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Heike Kreutz - Naturmedizin für Kinder

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Heike Kreutz - Naturmedizin für Kinder

Meine Vision ist, Eltern dabei zu unterstützen, ihrem Bauchgefühl mehr zu vertrauen und Naturmedizin im Familienalltag sicher und selbstbewusst anzuwenden.

10/10/2025

In den Ferien verreisen viele Familien oder unternehmen Ausflüge in die Umgebung. Doch für manche Kinder kann die Fahrt sehr unangenehm sein, wenn sie im Auto, Bus, Schiff oder Flugzeug unter Übelkeit und Schwindel leiden.

Zum Glück gibt es gegen die so genannte Reiseübelkeit, auch Reisekrankheit genannt, bewährte homöopathische Mittel und einfache Maßnahmen, die helfen können.🌿

Mit Homöopathie kannst du dein Kind sanft und natürlich unterstützen.

Für die Wahl des Mittels braucht es einen genauen Blick auf die Beschwerden. Häufig leiden die jungen Reisenden nicht nur unter Übelkeit, sondern auch unter weiteren Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Erbrechen.

Folgende vier homöopathische Mittel haben sich bei Reisekrankheit bewährt:

🌿Cocculus D6 (Reisekrankheit mit Übelkeit und Erbrechen)
🌿Tabacum D6 (Reisekrankheit mit heftiger Übelkeit, Erbrechen, Angst und Unruhe)
🌿Petroleum D12 (Reiseübelkeit mit Erbrechen, saurem Aufstoßen, Sodbrennen und Schwindel)
🌿Borax D12 (Übelkeit bei Flugreise)

Neben der Homöopathie gibt es noch viele weitere einfache Maßnahmen bei Reiseübelkeit – etwa der richtige Sitzplatz, regelmäßige Pausen und leichter Proviant. Damit die ganze Familie entspannt ans Ziel kommt.

Noch mehr Infos zu „Sanfte Helfer bei Reiseübelkeit“ findest du im neuen Blogbeitrag 👉🏻Link zum Blog und meiner Website in der Bio.

Kommentiere mit dem Wort „Reise“ und ich schicke dir den Link zum Blogartikel direkt zu! ⬇️⬇️

Und was hilft deinem Kind am besten, wenn ihm bei der Fahrt im Auto auf der Rückbank schlecht wird? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

19/09/2025

Herzlich willkommen 💛
So schön, dass du da bist!

Ich bin Heike, und ich zeige dir, wie du dein Kind bei Alltagskrankheiten und emotionalen Stresssituationen mit Naturmedizin sicher und voller Selbstvertrauen unterstützen kannst.

Meine Themen sind:

🌿 Hausmittel-Wissen – von Wadenwickel bis Zwiebelsöckchen
🌿 Homöopathie – von Arnica bis Belladonna
🌿 Heilpflanzen – von Thymian bis Salbei
🌿 Bachblüten – für mehr innere Balance (z.B. bei Stress, Ängsten, Unsicherheiten)

Mein Herzenswunsch ist, dass Eltern ihrer Intuition mehr vertrauen und altes, bewährtes Heilwissen wieder im Familienalltag ankommt.

Ich teile hier mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen, damit du dein Kind beim nächsten Infekt sicher und angstfrei begleiten kannst und euer Alltag wieder entspannter wird.

Meine Tipps sind einfach in der Anwendung und alltagstauglich. Mit dabei sind auch Inspirationen rund um Selbstfürsorge für uns Mamas und Alleinreisen mit Kind.

📌 Alle Links – zu meiner Website, meinem Blog und meinen Angeboten – findest du in meiner Bio.

💫 Lass uns gerne verbinden – Wer bist du und warum bist du hier? Womit struggelst du gerade am meisten? Was wünscht du dir von meinem Channel?

Ich freue mich darauf, von dir in den Kommentaren zu lesen 💬⬇️

Von Herzen,
Deine Heike

05/04/2025

Viele Zutaten für bewährte Hausmittel finden wir in Küche und Vorratskammer - wie etwa die Zwiebel. 🧅

Jeder kann ihre starke Wirkung beim Zwiebelschneiden erleben. Bei einer chemischen Reaktion entstehen schwefelhaltige Verbindungen, die unsere Schleimhäute reizen. Das brennt in den Augen und die Tränen fließen. 💡

Zugleich sind die ätherischen Schwefelöle, aber auch weitere Inhaltsstoffe wie Mineralien und Vitamine für die heilenden Kräfte der Zwiebel verantwortlich.

Mehr dazu erfährst du in meinem Blogbeitrag. 👉🏻Link in der Bio. Hast du die Zwiebel schon als Hausmittel für dich oder deine Familie ausprobiert? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

07/03/2025

Richtig Nasenputzen ist wichtig - in jedem Alter. 🤧 Am besten pustet man vorsichtig in ein Papiertaschentuch und hält dabei jeweils ein Nasenloch zu. Anschließend die Nase sanft abtupfen, das Taschentuch entsorgen und die Hände gründlich mit Seife waschen.

Wer zu kräftig schnaubt, drückt das Sekret in Bereiche, in die es nicht hingehört - etwa in die Nasennebenhöhlen oder in das Mittelohr. Das kann schmerzhafte Entzündungen zur Folge haben. ‼️

Kleine Kinder begreifen häufig nicht, dass sie die Luft nicht nur durch den Mund, sondern auch durch die Nase nach außen befördert können. Das lässt sich spielerisch üben.⚽️🪈

Mehr dazu erfährst du in meinem neuen Blogbeitrag. 👉🏻Link in der Bio. Hast du auch eine Idee, wie Kinder Naseputzen einfach lernen können? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

27/02/2025

Wenn das Baby sabbert und alles in den Mund steckt, auch seine eigene Faust, wollen wahrscheinlich neue Zähne ans Licht. 🦷 Das kann den Kleinen ordentlich weh tun. Und auch die Eltern brauchen in dieser Zeit gute Nerven. 😅

Mit Homöopathie kannst du dein Kind in der Zahnungsphase sanft unterstützen. 🌸

Es gibt aber auch noch weitere Tipps und Hausmittel, die den Kleinen helfen können - etwa das Zahnfleisch mit Salbeitee zu massieren.

Mehr zu natürlichen Hilfen 🍃 bei Zahnungsbeschwerden findest du im neuen Beitrag auf meinem Blog. 👉🏻Link in der Bio.

Und was hilft deinem Kind, wenn neue Zähnchen kommen? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

29/01/2025

Beim Salbei 🌱 ist der Name Programm, denn er stammt von dem lateinischen Wort „salvere“ für „gesund sein“.

In der Heilkunde wird in erster Linie der Salbei aus dem Mittelmeergebiet verwendet, der einen besonders hohen Gehalt an ätherischen Ölen hat.

Eine Tasse Salbeitee 🍵 hilft deinem Kind nicht nur bei Halsschmerzen und Husten, sondern wirkt auch wohltuend auf Magen und Darm.

Mehr Infos zu Salbei findest du in meinem Blogbeitrag. 👉🏻 Link in der Bio   Hast du schon Erfahrungen mit Heilpflanzen wie Salbei? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

12/01/2025

Knie aufgeschlagen, Arztbesuch oder eine verpatzte Klassenarbeit – es gibt viele Alltagssituationen, in denen Rescuetropfen von Dr. Bach emotional unterstützen können.

Die Mischung aus fünf verschiedenen Blütenessenzen ist einfach anzuwenden und daher der ideale Einstieg in die Bachblütenwelt. 🌸

Mehr Infos zu den Notfalltropfen („Rescue Remedy“) findest du in meinem Blogbeitrag. 👉🏻 Link in der Bio

Hast du schon Erfahrungen mit Rescuetropfen und Bachblüten? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💬👇🏻

04/01/2025

Thank you 2024 💛 Welcome 2025 💫

✨Januar: .feinen, Eifel
✨April: Salzkammergut, Österreich
✨Juni: Ameland, Niederlande
✨Juli: Kaukasus, Georgien
✨Dezember: Bangkok, Thailand

20/12/2024

Meine Website ist online, und ich freue mich riesig, wenn du vorbeischaust 🤩

Mit meinem Blog und meinen Angeboten möchte ich Eltern dabei unterstützen, ihrem Bauchgefühl mehr zu vertrauen und Naturmedizin bei ihren Kindern sicher und voller Selbstvertrauen anzuwenden.

Dazu teile ich mit dir mein Wissen und meine wertvollsten Erfahrungen als Heilpraktikerin und Mama von zwei Kindern.

Du erfährst zum Beispiel, wie du…

🌿 dein Kind bei alltäglichen Beschwerden wie Schnupfen und Halsschmerzen sanft und natürlich unterstützen kannst – mit Hausmitteln, Homöopathie und Heilpflanzen. Einfach und alltagstauglich.

🌿 emotionale Herausforderungen im Alltag mit Bachblüten leichter meistern kannst – ob Ängste beim Einschlafen oder eine verpatzte Klassenarbeit.

🌿deinem inneren „Mamakompass“ vertraust und dein Kind beim nächsten Infekt sicher und angstfrei begleitest.

🌿 mit mehr Achtsamkeit im Alltag gut für dich selbst sorgst. Damit du auch voller Energie für dich und dein Kind da sein kannst.

Ich freue mich auf dich!

P.S.:
👉🏻Alle Links findest du in der Bio.
💛Und 1000-Dank an für das tolle Design meiner Website!

20/08/2021

Wir hatten eine wunderschöne Zeit in Schweden 🇸🇪 Bei unserer Gastfamilie haben wir auch die Gastfreundlichkeit der Schweden und die typisch schwedische Kaffeepause („Fika“) kennengelernt - einen Brauch, den wir gerne mit nach Hause nehmen.

Die Schweden nehmen sich für eine Tasse Kaffee Zeit und entschleunigen dadurch ihren Alltag. Sie treffen sich zu Kaffee oder Tee mit Gebäck wie Zimtschnecken („kanelbullar“), den giftgrünen Punschrollen („dammsugare“) oder Haferkeksen („havreflarn“). Oft auch mehrmals täglich, im Büro mit Kollegen oder zu Hause mit Freunden. So lecker und so gesellig. 🥰

Und noch eine Besonderheit gibt es: Wenn man einen Kaffee bestellt, ist die zweite Tasse in Cafés meist im Preis inbegriffen. „påtår“ nennt der Schwede das Recht, sich nachzuschenken. ☕️

Und was ist für dich typisch schwedisch?

05/08/2021

And into the forest I go to lose my mind and find my soul. ✨

Früher hatten viele Schweden ein einfaches „Sommarstuga“ - ein kleines Ferienhäuschen ohne Strom, warmes Wasser und mit einer „Trissebude“ wie bei Michel aus Lönneberga. Wir verbringen unsere Ferien in so einer roten Hütte am See mitten im Wald - und lieben es. ❤️

Statt Strom lange Abende bei Kerzenschein, statt warmer Dusche ein Bad im See, statt WLAN verbunden mit der Natur. 🍃

Fledermäuse krabbeln im Gebälk, und die Rehe kommen bis zum Haus. Es ist so ruhig, fast schon magisch. Die Nächte sind sternenklar.

Zeit zum Nichtstun und für „Fika“ (Kaffeepause) mit „Kanelbullar“ (Zimtschnecken). Wie einfach Leben sein kann. 🙏🏻

05/06/2021

Viele schlafen in der Corona-Zeit schlecht ein. Bei Stress und Sorgen kreisen die Gedanken, und man liegt Stunde um Stunde wach. Kennst du das auch? Hier sind ein paar Tipps, die bei Einschlafproblemen helfen können. 💫

✨Regelmäßige Schlafzeiten und ein Schlafzimmer, indem du nicht arbeitest oder der Fernseher läuft.

✨Leichte Kost am Abend. Auch anregende Getränke wie Kaffee und Cola können zu Einschlafproblemen führen.

✨Handy und Laptop weg. Wenn die Augen am Abend viel Blaulicht aufnehmen, fällt das Einschlafen schwerer. Das ist ein Buch, ein Podcast oder ein Hörspiel aus der Kindheit die bessere Wahl.

✨Eine Tasse Hopfen-, Baldrian- oder Zitronenmelissentee trinken. Der Lavendel hilft auch als warmes Fußbad oder Duftsäckchen auf dem Kopfkissen.

✨Eine warme Milch mit Honig ist ein bewährtes Hausmittel bei Einschlafproblemen, wenn auch nicht wissenschaftlich belegt. Milch enthält die Aminosäure Tryptophan, die zu Serotonin und Melatonin umgewandelt werden kann. Der Honig soll das unterstützen.

✨Wenn du aufgrund innerer Unruhe nicht einschlafen kannst, kann das Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum D6) als „Heiße Sieben“ helfen. 10 Tabletten in einer Tasse kochendem Wasser auflösen, umrühren und in kleinen Schlucken trinken.

✨Die Bachblüte „White Chestnut“ hilft, wenn du abends gedanklich nicht abschalten kannst. Einfach 2 Tropfen in ein kleines Glas Wasser.

✨Eine einfache Schlafübung nach der Body2Brain-Methode ist, sich sanft hin- und herzuwiegen – im Stehen, auf einem Stuhl oder Gymnastikball. So werden die langsamen Hirnströme des Tiefschlafs imitiert, und du kommst zur Ruhe.

✨Yoga und Meditation bringen den Geist zur Ruhe und können langfristig Schlafstörungen entgegenwirken.

Und wenn alles nicht klappt, ist der beste Weg, gelassen zu bleiben. 🙏🏻Am besten aufstehen und sich bei einem Buch oder ruhiger Musik entspannen. Da kommt die Müdigkeit ganz von selbst. Wer allerdings dauerhaft schlecht schläft, sollte einen Arzt oder Heilpraktiker um Rat fragen.

Ich freue mich, wenn dir diese Tipps helfen können! Schreib mir gerne in die Kommentare, wie du in einen guten Schlaf findest.🌙

Deine Heike 🌻

Adresse

Alsdorf

Webseite

http://www.heikekreutz.de/

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