26/04/2018
+++ Die Top 3 der säuernden & basischen Lebensmittel +++
Ein gesunder Körper braucht ein Gleichgewicht von Säuren und Basen. Durch Käse, Wurst und Fleisch nehmen wir meist übermäßig Säuren auf, die aber durch basisch verstoffwechselte Nahrungsmittel wie Gemüse wieder ausgeglichen werden.
Absoluter "Säure-Spitzenreiter" ist Parmesan mit satten 34,2 auf der PRAL-Tabelle:https://www.pascoe.de/fileadmin/media/pascoe.de/Downloads/Broschueren-Flyer_PDF/pral-wert-tabelle-pascoe.pdf Es folgen bei den säuernden Lebensmitteln Eigelb (23,4) und Kaninchenfleisch (19,0). Bei den basischen Lebensmitteln haben Rosinen die Nase vorn (-21), danach folgen getrocknete Feigen mit -18,1 und Spinat mit einem Wert von -14.
Wer 5x Obst und Gemüse am Tag nicht schafft oder kein Fan von Rosine & Co ist, kann sich mit den Basenprodukten von Pascoe unterstützen. Im Infoflyer gibt es weitere Informationen dazu:https://www.pascoe.de/fileadmin/media/pascoe.de/Downloads/Broschueren-Flyer_PDF/flyer_basentabs.pdf
Den Entsäuerungserfolg können Sie mittels der gratis beigelegten Teststreifen überprüfen - unkompliziert zu Hause.