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Montag 18:30 - 19:45 Mittwoch 16:30 - 17:45 18:00 - 19:15 Donnerstag 17:30 - 18:45

Tai Chi Chuan Alzenau

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Tai Chi Chuan Alzenau

Tai Chi Chuan
DER WEG ZUR INNEREN KRAFT. Die beliebte Pekingform. Unterricht für Anfänger und Wiedereinsteiger& Einzeltraining
Mi. 16:30 Uhr, Mi. 18:00 Uhr.
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Bitte unbedingt vorher anmelden! Telefon 0173-6519570 oder per E-Mail an corinnakern@cokata.d Tai Chi Chuan

ist eine alte chinesische Bewegungskunst und wurde ursprünglich als Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt. Tai Chi meint “das höchste Prinzip” oder die Lehre von “Yin und Yang”, Chuan bedeutet “die Faust”. Die damaligen (und auch heutigen) Kampfkünstler verfügten über eine außerordentliche Gesundheit, so dass man im Jahre 1956 beschloss eine verkürzte Form für das Volk zur Gesunderhaltung zu entwickeln:

Die Pekingform

Langsame, weiche, fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlgefühl und Gesundheit. In der Bewegung erhalten die Muskeln eine Grundspannung ohne zu verspannen, Gelenke und Sehnen werden geschmeidig und flexibel, die Atmung wird angeregt und somit der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Tai Chi Chuan ist meditativ und körperkräftigend und fördert das fließen der inneren Energie (Qi). Der Fokus

…ist auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gerichtet und bezieht die

Kampfkunstaspekte bezüglich der Richtungsenergien mit ein.

…Körperwahrnehmung und Ausdruck der Persönlichkeit.

Adresse

Bezirksstraße 30
Alzenau
63755

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 19:45
Mittwoch	16:30 - 17:45
	18:00 - 19:15
Donnerstag	17:30 - 18:45

Telefon

0173-6519570

Webseite

http://www.cokata.de

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