E & E - Balance your life

07/03/2026

05/02/2026

So kurz vor Karneval darf dieses Thema im Kinderyoga Unterricht natürlich nicht fehlen

04/02/2026

Klangmassage – wenn der Körper wieder zuhört

Manchmal braucht es keine Worte.
Nur Schwingung.
Nur Klang.

Bei der Klangmassage mit tibetischen Klangschalen darfst du liegen, atmen und loslassen.
Die sanften Vibrationen breiten sich im Körper aus, beruhigen das Nervensystem und bringen dich zurück in einen Zustand tiefer Entspannung.

• für Menschen mit Stress & innerer Unruhe
• zum Runterfahren, Regenerieren & Auftanken
• als kleine Auszeit nur für dich

Termine werden individuell vereinbart
→ Schreib mir gern eine Nachricht, dann finden wir gemeinsam deinen Termin.

achtsamkeit balanceyourlife

04/02/2026

Klangmassage – wenn der Körper wieder zuhört
Manchmal braucht es keine Worte.
Nur Schwingung.
Nur Klang.

Bei der Klangmassage mit tibetischen Klangschalen darfst du liegen, atmen und loslassen.
Die sanften Vibrationen breiten sich im Körper aus, beruhigen das Nervensystem und bringen dich zurück in einen Zustand tiefer Entspannung.

• für Menschen mit Stress & innerer Unruhe
• zum Runterfahren, Regenerieren & Auftanken
• als kleine Auszeit nur für dich

Termine werden individuell vereinbart
→ Schreib mir gern eine Nachricht, dann finden wir gemeinsam deinen Termin.

achtsamkeit balanceyourlife

04/02/2026

Yoga interessiert dich, aber der Weg auf die Matte wirkt zu anstrengend?
Yoga auf dem Stuhl schenkt dir Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit.
Für mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe – angepasst an deinen Körper und deinen Alltag.

29/01/2026

Meine heutige Kinderyogastunde heißt "Der mutige Herzfunke"

Mut & Selbstvertrauen – stehen heute im Vordergrund. In dieser Stunde entdecken die Kinder ihren inneren Mut.
Mit fantasievollen Asanas, kleinen Mut-Momenten, Partnerübungen und einer sanften Entspannung lernen sie:Ich glaube an mich.

Für Kinder von 6–10 Jahren
spielerisch · stärkend · geborgen

08/01/2026

Awakening
Erwache · Spüre · Wachse

Ostara · Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche

Wenn das Licht stärker wird und die Natur zu keimen beginnt, lädt Ostara uns ein, auch in uns wieder Raum zu schaffen – für Lebendigkeit, Gefühl und Neubeginn.
Awakening ist ein sanftes Jahreskreis-Special zur Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche.

Ein Abend, an dem Gefühle fließen dürfen, sinnlich wie die Natur im Frühling.
Alles, was in dir wachsen möchte, darf gesehen und genährt werden – ohne Druck, ohne Ziel.

Wir bewegen uns durch einen weichen, hüftöffnenden Yoga-Flow, verbinden uns in einem Ostara-Ritual mit dem Neubeginn und lassen die Praxis in Journaling, Yin Yoga und Klang achtsam ausklingen.

Kein Müssen. Kein Leisten.
Nur Raum für dich und für das, was in dir erwacht.

08/01/2026

Wenn das Licht leise zurückkehrt,
darf auch in dir wieder etwas heller werden

Return of the Light
Imbolc · Jahreskreisfest
Yoga · Ritual · Yin & Sound

Begrenzte Plätze

25/12/2025

Wir möchten uns ganz herzlich bei allen bedanken, die den Weg zu unserem Adventsfest gefunden haben.
Es war schön, so viele bekannte Gesichter zu sehen, ins Gespräch zu kommen und gemeinsam ein paar gemütliche Stunden zu verbringen.

Wir wünschen euch und euren Familien ein frohes Weihnachtsfest, ruhige Feiertage und einen guten, gesunden Start ins neue Jahr.

Ein besonderer Dank geht außerdem an die Sponsoren unserer Rubbellosaktion, die mit ihren tollen Hauptpreisen für viel Freude gesorgt haben:

Printenmanufaktur Portz
ROBERT LEY
Amigo-Grill Bad Münstereifel
Laguna Grill Arloff
Schweinheimer Hof
Blumen Jansen GbR
RSV Arloff-Kirspenich
Dorfvereinsgemeinschaft Arloff-Kirspenich
Eifeler Spieleland
Vorhang auf Arloff-Kirspenich e.V.
E & E - Balance your life
Metzgerei Schmitz
Honig Beherend
Hedwig Krebs Isa Schilbock Krebs

Danke an alle, die mitgeholfen, unterstützt und dieses Fest möglich gemacht haben.

07/11/2025

Ich liebe es mich hin und wieder mal herauszufordern und Armbalancen sind hervorragend dazu.
Magst du Armbalancen? Was würdest du gerne einmal ausprobieren?