Riefit - Therapie & Prävention GbR

Riefit - Therapie & Prävention GbR Alzenau | Kahl am Main | Limburg an der Lahn Impressum:
https://www.riefit.de/impressum

riefit ist der Dienstleister rund um Ihre Gesundheit mit dem Schwerpunkt Physiotherapie, Prävention und betriebliche Gesundheit. riefit - Physiotherapie bietet Ihnen in unseren Therapieeinrichtungen am Flughafen Frankfurt (Airport), Limburg, sowie in Kahl am Main und Alzenau-Hörstein ein breites Spektrum von Leistungen aus dem Bereich der modernen Physiotherapie, physiotherapeutischer Diagnstik, Gesundheitskursen und klassischen physikalischen Therapieformen. Darüber hinaus bietet Ihnen riefit - Der Gesundheitspartner Leistungen aus den Bereichen Fitness und Prävention an unseren Praxisstandorten, sowie individuell in Firmen oder zu Hause.

Starte stark in den Herbst, mit gesunder Wirbelsäule!Rückenverspannungen, langes Sitzen oder einseitige Belastungen?Unse...
14/10/2025

Starte stark in den Herbst, mit gesunder Wirbelsäule!

Rückenverspannungen, langes Sitzen oder einseitige Belastungen?
Unser neuer ZPP-zertifizierter Wirbelsäulengymnastik-Kurs hilft dir, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität aufzubauen und das mit Spaß, Struktur und professioneller Betreuung.

✨ Was dich erwartet:

✅ Kräftigung & Mobilisation der gesamten Wirbelsäule
✅ Haltungsschulung & Alltagstipps vom Profi
✅ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
✅ Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt (nach §20 SGB V) → bis zu 100 % Kostenerstattung!

💪 Starte jetzt mit deinem Rückentraining, bevor dein Rücken sich meldet.

📅 Kursstart: Noch offen
📍 Ort: [Hörstein/Alzenau]
⏰ Dauer: [z. B. 8 Einheiten à 60 Minuten]

➡️ Anmeldung direkt bei uns oder unter info@riefit.de

👁️🧠 Neurozentriertes Training bei riefit: Unser Cognitive Vision Board in der Praxis Dein Gehirn steuert Bewegung.Deine ...
30/09/2025

👁️🧠 Neurozentriertes Training bei riefit: Unser Cognitive Vision Board in der Praxis

Dein Gehirn steuert Bewegung.
Deine Augen liefern die Infos.
Dein Körper folgt.

Wir trainieren gezielt deine:
• Obere HWS-Stabilität & Bewegungskontrolle
• Kopfpositions-Wahrnehmung (Propriozeption)
• Okulomotorik: Fixation, Sakkaden, Smooth Pursuit mit Kopfbewegung & peripherem Sehen
• Reaktives Gleichgewicht (visuell-vestibulär-zervikal)

Evidenz – kurz & knackig

Verknüpfung Augen–Nacken: Menschen mit Nackenbeschwerden zeigen häufiger Okulomotorik-Auffälligkeiten und Störungen in Kopf-/Augen-Kontrolle; Nackenmuskeln reagieren messbar auf Augenbewegungen.

Propriozeption/Kopfposition: Bei chronischem Nackenschmerz findet man oft verschlechterte Kopf-Repositionsgenauigkeit und Sensorik-/Motorik-Defizite, auch wenn nicht jede Studie das in gleicher Stärke zeigt.

Eye-Cervical- Training und visueller Feedback-Bewegungskontrolle zeigen in Studien Verbesserungen bei Schmerz, ROM und Funktion vs. Standardtherapie; weitere hochwertige RCTs sind im Aufbau.

Ziele: weniger Spannungen, bessere Kontrolle & Balance, schnellere Reaktionen – im Alltag und Sport.

👉 Lust, das zu testen? Schreib uns eine DM oder sprich uns in der Praxis an.

SCHLINGENPOWER IST ZURÜCK!Train smart. Feel strong.Ab Juli startet unser funktionelles Schlingentraining und das bedeute...
10/05/2025

SCHLINGENPOWER IST ZURÜCK!

Train smart. Feel strong.

Ab Juli startet unser funktionelles Schlingentraining
und das bedeutet für dich:

🔥 mehr Kraft
🔥 mehr Stabilität
🔥 weniger Rückenschmerzen
🔥 und ein Körper, der funktioniert und nicht nur gut aussieht!

Was dich erwartet:
→ Dein Körpergewicht als Trainingsgerät
→ Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Core & Haltung
→ Effektiv, gelenkschonend & unfassbar motivierend
→ Dienstag 17:00 Uhr bei RIEFIT (Start Juli)

Nur begrenzte Plätze! Einstiegspaket bis Mai!

Sichere dir jetzt deinen Platz und schreib uns „Schlinge“ per DM oder unter info@riefit.de für weitere Infos✌️

Let’s go! Dein Körper wird es dir danken.



Schmerzen & Leistungsfähigkeit. Was du denkst vs. was wirklich zählt.🧠 Erwartung:"Ich muss einfach nur mehr Krafttrainin...
07/05/2025

Schmerzen & Leistungsfähigkeit. Was du denkst vs. was wirklich zählt.

🧠 Erwartung:
"Ich muss einfach nur mehr Krafttraining machen dann läuft das schon."

❄️ Realität:
Krafttraining ist wichtig aber es ist nur die Spitze des Eisbergs.
Darunter lauern die wahren Gamechanger (oder Blockierer):

😴 Schlaf
🍽️ Ernährung
🧠 Stress & Emotionen
👨‍👩‍👧‍👦 Soziale Unterstützung
📉 Bewegungsmangel
💼 Arbeitsplatzbelastung
🚫 Isolation

👉 Wenn du Schmerzen loswerden und leistungsfähig sein willst, musst du tiefer tauchen.

Krafttraining bringt dich nach vorn
aber erst das Zusammenspiel von Training + Regeneration + Lebensstil bringt dich ans Ziel. 🎯

Dein riefit Team✌

Wir sind auf Wohnungssuche für Mitarbeiter*innen in .
19/03/2025

Wir sind auf Wohnungssuche für Mitarbeiter*innen in .

🚨 NEU: Riefit jetzt auch in Kleinostheim! 🚨Ja, richtig gehört! Ab sofort bringen wir auch Kleinostheim in Bewegung. 💪🎉Un...
02/03/2025

🚨 NEU: Riefit jetzt auch in Kleinostheim! 🚨

Ja, richtig gehört! Ab sofort bringen wir auch Kleinostheim in Bewegung. 💪🎉

Unsere neuen Hockerrehasport-Gruppen starten donnerstags und freitags, perfekt für alle, die regelmäßig in einer festen Gruppe trainieren möchten!

Perfekt für alle, die auch im besten Alter fit und aktiv bleiben wollen🧓👵

So einfach geht’s:
✅ Rehasport-Rezept vom Arzt ausstellen lassen
✅ Von der Krankenkasse genehmigen lassen (außer AOK)
✅ Anmeldung unter info@riefit.de

Und schon kann’s losgehen! 🚀

Noch Fragen? Schreib uns – wir helfen gerne weiter!

Euer riefit-Team ❤️

Adresse

Am Neuen Berg 3
Alzenau
63755

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 10:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+496023919799

Webseite

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Wir sorgen für Bewegung in Alzenau, Frankfurt, Kahl und Limburg

riefit ist der Dienstleister rund um Ihre Gesundheit mit dem Schwerpunkt Physiotherapie, Prävention und betriebliche Gesundheit. riefit - Physiotherapie bietet Ihnen in unseren Therapieeinrichtungen am Flughafen Frankfurt (Airport) und Frankfurt WESTEND, Limburg an der Lahn sowie in Kahl am Main und Alzenau-Hörstein ein breites Spektrum von Leistungen aus dem Bereich der modernen Physiotherapie, physiotherapeutischer Diagnstik, Gesundheitskursen und klassischen physikalischen Therapieformen. Darüber hinaus bietet Ihnen riefit - Der Gesundheitspartner Leistungen aus den Bereichen Wellness, Fitness und Prävention an unseren Praxisstandorten, sowie individuell in Firmen oder zu Hause. Impressum: https://www.riefit.de/impressum/