Ichzeit

Ichzeit ICHZEIT steht dafür sich einmal bewusst Zeit für sich nehmen. Zeit für Ruhe, Zeit für Entspannung, Zeit zum Glück(l)ich sein.

E M B R A C E Ein Raum für dich! Ein Raum voller Geborgenheit, Annahme und Entwicklung. Ein Raum in dem alles sein darf ...
24/06/2025

E M B R A C E

Ein Raum für dich!
Ein Raum voller Geborgenheit, Annahme und Entwicklung. Ein Raum in dem alles sein darf und nichts gewertet wird. Ein Raum der dein Tempo geht.
Ein Raum für dich!

Wenn du es fühlst melde dich✨- die Plätze sind begrenzt um eben genau jeder Frau genügen Raum zu schenken.

Es gibt einen Early Bird Preis: das Mentoring kostet bei verbindlicher Anmeldung zu allen Modulen bis zum 3.8. 137,00€ statt 149,00€ pro Modul 💚 that‘s my Birthday Special for you 💫

More Details: www.ichzeit-Alzenau.de/ichzeiten

Liebe für dich!
Katrin

Wusstest du?Dass Schwangere und Frauen im Wochenbett bei mir völlig richtig sind?Ich biete Schwangeren und Frauen im Woc...
16/06/2025

Wusstest du?

Dass Schwangere und Frauen im Wochenbett bei mir völlig richtig sind?
Ich biete Schwangeren und Frauen im Wochenbett sowohl Massagen als auch Energie Behandlungen an. Im Coaching habe ich mich neben dem systemischen Arbeiten auf Geburtsbelastungen spezialisiert! Doch dazu in einem anderen Post mehr.

Es ist eine Herzensangelegenheit und ein ganz besonderer Zauber der sich ausbreitet während einer Schwangerschafts- oder Wochenbettmassage ✨ und ich liebe es!

Das ich diesen Zauber jedes mal aufs Neue entstehen lassen kann, habe ich der grandiosen Nina von ,die mich mit ihren höchst professionellen Fachfortbildungen die Techniken, do‘s and don‘ts hat gelehrt. Ich bin dir nach jeder Massage aufs Neue dankbar! 💗

Bist du Schwanger oder im Wochenbett und hattest schon eine Massage bei mir? Dann lass doch gerne einen Kommentar dazu da 💫

Du bist auf der Suche nach einer Auszeit? Dann komm doch im Oktober mit mir in den Westerwald! Dich erwartet ein Wochene...
13/05/2025

Du bist auf der Suche nach einer Auszeit? Dann komm doch im Oktober mit mir in den Westerwald!

Dich erwartet ein Wochenende in dem Sein darfst, deinen Körper, Geist und Seele nähren darfst und einmal so richtig abtauchen kannst um erfüllt wieder nach Hause zu fahren.

Ich freue mich auf die Begegnung mit dir und beantworte dir deine Fragen gern in den Kommentaren 💞



Ein herzliches Hallo! An all die neuen Gesichter hier und natürlich auch an alle alten Hasen!Ich bin ja gerade dabei hie...
27/03/2025

Ein herzliches Hallo! An all die neuen Gesichter hier und natürlich auch an alle alten Hasen!

Ich bin ja gerade dabei hier alles etwas neu aufzuziehen (nicht böse sein ich häng wie immer hinter her was Social Media angeht- bin da doch ehr Oldschool und lege mehr Wert auf den persönlichen Kontakt) und da dachte ich mir: so ein about me kann auf keinen Fall schaden.

Warum folgst du mir? Und kennen wir uns persönlich?
Schreib es gern in die Kommentare!

Du brauchst Erholung? Du bist Mama und hast keine Zeit für dich? Du bist erschöpft und möchtest einen achtsamen Einstieg...
15/03/2025

Du brauchst Erholung? Du bist Mama und hast keine Zeit für dich? Du bist erschöpft und möchtest einen achtsamen Einstieg in die Welt der Entspannung? Du leistest immer 200% und nimmst dir kaum Raum für dich?

Come down and relax sind 30 Minuten am Dienstag Abend von 20:35-21:05 Uhr. 30 Minuten die du dir wert sein darfst. 30 Minuten nur für dich und deinen Akku!

Hier findet ihr noch mal die meist gestellten Fragen und alle Infos auf einen Blick zusammengefasst. Der Kurs startet am 1.4. die Anmeldung läuft über meine Website (solltest du Probleme haben melde dich)

Liebe geht raus!
Katrin

ICHZEIT Ende 2020 meldete ich mein Gewerbe an, mitten in der Pandemie fand ich den Mut, spürte in mir JETZT ist der Mome...
01/01/2025

ICHZEIT

Ende 2020 meldete ich mein Gewerbe an, mitten in der Pandemie fand ich den Mut, spürte in mir JETZT ist der Moment da um meinen Traum in die Wirklichkeit umzusetzen. Wir bauten etwas um, ich nutze Zoom um online die ersten kleineren Veranstaltungen durchzuführen. Ab März 2021 durften körpernahe Dienstleistungen wieder statt finden und damit hieß es ganz offiziell Türen auf!

Seither ist so unfassbar viel passiert. Ich schloss Kooperationen und unterrichtete an verschiedenen Orten und Stellen Yoga. Ich kündigte nach 3 Monaten offenen Türen meinen Vollzeit Job und wurde Teilzeit in der Mittagsbetreuung tätig. Auch das hielt nur kurz denn ICHZEIT wuchs und ich fasste mehr und mehr Fuß in der Welt der Selbstständigkeit und hörte Stück für Stück auch an der Schule auf zu arbeiten.

Meine Erziehung und Prägung lies es nicht zu alles auf eine Karte zu setzen… Heute seit über 2 Jahren ganz in der Selbstständigkeit angekommen kann ich sagen: für mich war es genau der richtige Weg!

Meine Praxis, die Begegnung mit Menschen egal ob zur Massage, Energiearbeit, Coaching oder im Yoga zaubert mir jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht und bringt mich oft auch aus meiner Komfortzone, an meine Grenzen und lässt mich wachsen. Ich habe mich extrem weiter entwickelt und dafür bin ich unendlich dankbar. Dankbar für dich! Dankbar für die Chancen! Dankbar für das Vertrauen und die Offenheit! Dankbar für all die Tränen und all das Lachen in diesen Räumen!

ICHZEIT ist meine Berufung der ich folge. Ich lasse mich tragen, bin verbunden und im vertrauen denn am Ende kommt sowieso alles so wie es kommen muss. Ich bin offen und neugierig und freue mich auf das Neue, das Beständige, auf Zusammenarbeit.
Leben heißt Veränderung und so wird mit dem Abschluss zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sicherlich sich das ein oder andere ändern, aber ICHZEIT wird nach wie vor ein Ort bleiben an dem darum geht, sich einmal bewusst Zeit für sich zu nehmen-
Zeit für Ruhe, Zeit für Entspannung, Zeit zum Glück(l)ich sein.

Liebe geht raus!
Liebe für dich!
Katrin

Als ich mich selbst zu lieben begann,fand ich heraus,dass Angst und seelisches Leidennur warnende Zeichen sind,nicht geg...
12/01/2024

Als ich mich selbst zu lieben begann,
fand ich heraus,
dass Angst und seelisches Leiden
nur warnende Zeichen sind,
nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das ist AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, wie sehr es jemanden kränken kann,
diesem Menschen meine Wünsche aufzudrängen,
wohl wissend, dass die Zeit nicht reif und der Mensch nicht bereit war,
und obwohl ich selbst dieser Mensch war.
Heute nenne ich das RESPEKT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
hörte ich auf,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles, was mich umgab,
mich einlud zu wachsen.
Heute nenne ich das REIFE.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, dass ich mich ausnahmslos immer
zur rechten Zeit am rechten Platz befinde
und dass alles im genau richtigen Augenblick geschieht.
So kam ich zur Ruhe.
Heute nenne ich das SELBSTVERTRAUEN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
befreite ich mich von allem,
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von allem, was mich runterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich diese Einstellung gesunden Egoismus
Heute weiß ich, es das ist SELBSTLIEBE

Ein wundervoller Ausschnitt aus einer meiner Lieblingsgedichte von Charlie Chaplin.

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

Kurz und knapp bekommt ihr hier mal einen kleinen Überblick über einen Teil der Yoga Stile, denn es gibt noch so ein paa...
30/12/2023

Kurz und knapp bekommt ihr hier mal einen kleinen Überblick über einen Teil der Yoga Stile, denn es gibt noch so ein paar mehr :-)

Wichtig zu wissen ist: jeder dieser Stile ist Hatha Yoga denn Hatha ist das körperliche Yoga auf der Matte und bildet einer der sechs Yoga Wege ab. Sozusagen eine Art Überbegriff über die einzelnen Stil Richtungen.

In meinen Hatha Vinyasa Kursen geht es gerne fließend zu, die Übergänge sind nicht abgehakt (wie im klassischen Hathayoga) und gerade deshalb für jeden gut machbar, denn die Intensität lässt sich variabel anpassen 🫶. Es wird auch hier immer mal ein Mantra gesungen, mein Harmonium eingesetzt, einen großen Fokus auf deine Atmung gelegt, meditiert (und glaubt mir auch dass kann jeder lernen - ich helfe euch und erkläre euch viel dazu) und entspannt!

In meinen Yin Kursen dürft ihr die Akkus aufladen, bitte beachtet dass eine reine Yin Praxis allerdings euch nicht helfen wird gut durchs Leben zu kommen, wir brauchen den Gegenspieler -Yang- den wir im Hatha finden 💚 aufgrund der hohen Nachfrage nach Yin wird es aber auch regelmäßig mittwochs Yin geben- denn in dieser so sehr Yang lastigen Welt braucht es viel viel mehr Yin, Raum nach innen zu schauen, sich in die Dehnung zu atmen und abzutauchen zurück zu dir in deinen Körper.

Neugierig geworden? Dann probiere es doch einfach mal aus. Ein Probetraining ist durch das einfache Drop in System jederzeit möglich.

Adresse

Goethestraße 7
Alzenau
63755

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