Paleo Zentrum Illertal

05/04/2017

Das erste Training war super. Wir hatten angenehme 13°C und es war trocken. Tolle Trainingsbedingungen.

Für alle, die dabei sein wollen:
Kommenden Mittwoch - 12.04.2017 - um 18:00 Uhr findet die nächste Trainingseinheit statt. Meldet euch gleich an und nutzt den April-Bonus, 12 für 10.

Darf gerne geteilt werden ;-)

27/03/2017

Auch dieses Jahr findet unser Natural BodyFit Project statt. Das Natural Bodyfit Project ist ein hochintensives funktionelles Training in der freien Natur. Es werden Kraft, Ausdauer und Mobilität gleichermaßen trainiert. Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt, also meldet euch direkt an.

Start ist der 05.04.2017 um 18:00 Uhr, Treffpunkt ist der TrimmDich Pfad in Illertissen.

Eine Trainingseinheit kostet € 15, wenn ihr eine Zehnerkarte kauft gibt es eine Trainingseinheit gratis. Solltet ihr bis Ende April eine Zehnerkarte kaufen bekommt ihr sogar zwei Trainingseinheiten gratis.

Startet noch heute euer neues Fitnesserlebnis abseits stinkender Muckibuden und trainiert in der freien Natur.

21/05/2016

Hallo Freunde,
das heutige Training muss leider ausfallen. Das nächste Training findet wie gewohnt am Mittwoch statt. Bitte meldet euch vorher an.

07/05/2016

Heute muss das Training leider ausfallen. Bitte beachten. Das nächste Training findet nächsten Mittwoch um 18.30 Uhr statt.

03/05/2016

Bitte beachten:
Das morgige Training am vormittag muss leider ausfallen. Das Training am Abend findet wie gewohnt statt.

20/04/2016

NATURAL BODYFIT PROJECT - Aktuelle Termine

Das Training findet immer am Mittwoch und Samstag an folgenden Terminen statt:
Mi 20.04.: 10.00 Uhr und 18.30 Uhr
Sa 23.04.: 16.00 Uhr
Sa 30.04.: 16.00 Uhr
Mi 04.05.: 10.00 Uhr und 18.30 Uhr
Sa 07.05.: 16.00 Uhr
Mi 11.05.: 18.30 Uhr
Sa 14.05.: 16.00 Uhr
Mi 18.05.: 18.30 Uhr
Sa 21.05.: 16.00 Uhr

Änderungen werden frühzeitig bekannt gegeben.

Kommt vorbei und trainiert in entspannter Atmosphäre. Ich freue mich auf euch.

13/04/2016

Natural BodyFit Project

Wann: Heute um 18.30 Uhr
Wo: Trimm Dich Pfad, Illertissen

Werde fit beim Outdoor Fitness Erlebnis im Illertal.

07/04/2016

ÄNDERUNG

Das Training am Samstag kann leider nicht stattfinden. Allerdings wird es wird es auf Freitag, 08.04.2016 vorverlegt. Wir starten gegen 18.00 Uhr.

Also meldet euch an!

02/04/2016

Gestaltet euren Arbeitsplatz natürlich oder mit Nähe zur Natur und senkt damit den Stresspegel. Näheres erfahrt ihr in dem Blogbeitrag von Paleo Leben

Es gibt ein einfaches Rezept für gesündere, kreativere Arbeitsplätze: Hol Dir die regelmäßige Dosis Natur direkt an Deinen Arbeitsplatz!

25/03/2016

Die Wahrheit über künstlichen Fruchtzucker

Der künstliche Fruchtzucker steigert nicht nur den Appetit, sondern fördert viszerale Fetteinlagerungen, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

22/03/2016

Eine Studie des American Journal of Clinical Nutrition belegt, dass die urzeitliche Ernährung bei metabolischem Syndrom besser hilft als herkömmliche Ernährungsempfehlungen.

Also: Eat Paleo! :)

Unsere moderne Ernährung passt nicht zu uns. In Verbindung mit Bewegungsmangel ist sie eine der Hauptursachen des metabolischen Syndroms: einer Kombination aus Übergewicht, hohen Cholesterinwerten, hohen Triglyceridwerten, hohem Nüchternblutzucker und Bluthochdruck. Diese Studie zeigt auch, welche E…

22/03/2016

Mit welchen Lebensmitteln ihr euch basisch ernähren könnt, erfahrt ihr hier

Das ein Lebensmittel sauer schmeckt hat keine Bedeutung in Bezug auf die Säurebildung im Körper. Vielmehr geht es darum, wie das Nahrungsmittel im Körper wirkt und welche Substanzen bei seiner Verstoffwechslung im Körper entstehen.