04/01/2026
✨ „Stärke deine Mitte – für mehr Lebensqualität & Selbstvertrauen!“ ✨
Du bist Frau ab 40 und möchtest deinem Beckenboden etwas Gutes tun? Dann ist mein BeYo® Beckenboden Kompaktkurs genau das richtige für dich! 💜
In diesem Intensiv-Workshop lernst du:
🧘♀️ Wie du deinen Beckenboden bewusst wahrnimmst
💪 Wie du ihn gezielt aktivierst und stärkst
🌿 Wie du Übungen in deinen Alltag integrierst
Der Beckenboden trägt nicht nur deine Organe – er stärkt deine Haltung, deine Atmung und schenkt dir innere Kraft und Sicherheit im Alltag. Ein schwacher Beckenboden kann sich z. B. beim Lachen, Niesen oder Heben bemerkbar machen – ein starker schenkt dir Stabilität und Lebensfreude!
vhs-vogelsberg.de
👉 Jetzt anmelden & Platz sichern!
📅 14.02.2026, 11:30–15:30 Uhr
📍 VHS Vogelsberg, Alsfeld
🔗 Link direkt über die VHS-Seite: Kursnr.: 261-3209
https://www.vhs-vogelsberg.de/programm/kurssuche/kurs/BEYO+%E2%80%93+Beckenboden+Kompaktkurs+mit+Heike+Brunner/261-3209
👉 Anmeldeschluss: 08.02.2026
✨ Für dich. Für deine Gesundheit. Für ein gutes Körpergefühl. ✨
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