Qi Gong-Schule Bergstrasse

23/03/2026

19/02/2026

Im neuen Kurs „Stärkung von Achtsamkeit und Resilienz bei der Inneren-Kind-Arbeit“ mit Caterina Bossing, der Gründerin der Qi Gong-Schule widmen wir uns der achtsamen Begegnung mit dem „Inneren Kind“ als Schlüssel zu emotionaler Heilung, Selbstfürsorge und innerer Stabilität. Die Teilnehmenden lernen, alte Prägungen, emotionale Verletzungen und Schutzstrategien wahrzunehmen und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen, statt sie unbewusst zu wiederholen.

Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit als innere Haltung, sowie resilienzstärkende Methoden, die helfen, auch bei herausfordernden Gefühlen handlungsfähig und selbstregulierend zu bleiben. Durch geführte Achtsamkeitsübungen, sanfte Körperwahrnehmung zur Regulation des Vagusnervs, Imaginationsarbeit und reflektierende Impulse wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem emotionale Selbstverbindung wachsen kann.
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13/02/2026

13/02/2026

08/12/2025

23/09/2025

In der heutigen schnelllebigen und herausfordernden Zeit werden Trainer gebraucht, die Menschen emphatisch und kompetent dabei begleiten, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Werde Teil unserer Kursleiter-Community!