Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Gesundheitszentrum Scholz & Tolksdorf

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Gesundheitszentrum Scholz & Tolksdorf

Wir sind eine Physiotherapie Praxis, die seit 1995 besteht. Unser Behandlungsangebot umfasst das gesamte Spektrum der Physiotherapie. Grundlage (z.B. Etage.

Außerdem bieten wir ein Gesundheitstraining im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel an. Physiotherapie
Unsere Leistungen für Ihr Wohlbefinden:
- Krankengymnastik auch auf neurophys. PNF )
- Brüggertherapie
- Sportphysiotherapie
- CMD (Cranio MandibuläreDysfunktion)
- Krankengymnastik-Kinder auch auf neurophys. Grundlage
- Schmerzphysiotherapie
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Klassische Massage
- Bindegewebsmassage
- Fango, Heißluft, Kryotherapie
- Elektrotherapie, Ultraschalltherapie
- Hausbesuche
- Shiatsu
- Kinesiotaping

Seit April 2013 ergänzen wir unsere zertifizierten Therapieleistungen mit dem milon-Gesundheitszirkel in neuen, hellen und freundlichen Räumen in der 1. In Begleitung unserer fachkundigen Physiotherapeuten und Fitnesstrainer bieten wir Ihnen ein einfaches, sicheres und effektives Training an modernsten Kraft-Ausdauergeräten für mehr Schmerzfreiheit, Ausdauer, Kraft und Wohlbefinden. KurzeTrainingssquenzen (2 x 35 min /Woche) berücksichtigen die Anforderungen des modernen Lebens, lassen Sie aktiv präventiv werden und führen zu einem neuen vitaleren Lebensgefühl. Besuchen Sie uns jetzt, wir werden Sie bei einem persönlichen Termin über Ihr Training im milon-Gesundheitszirkel informieren. Wir freuen uns auf Sie! Frank Scholz & Helge Tolksdorf mit Team

29/01/2026

Gerade im Norden fällt es bei bei der Kälte und Dunkelheit im Winter oft schwer, motiviert zu bleiben. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, aktiv zu sein. 💪❄️
Wir haben 6 Aktivitäten gesammelt, die dich in Dithmarschen selbst an den grausten Tagen in Bewegung halten.

Fallen euch noch weitere schöne Orte oder Angebote ein? Teile sie gern in den Kommentaren 👇

26/01/2026

Wenn Entspannung plötzlich kein Therapieziel mehr ist, sondern Tagesplan… 😅☀️

Während wir im winterlichen Deutschland unsere Termine durchziehen, lässt es sich unsere Kollegin Tatjana in Australien gutgehen.
Der Urlaub war genehmigt, Auswandern nicht. Also bitte wiederkommen! 😜🌊

21/01/2026

Kirsten kennt hier wirklich jeder 😊 Ob am Empfang oder als Milon Coach im Trainingsbereich, sie ist für viele der erste Kontakt in unserer Praxis und begleitet oft auch durchs Training. Aber vielleicht gibt es trotzdem ein paar Dinge, die ihr noch nicht über sie wisst.

🌍 Ursprünglich kommt Kirsten aus Lübeck. Sie hat aber lange im Ausland gelebt, war Berufstaucherin und hat dort ihre Liebe zur Natur, zum Reisen, Tanzen und zur Fotografie weiter vertieft. Heute lebt sie in Nordhastedt.

Ihr Weg ins Gesundheitswesen war eher ein Zufall – geblieben ist sie, weil sie genau das tun kann, was ihr wichtig ist: zuhören, motivieren, einen Rat geben und Menschen auf ihre Weise helfen. So kam es auch, dass Kirsten während ihres eigenen Milon-Trainings gefragt wurde, ob sie sich vorstellen kann, bei uns zu arbeiten. Daraus entstand später ihre Ausbildung zur Milon Coach. Zusätzlich ist sie auch Yogalehrerin. 💪🧘‍♀️

Was sie an ihrer Arbeit liebt?
Im Trainingsbereich gefällt es Kirsten besonders, Menschen zu animieren, ihre eigenen Fähigkeiten wiederzuentdecken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Davon abgesehen ist es ihr wichtig, die Geschichten hinter den Patient:innen zu kennen.

🤍 Also: Wer einen kleinen Anstoß braucht oder einfach ein offenes Ohr sucht, ist bei Kirsten genau richtig.

19/01/2026

Die eine Kollegin, die morgens immer mit guter Laune in die Praxis kommt. Tatjana bringt immer eine Portion Sonnenschein, das selbst Montagmorgen freundlich aussehen lässt.🌞💛

14/01/2026

Kennst du das? Die Schulter tut weh, also hebst du den Arm anders.
Oder das Knie zwickt und plötzlich übernimmt die Hüfte unauffällig mehr Arbeit. 🤨

➡️ Genau hier sprechen wir in der Physiotherapie von Kompensationsmustern. Sie entstehen häufig nach Schmerzen, Verletzungen oder längeren Schonhaltungen und helfen dem Körper zunächst, den Alltag zu bewältigen. Bleiben sie jedoch bestehen, können andere Strukturen überlastet werden und neue Beschwerden entstehen.

💡 In der Physiotherapie schauen wir deshalb nicht nur wo es schmerzt, sondern vor allem wie du dich bewegst. Durch gezielte Analyse, Behandlung der Ursache und angepasste Übungen helfen wir dem Körper, wieder zu effizienteren und ausgewogeneren Bewegungen zurückzufinden.

11/01/2026

Ein perfekter Wintertag im Norden ❄️
Sonne satt, Frost, Wald und Felder, keine Menschen, dafür ein neuer Kumpel ☀️🐃
Unsere Kollegin Kirsten hat heute ein paar schöne, winterliche Eindrücke aus Dithmarschen eingefangen. ✨

31/12/2025

Ab ins neue Jahr mit unserem tollen Team. 🩷
Mit frischer Energie und Freude an Bewegung starten wir ins Jahr 2026. 🥂
Wir wünschen euch ein gesundes und glückliches neues Jahr. Happy New Year! ✨

17/12/2025

Weihnachtsstimmung in der Praxis 🎁✨
Und unsere Kollegin Anne hat für die Adventszeit ein klares Motto: Jeden Tag ein Foto mit dem Weihnachtsbaum – natürlich immer in einem anderen weihnachtlichen Outfit. 📸🎄😁

06/11/2025

Pulsgesteuertes Training – klingt kompliziert, oder?
Dabei steckt dahinter eine einfache, aber richtig clevere Idee: das Training am eigenen Herzschlag auszurichten. 🩺❤️

Was das genau heißt, wie es funktioniert und wann es Sinn ergibt, erklären wir im Beitrag.
In unserem Trainingsbereich nutzen wir gerne Polar-Pulsgurte und Uhren in Verbindung mit dem Milon Zirkel. Eine smarte Möglichkeit, Training individuell zu steuern.
Nicht jede:r startet damit, aber im Laufe des Trainings kann Pulskontrolle enorm helfen, Belastung besser einzuschätzen und Fortschritte gezielt zu steuern.

👉 Swipe weiter, um zu erfahren, warum dein Puls der beste Trainingspartner ist. 💪

30/10/2025

🎉 GEWINNSPIEL ALERT! 🎉

Wir wollen euch motivieren, auch im Herbst und Winter dranzubleiben und euch weiter stark zu fühlen. Deshalb verlosen wir direkt drei Fitness-Pakete. Because you deserve it. 🍂💪

Das könnt ihr gewinenn:
🏆 1. Preis – Fitness Hauptpaket
• 1 Monat kostenlos in unserem Milon Zirkel trainieren
• Fitnessarmbanduhr von Polar
• Pulsgurt von Polar

🥈 2. Preis – Polar Pulse Paket
• Fitnessarmbanduhr von Polar
• Pulsgurt von Polar

🥉 3. Preis – Mini Workout Paket
• Handtuch & kleine Fitness-Goodies

So könnt ihr auf Instagram mitmachen: https://www.instagram.com/physio.aktiv.albersdorf/reel/DQccB1-Dvni/

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3️⃣ Kommentiert und markiert die Person, die euch antreibt oder die ihr mit neuer Motivation anstecken wollt 💪✨
👉 Extra-Los: Teilt den Beitrag in eurer Story (kein Muss, wir freuen uns aber sehr 💙).

Das Gewinnspiel läuft bis zum 13. November 2025. Die Gewinner:innen werden anschließend hier bekannt gegeben. Viel Glück! 🍀✨
Teilnahme ab 18 Jahren und mit Wohnsitz in Deutschland. Keine Barauszahlung des Gewinns. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Polar oder Instagram und wird nicht von Polar oder Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

29/10/2025

👉 Langes Sitzen, wenig Tageslicht und ein voller Arbeitsalltag. Im Herbst spüren viele schneller Müdigkeit und Verspannungen. 🍂 Genau deshalb haben wir 4 einfache Übungen zusammengestellt, die neue Energie bringen und den Rücken entlasten. 💪

✨ Bonus-Tipp: Bewegte Pausen fest einplanen. Einfach alle 60 Minuten einen Timer stellen. So fällt es leichter, im Büro oder Homeoffice kurz aufzustehen, sich zu strecken oder ein paar Schritte zu gehen. Kleine Routinen, große Wirkung!

Welche Übung bringt euch durch den Arbeitstag im Herbst? 🍁

07/10/2025

Du hast eine abgeschlossene Berufsausbildung als Physiotherapeut:in und möchtest in unserer Praxis in Albersdorf in einem tollen Team arbeiten? 💙
Dann melde dich – direkt hier bei Facebook, per E-Mail, Telefon oder komm einfach vorbei!

📩 scholz-tolksdorf@t-online.de
📞 04835/233

📍Gesundheitszentrum Scholz & Tolksdorf
Süderstrasse 7, 25767 Albersdorf

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Süderstraße 7
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25767

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