‍♀️🌞

25/12/2025

Wo gehobelt wird fallen Spähne und in dieser perfekten Zeit wollten wir euch mit unseren Outtakes ein Lächeln ins Gesicht zaubern… einfach, weil man nicht alles so sehr ernst nehmen muss 🥳

24/12/2025

Heute öffnen wir das 24. Türchen gemeinsam – und feiern mit euch ein leuchtendes Weihnachts-Gewinnspiel 🎄 💫
Ein großes Dankeschön für ein Jahr voller Farbe, Bewegung, Lächeln und Verbindung.

✨ Das könnt ihr heute gewinnen:
• 1 Yoga-5er-Karte
• 1 Gutschein für ein Kleidungsstück aus unserem Shop
• 2 Gutscheine für je eine Yogastunde
• 1 Gutschein für ein Soundbath bei

✨ So seid ihr dabei:
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Wir wünschen euch von Herzen frohe Weihnachten, ein warmes, friedvolles und strahlendes Fest – schön, dass dass wir gemeinsam mit so vielen bunten Vögel - Yogis
und Yoginis durch das Jahr geflogen sind. Wir freuen uns schon auf das nächste mit euch 🎄🫶✨

!

23/12/2025

Im 23. Türchen streckt sich heute eine Haltung aus, die sofort Leben in den Körper bringt:
Adho Mukha Svanasana 🐕 ✨ Wie ein Hund, der sich nach dem Aufwachen einmal von
der Nase bis zur Rute lang macht, schenkt dir diese Position Länge und Kraft im Rücken.
Ein sanftes Reset für deine Körper Rückseite und die Gedanken – einmal dehnen,
schütteln, durchatmen.

22/12/2025

Im 22. Türchen wartet heute eine ganz besondere Form der Mantra-
Meditation ✨
Kein Singen, kein Chanten – sondern ein stilles, inneres Mantra, das dich von
innen heraus sortiert.
Eine kleine Wortformel, die dich daran erinnert, welche Qualität du in dir
stärken möchtest.
Beim Atmen entsteht eine ruhige, klare Wiederholung… fast wie ein sanfter
innerer Flüsterton, der dich begleitet.

21/12/2025

Heute im 21. Türchen: ein Atem, der Ordnung ins Chaos bringt – Sama Vritti
🌬
Ein sanftes Ein und Aus, gleich lang, gleich ruhig, gleich wohltuend.
Eva lädt dich ein, dein Nervensystem zu besänftigen und Körper & Geist auf dieselbe Wellenlänge zu bringen. Ein kleiner Balance-Boost zum Mitnehmen.

20/12/2025

Im 20. Türchen wartet eine Haltung, die sich anfühlt wie ein kleiner Seufzer aus dem Körper: Balasana 🌙
Ein Ort für Geborgenheit und dieses herrliche „Ich bleib kurz hier liegen“- Gefühl. Wie du dich hier
hineinfallen lassen darfst zeigt dir heute die liebe Nikki

19/12/2025

Hinter dem 19. Türchen sitzt heute die Taube 🕊
Eva lädt dich ein tief in die Hüfte, in deine Atmung aber auch in dich selbst einzutauchen.
Diese Haltung kann ganz viel lösen, oder aber einfach auch: nur gut tun.

18/12/2025

Schenk dir heute ein bisschen Stille zum Mitnehmen für deinen Tag mit dieser kleinen Mini-Meditation mit ✨

Du brauchst wie immer, nur deine Matte und 2 Minuten zeit und schon startest mit Fokus in diesen Tag. Probier es gerne aus🫶

17/12/2025

Sanft, weit, entspannt – im 17. Türchen entfaltet sich heute die Libelle 🧚
Eine Yin-Haltung, die alles ein bisschen weicher macht und Raum schafft, wo vielleicht gerade Enge sitzt. Eva lädt dich ein, dich hineinfallen zu lassen, zu schmelzen und los zulassen –
körperlich wie mental.

16/12/2025

Im 16. Türchen wartet eine kleine, aber sehr wirkungsvolle Wohltat: die Zehendehnung 🦶 ✨
Sie bringt Leben in deine Füße, aktiviert dein Fundament und löst Glücksgefühle aus, aber erst wenn du fertig damit bist ^^. Auf jeden Fall: Mini-Stretch, der jeden Schritt leichter macht

15/12/2025

Wir starten heute kraftvoll mit in die neue Woche! Der Krieger II ruft Mut, Präsenz und innere Stärke auf den Plan – Beine stabil, Blick klar, Energie
ON. Ein kleines Statement an dich selbst: Egal was kommt, ich bin bereit für die Herausforderung ⛰️!

14/12/2025

Im 14. Türchen findest du heute etwas unglaublich Kraftvolles: Santosha – die Zufriedenheit ✨
In einer kleinen Mini - Meditation mit Bella gelangst du über die Dankbarkeit zu einer großen Portion
Zufriedenheit. Was will man mehr? Auf die Matte fertig, los!

Adresse

Jakobiweg 1
Aichach
86551

Telefon

+491604738972

Webseite

http://www.buntevoegel.com/

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