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Lass uns gemeinsam Kraft tanken, Balance finden und das Leben genießen!

02/11/2025

Manchmal ist der Alltag so voll, dass wir kaum Zeit für uns finden – und genau dann tut schon eine bewusste Yoga-Stunde unglaublich gut. 🌿

In meinen nächsten offenen Yoga-Stunden erwarten Dich 90 Minuten Hatha Yoga mit anschließender Meditation – liebevoll angeleitet, achtsam und regenerierend.
Ideal, wenn Du Yoga bei mir ausprobieren möchtest oder einfach zwischendurch Zeit für Dich suchst.

Du entscheidest, wann Du teilnehmen möchtest – eine kurze Anmeldung genügt, damit Dein Platz gesichert ist. 💫

🪷 Wann: Di - 02.12.25 | Di - 09.12.25 18:30 - 20:00 Uhr
📍 Wo: Yogastudio Varuna Alzenau
💶 Beitrag: je 25 €
📩 Anmeldung: über den Link in der Bio bzw. veriyoga.de/offene-stunden

→ Gönn Dir Deine kleine Pause vom Alltag und spüre die wohltuende Wirkung ✨

12/09/2025

Im Herbst merke ich immer besonders, wie wichtig meine Meditationspraxis für mich ist 🙏
Die Tage werden kürzer, das Wetter rauer und der Übergang vom Sommer ist manchmal gar nicht so leicht. Wie geht’s Dir damit?
Da empfinde ich einen enormen Unterschied, wenn ich mir die Zeit nehme, zur Ruhe zu kommen, zu spüren und zu atmen.
Dann ist alles wieder leicht, klar und fühlt sich gut an.
Und genau das möchte ich Dir zeigen und mit Dir teilen. Deshalb lade ich Dich herzlich zu meinen Meditationsabenden ein:

🗓️ 26.09. | 24.10. | 14.11.
📍 Yogastudio Varuna, Alzenau
🕑 jeweils 19–20 Uhr
💻 Anmeldung: veriyoga.de

Vielleicht spürst du auch, dass Dir ein bisschen Ruhe und Zeit gut tun würde 🧡

07/09/2025

Spürst Du‘s auch?
Tagsüber ist es heiß, abends wird es aber schon ziemlich kalt, die Tage kürzer. Der Spätsommer bringt Veränderung mit.
Jetzt kommt allmählich die Zeit, in der es wieder etwas stiller werden darf - vor allem auch in uns.

Meditation hilft Dir, zur Ruhe zu kommen, Deinen Geist zu beruhigen und Dich neu auszurichten.
Diese Abende sind kleine Pausen vom Alltag - nur für Dich.

Du glaubst das geht bei Dir nicht? Du kannst nicht lange still sitzen? Am Boden schon gar nicht?
Musst du auch nicht! Komm vorbei und probiere es aus!

✨ Komm vorbei. Atme. Spüre Dich.
Anmeldung und weitere Infos ➡️ Link in der Bio

08/08/2025

Yoga für Kinder - ab 02.10.25
Am 02.10. starten meine nächsten Yogakurse für Kinder ab 6 und ab 9 Jahren.
Mit Geschichten, Spielen und Bewegung entdecken wir Yoga auf eine Weise, die Spaß macht und guttut.
Der Kurs findet ohne Eltern statt - so können die Kinder ganz frei für sich ausprobieren und erleben. Als Präventionskurs wird dieser Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Wenn Du erfahren willst, warum Kinder Yoga machen sollten und was die Vorteile sind, dann klicke auf den Link in meiner Bio.

08/08/2025

✨Hatha Yoga Basic - ab 26.09.25
Am 26.09. startet mein nächster Hatha Yoga Basic Präventionskurs.
Wir üben uns in Achtsamkeit, kräftigen den Körper, versuchen den Geist zur Ruhe zu bringen und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Dabei arbeiten wir besonders an einer gesunden Ausrichtung und dem richtigen Einsatz der Muskulatur. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Egal, ob Du ganz neu beginnst, Deine Grundlagen auffrischen möchtest oder einfach weiter an Deiner Praxis üben möchtest - Du bist willkommen.

Link in Bio

Adresse

Alzenau
63755

Webseite

http://veriyoga.de/

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