18/11/2025
- Kraftquelle Achtsamkeit- 💪
Letzte Woche durften wir im Haus Stephanus erneut eine wunderbare gesundheitsfördernde Maßnahme für unsere Mitarbeiter erleben. Zusammen mit der Hessen fand der Workshop „Kraftquelle Achtsamkeit“ statt welcher uns kleine, aber sehr wirkungsvolle Einblicke in die Welt der bewussten Selbstfürsorge gegeben hat.
Dabei wurde einmal mehr spürbar, wie stark unser Firmenwert 🤝in unserem Alltag verankert ist. Denn Achtsamkeit entfaltet ihre Kraft vor allem dann, wenn wir sie gemeinsam leben und uns im Team unterstützen.💙
Wir haben Atemübungen, Bewegungs- und Dehnungsübungen ausprobiert und gelernt, bewusste Pausen in unseren Alltag einzubauen sowie unsere Wahrnehmung gezielt zu lenken und zu schärfen.
Besonders bereichernd waren die Rituale, die uns helfen, den Alltag zu reflektieren und das Gefühl von Dankbarkeit wieder bewusster wahrzunehmen.
Eine echte Kraftquelle – für Körper, Geist und unser Miteinander.