05/02/2022
🚨 GEGEN-„VERANSTALTUNG“ zu GERMANY‘S NEXT TOP MODEL:
Gerade ging es wieder los: Um 20:15 Uhr startete Heidi Klum ein weiteres Mal mit dem, für mich mehr als fragwürdigen, Format!
❌ Doch statt meine und Eure Aufmerksamkeit dort -bei GNTM- zu halten, teile ich einen Text mit Euch:
❤️ „WIE DU MIT DEINER TOCHTER
[Anmerk. von mir: Auch mit Deinem Sohn]
ÜBER IHREN KÖRPER SPRECHEN SOLLTEST“
Wi können Eltern ihrem Kind helfen, nicht sein eigener Feind zu werden und sich stattdessen selbst mit all den großartigen Unvollkommenheiten zu akzeptieren, ja zu lieben?
✍️ Die Autorin Sarah Koppelkam hat einen offenen Brief an alle Mütter (und eigentlich alle Menschen dieser Welt) geschrieben.
Und jeder und jede sollte es lesen. Weil noch immer so viele Menschen nicht wissen, wie sehr Worte hängen bleiben können, wie sehr Worte, Blicke, Gesten unsere Kinder beeinflussen.
Es geht dabei aber um viel mehr, als die Konversation zwischen Müttern und Töchtern [und Söhnen] zu verändern.
Es geht darum zu ändern, wie wir über Frauen im Allgemeinen sprechen.
Weil wir endlich daran glauben sollten, dass Erfolg oder Misserfolg nichts mit unserem Aussehen zu tun haben.
Sagt den Frauen in eurem Umfeld, dass Ihr sie respektiert, Ihr stolz auf sie seid und nicht eifersüchtig seid.
❤️ „WIE DU MIT DEINER TOCHTER [Anmerk. von mir: Auch mit Deinem Sohn] ÜBER IHREN KÖRPER SPRECHEN SOLLTEST“
Wie du mit deiner Tochter über ihren Körper sprechen solltest
- Sarah Koppelkam
1️⃣
Sprich mit deiner Tochter gar nicht über ihren Körper, außer wenn es darum geht ihr zu erklären, wie er funktioniert.
2️⃣
Sag nichts, wenn sie abgenommen hat. Und sag nichts, wenn sie an Gewicht zugelegt hat.
3️⃣
Du findest, dass deine Tochter eine richtig gute Figur hat, sag ihr das bitte nicht. Was du stattdessen sagen könntest? "Du siehst gesund aus!" oder "Du siehst stark aus" oder "Ich sehe, dass du happy bist - du strahlst!"
4️⃣
Besser noch: Mach ihr Komplimente für Dinge, die gar nichts mit ihrem Körper zu tun haben.
5️⃣
Kommentiere auch nicht die Körper anderer Frauen. Nein. Nicht mal ein kleiner Kommentar. Kein lieb gemeinter und schon gar kein gehässiger.
6️⃣
Lehre ihr, gut mit anderen Menschen umzugehen, aber auch nett zu sich selbst zu sein.
7️⃣
Wage es ja nicht, deiner Tochter zu sagen, wie sehr du deinen Körper hasst oder sprich vor ihr über deine neue Diät. Ach was: Gehe einfach nicht auf Diät. Kaufe gesundes Essen. Koche gesunde Mahlzeiten. Aber sag nicht "Ich esse derzeit keine Kohlenhydrate". Deine Tochter sollte niemals glauben, dass Carbs der große Feind sind, denn Scham dazu, was man isst, führt irgendwann zu Scham zu sich selbst.
8️⃣
Motiviere deine Tochter, Sport zu machen, weil es wunderbar gegen Stress hilft. Motiviere deine Tochter Berge zu erklimmen, weil es erdet. Motiviere deine Tochter, surfen zu gehen oder zu bouldern oder radzufahren, weil es ihr ein bisserl Angst macht und das manchmal ganz gut tut.
9️⃣
Hilf deiner Tochter dabei Fußball zu lieben oder Rudern oder Hockey – weil Sport sie zu einer besserer Führungsperson macht und zu einer selbstbewussteren Frau. Erkläre ihr, dass es immer Teamwork braucht. Zwing sie aber nie dazu, einen Sport zu betreiben, den sie nicht wirklich liebt.
1️⃣0️⃣
Beweise deiner Tochter, dass Frauen keine Männer brauchen, um die Couch umzustellen.
1️⃣1️⃣
Zeige deiner Tochter, wie man richtig guten Spinat kocht.
1️⃣2️⃣.. aber auch, wie dieser eine Schokoladekuchen mit gefühlt 1000 kg Butter so flaumig wird.
1️⃣3️⃣
Vererbe ihr deine Lieblingsrezepte und zeig ihr, warum du so gerne draußen in der Natur bist.
1️⃣4️⃣
Vielleicht hat deine Tochter auch festere Oberschenkel oder einen weiten Brustkorb. Genauso wie du. Es ist einfach, diese Nicht-Size-Zero-Körper zu hassen. Aber tu es bitte einfach nicht. Sag deiner Tochter, dass sie mit ihren Beinen einen Marathon laufen kann, wenn sie denn will und ihr Brustkorb ihre starken Lungen schützt. Sie kann schreien und sie kann singen und die ganze Welt damit tragen wenn sie will.
1️⃣5️⃣
Erinnere deine Tochter daran, dass das Beste, was ihr Körper tun kann ist, ihre wunderbare Seele durch die Welt zu kutschieren!
Autorin: Katharina Ploier, 10.12.2020 auf Woman.at
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Mit dem, was noch immer als Schönheitsideal gehandelt wird??
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In tiefer Selbst- Menschen- und Lebensliebe ❤️ Carola Benzinger
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Diese Welt braucht’s dringend! ❤️
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DIE MUT-MACH-WERKSTATT
Carola Benzinger
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