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Praxis bewusst Sein Anke Antoni und Leni Zeimentz, Asbach (2025)

23/11/2025

❄✨ Wenn der Frost die Erde bedeckt… ✨❄

Dann passiert etwas Wunderbares in der Natur.
Sie wird still. Ruhig. Langsam.
Die Pflanzen ziehen sich zurück, speichern ihre Kraft,
lassen Altes erfrieren
und bereiten sich im Verborgenen darauf vor,
im neuen Jahr wieder aufzublühen. 🌱

Vielleicht spürst du genau jetzt,
dass auch in dir etwas nach dieser Winterruhe ruft
oder dass dein Herz sich nach etwas sehnt,
das du noch nicht ganz greifen kannst.

Der Winter lädt uns ein, genau hinzuschauen:
✨ Was darf in mir ruhen?
✨ Was darf der Frost loslassen, weil es mir nicht mehr dient?
✨ Welche Samen möchte ich für das neue Jahr pflanzen?
✨ Was möchte in mir wieder aufblühen?

Der Winter fragt uns ganz leise:
Was möchtest du weiterleben? Und was darf gehen?
Was nährt dich – und was kostet dich zu viel?
Und du darfst ganz ehrlich zu dir sein.
Du darfst entscheiden.
Du darfst neu wählen.

So wie die Natur es uns jeden Winter vormacht.
Denn in dir liegt so viel mehr Leben, Kraft und Neubeginn,
als du vielleicht gerade sehen kannst.

❄💛Wir laden dich von Herzen zu unserem spirituellen Einkehrabend für Frauen ein.

Lass uns gemeinsam auf das Jahr 2026 einstimmen, uns unserer Wünsche und Visionen bewusst werden und sie liebevoll ins Leben einladen.

Dich erwartet eine geführte Meditation, wohltuender Austausch, sanfte Arbeit an deinen Herzenswünschen und – wenn das Wetter mitspielt – ein Feuerritual.

Unsere Herzchakra-Meditation möchten wir nach den Raunächten mit euch feiern, wahrscheinlich dann in einem gemütlichen Raum, da es draußen im Moment einfach zu kalt ist.

Magst du bei unserer neuen Idee dabei sein?
Dann gib uns doch bitte sehr zeitnah Bescheid.
Wir freuen uns sehr auf dich!

Dein Team vom Herzort, Anke & Leni & Nicole 💚💚

08/11/2025

An alle Erzieher*innen / Pädagogen

🌟 2026 wird das Jahr des Aufgetanktseins! 🌟

Ich weiß, wie es sich anfühlt, leer und ausgebrannt zu sein.
Vor ein paar Jahren ging es mir selbst richtig schlecht –
doch aus dieser Zeit ist etwas Wundervolles entstanden: eine Mission. 💛
Wir – drei Pädagog*innen, alle mit eigener Geschichte –
haben uns zusammengeschlossen, um etwas zu verändern.
2026 erweitern wir Aufgetankt statt Ausgebrannt zu HERZORT Bildung –
ein Fortbildungszentrum, an dem nicht nur Fachwissen vermittelt wird,
sondern der Mensch hinter der Erzieherin im Mittelpunkt steht. 🌿
Unsere Mission:
✨ Den Stress und die Unzufriedenheit aus dem pädagogischen Alltag zu holen
✨ Räume schaffen, in denen Pädagog*innen auftanken und neue Möglichkeiten entdecken können
✨ Bildung und Persönlichkeitsentwicklung, die berührt – von Herz zu Herz
Und weil wir schon jetzt etwas davon weitergeben möchten,
haben wir für dich und dein Team etwas ganz Besonderes vorbereitet:
🎄 Den „Aufgetankt statt ausgebrannt“ Adventskalender! 🎁
Dich erwarten:
💫 Tools & Einblicke aus unseren Programmen
💫 Verlosungen – z. B. ein Einzelcoaching oder Eltern-/Teamabend via Zoom
💫 Exklusive Rabatte
💫 Kostenfreie Live-Zooms in der Adventszeit💫
Kleine Impulse, die dich im Alltag stärken

Alles mit Liebe gemacht – für dich.
Damit du das Jahr 2026 mit Kraft, Klarheit und Freude startest.
Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust auf ein neues, leichtes 2026 hast,
dann komm gerne mit in unsere Community –
https://www.facebook.com/.../ausgebrannteerzieherimwandel/

30/10/2025

🌿 Irgendwie AnDeRs

Manchmal will ich einfach, dass alles irgendwie anders ist.
Der Job — aNdErS. 💼
Die Beziehung — irgendwie AnDeRs. 💞
Das Leben — na ja… sagen wir mal: aNdErS als gedacht. 😅

Und ehrlich? Ich hab lange darauf gewartet,
dass sich irgendwas von selbst ändert.
Dass das Leben plötzlich AnDeRs läuft –
so wow, so leicht, so magisch. ✨

Aber, was soll ich sagen... ich durfte lernen –
wenn ich möchte, dass etwas AnDeRs ist,
dann muss ich auch etwas AnDeRs machen.
Und nicht die ANDEREN. 😉

Auch musste ich erstmal rausfinden,
wie ich’s denn überhaupt haben will. 💭
Wie soll mein Leben aussehen,
damit es nicht nur irgendwie AnDeRs ist,
sondern wirklich WOOOOW – ANDERS gut. 🌈

Ein Job, der mich erfüllt (nicht nur beschäftigt). 💡
Ein Körper, dem’s gut geht (nicht nur „funktioniert“). 🧘‍♀️
Reisen, die nach Leben schmecken. ✈️
Lachen, das echt ist. 😂
Freunde, die genauso AnDeRs sind wie ich... 🤍
Und ganz viel Ich – aber eben AnDeRs Ich. 🌻

Ein Jahr, in dem wir zusammen herausfinden,
wie sich Leben anfühlt, wenn es wirklich unseres ist. 🌙

Hast du Lust, 2026 mit einer Gruppe
inspirierender Frauen auf Entdeckungsreise zu gehen? 👭✨
Frauen, die nicht nur träumen,
sondern wirklich Lust haben,
etwas für ihr AnDeRs-Leben zu tun? 💪💫

2026 machen wir ein AnDeRs-Jahr.
Für dich. Für mich. Für uns. 🤍

Komm, lass uns gemeinsam gehen. 🚶‍♀️🌿
Von „irgendwie AnDeRs“
zu ganz WOW. 💫

Schreibe ANDeRs in die Kommentare und lass dich überraschen. 💬💚

21/09/2025

🌟 Mehr als nur eine Fortbildung 🌟

Unsere Fachkraft für ganzheitliche Vorschulpädagogik ist nicht nur Wissen für den Kita-Alltag – sie ist ein Sprungbrett 🚀.

Du kannst dein neues Wissen nutzen, um:
👉 die Vorschularbeit in deiner Kita klar und wirksam zu gestalten,
👉 deinen Traum von (Teil-)Selbstständigkeit zu leben,
👉 eigene Kurse und Workshops zu entwickeln,
👉 deine Stärken (z. B. Kunst 🎨, Bewegung 🤸, Natur 🌿, Musik 🎶) einzubringen,
👉 Eltern zu coachen oder sogar selbst Fortbildungen für Erzieher:innen anzubieten.
💡 Diese Fortbildung gibt dir nicht nur Fachwissen, sondern echte Gestaltungskraft – für dich, für Kinder und für neue Wege in der Pädagogik.

✨ Du entscheidest, welchen Weg du gehst
Kita, Selbstständigkeit oder eine Kombination

18/09/2025

🌟 Fachkraft für ganzheitliche Vorschulpädagogik
„Der Koffer der Schulfähigkeit“ – deine lebendige und praxisnahe Fortbildung
Wenn wir die Kindergartenzeit als eine Reise betrachten, dann ist der Koffer der Schulfähigkeit das wichtigste Gepäckstück, das wir den Vorschulkindern mitgeben können – gefüllt mit Kompetenzen und Fähigkeiten, die schulisches Lernen überhaupt erst möglich machen.
Lernen ist ein vielschichtiger Prozess, der auf zahlreichen Basisfähigkeiten aufbaut. Im letzten Kindergartenjahr wird dafür der Grundstein gelegt – das „Navi“ ist auf Schule eingestellt. Doch stellt sich die Frage: Kann das alles im Kitaalltag geleistet werden? Oder kann eine spezialisierte Fachkraft den Alltag deutlich entlasten?
Immer mehr Kinder bringen Entwicklungsverzögerungen, Wahrnehmungsschwierigkeiten oder fehlende Basisfähigkeiten mit. Das stellt Kitas vor große Herausforderungen. Vorschularbeit darf deshalb nicht dem Zufall überlassen werden. Sie braucht Struktur, Fachwissen und gleichzeitig Kreativität und Herz.
Genau hier setzt unsere Fortbildung an:
Wir verbinden klassische Vorschulpädagogik mit modernen Elementen aus der Entspannungslehre, der Frühförderung, der Bewegungs- und Wahrnehmungsförderung sowie einem ganzheitlichen Ansatz. Damit schaffen wir ein Konzept, das bis zu 60–80 % späterer Lernschwierigkeiten vorbeugen kann – und Kinder wirklich stark macht für die Zukunft.

📚 Lerninhalte im Überblick
Das Kirschbaumprinzip – Grundlage ganzheitlicher Vorschulpädagogik
Entwicklungstreppe des Schriftspracherwerbs & phonologische Bewusstheit
Mathematische Grundkompetenzen alltagsnah entdecken und fördern
Lernen mit allen Sinnen – Wahrnehmung, Bewegung & „Gehirnakrobatik“
Überkreuzübungen, Längen- & Mittellinienbewegungen, Wasserübungen, Fragen statt Vorgaben
Workshop Stifthaltung: Feinmotorische Grundlagen stärken
Gleichgewicht & sensorische Integration als Basis schulischen Lernens
Entspannung & Achtsamkeit als Schlüssel für Konzentration und innere Stärke
Exekutive Funktionen spielerisch fördern
Sozial-emotionale Kompetenzen stärken mit Kindermentaltraining
Professionelle Elternarbeit im letzten Kitajahr gestalten

Dein Gewinn nach der Fortbildung
Am Ende bist du nicht nur Fachkraft für ganzheitliche Vorschulpädagogik – du wirst auch zur Gestalterin neuer Wege:
Du kannst Vorschularbeit in deiner Kita klar, effektiv und strukturiert umsetzen.
Du kannst die Inhalte mit deiner Leidenschaft (z. B. Kunst, Musik, Natur, Bewegung) verbinden und eigene Projekte, Workshops oder Kurse entwickeln.

Ablauf der Fortbildung
4 Module in Präsenz
2 ergänzende Online-Module via Zoom
Möglichkeit der zusätzlichen Begleitung über eine geschlossene Onlinegruppe mit wöchentlichen Live-Impulsen, Spielideen, Videos und Fachwissen zum Selbstlernen
Kommentiere mit Vorschulliebe und erhalte die PDF zur Fortbildung❤️

18/09/2025

🌟 Fachkraft für ganzheitliche Vorschulpädagogik
„Der Koffer der Schulfähigkeit“ – deine lebendige und praxisnahe Fortbildung
Wenn wir die Kindergartenzeit als eine Reise betrachten, dann ist der Koffer der Schulfähigkeit das wichtigste Gepäckstück, das wir den Vorschulkindern mitgeben können – gefüllt mit Kompetenzen und Fähigkeiten, die schulisches Lernen überhaupt erst möglich machen.
Lernen ist ein vielschichtiger Prozess, der auf zahlreichen Basisfähigkeiten aufbaut. Im letzten Kindergartenjahr wird dafür der Grundstein gelegt – das „Navi“ ist auf Schule eingestellt. Doch stellt sich die Frage: Kann das alles im Kitaalltag geleistet werden? Oder kann eine spezialisierte Fachkraft den Alltag deutlich entlasten?
Immer mehr Kinder bringen Entwicklungsverzögerungen, Wahrnehmungsschwierigkeiten oder fehlende Basisfähigkeiten mit. Das stellt Kitas vor große Herausforderungen. Vorschularbeit darf deshalb nicht dem Zufall überlassen werden. Sie braucht Struktur, Fachwissen und gleichzeitig Kreativität und Herz.
Genau hier setzt unsere Fortbildung an:
Wir verbinden klassische Vorschulpädagogik mit modernen Elementen aus der Entspannungslehre, der Frühförderung, der Bewegungs- und Wahrnehmungsförderung sowie einem ganzheitlichen Ansatz. Damit schaffen wir ein Konzept, das bis zu 60–80 % späterer Lernschwierigkeiten vorbeugen kann – und Kinder wirklich stark macht für die Zukunft.

📚 Lerninhalte im Überblick
Das Kirschbaumprinzip – Grundlage ganzheitlicher Vorschulpädagogik
Entwicklungstreppe des Schriftspracherwerbs & phonologische Bewusstheit
Mathematische Grundkompetenzen alltagsnah entdecken und fördern
Lernen mit allen Sinnen – Wahrnehmung, Bewegung & „Gehirnakrobatik“
Überkreuzübungen, Längen- & Mittellinienbewegungen, Wasserübungen, Fragen statt Vorgaben
Workshop Stifthaltung: Feinmotorische Grundlagen stärken
Gleichgewicht & sensorische Integration als Basis schulischen Lernens
Entspannung & Achtsamkeit als Schlüssel für Konzentration und innere Stärke
Exekutive Funktionen spielerisch fördern
Sozial-emotionale Kompetenzen stärken mit Kindermentaltraining
Professionelle Elternarbeit im letzten Kitajahr gestalten

Dein Gewinn nach der Fortbildung
Am Ende bist du nicht nur Fachkraft für ganzheitliche Vorschulpädagogik – du wirst auch zur Gestalterin neuer Wege:
Du kannst Vorschularbeit in deiner Kita klar, effektiv und strukturiert umsetzen.
Du kannst die Inhalte mit deiner Leidenschaft (z. B. Kunst, Musik, Natur, Bewegung) verbinden und eigene Projekte, Workshops oder Kurse entwickeln.

Ablauf der Fortbildung
4 Module in Präsenz
2 ergänzende Online-Module via Zoom
Möglichkeit der zusätzlichen Begleitung über eine geschlossene Onlinegruppe mit wöchentlichen Live-Impulsen, Spielideen, Videos und Fachwissen zum Selbstlernen

Kommentiere mit Vorschulliebe und erhalte die PDF zur Fortbildung❤️

23/08/2025

✨ Alle wollen Veränderung – aber kaum jemand will sich wirklich verändern

Kommt dir das bekannt vor?
Wir wünschen uns so oft, dass die Dinge anders werden:

👍mehr Ruhe im Alltag

👍einen Job, der uns Spaß macht

👍einen Partner der uns hilft und unterstützt

👍weniger Streit und Chaos zu Hause

👍mehr Zeit für uns selbst und unsere Hobbys

Wir sehnen uns nach Veränderung. 💭
Doch wenn es darum geht, selbst etwas anders zu machen, stoßen wir an Grenzen.
Warum?

👉 Weil Veränderung unbequem ist.
Sie fordert uns heraus, alte Gewohnheiten loszulassen.
Sie bedeutet, Routinen zu verändern – auch wenn sie vertraut sind.
Und sie braucht Mut, weil wir nicht wissen, was danach kommt.

Die Wahrheit ist:
🌱 Veränderung beginnt immer bei uns selbst.
Nicht, weil die Umstände keine Rolle spielen – sondern weil nur du spüren kannst, wie es dir wirklich geht.
Und weil dein Körper nicht warten kann, bis „irgendwann mal mehr Zeit“ ist.

Doch vielen Menschen fällt es so schwer, sich zu verändern – nicht, weil sie nicht wollen, sondern weil sie nicht wissen wie es geht oder was sie verändern sollen. Genau da möchten wir dich unterstützen.

💛 Deshalb startet ab dem 07. September unser neuer Kurs „Aufgetankt statt ausgebrannt“.
Lass uns gemeinsam Wege finden, die dir neue Möglichkeiten zeigen.
Warte nicht, bis dein Körper dich stoppt – fang jetzt an, Schritt für Schritt.

Die Frage ist also nicht: „Wann wird es endlich leichter?“
Sondern: „Bin ich bereit, es mir leichter zu machen?“

Möchtest du mehr Infos- schreibe mich gerne an!
m.me/AntoniAnke

15/08/2025

🔥Das würdest du bei deinem Handy nicht zulassen- lass es bei deinem Körper auch nicht zu!

🔋 Wenn dein Handy-Akku bei 10 % ist, bekommst du Stress.
Du suchst sofort ein Ladekabel, hängst es an die Steckdose, und alles andere muss kurz warten – weil du weißt: Ohne Akku geht gar nichts.

Aber bei uns Menschen?
Wir rennen oft monatelang mit unter 20 % durchs Leben.
Jeden Tag ein bisschen weniger Energie – bis der Akku fast leer ist:

Die Arbeit, die dir schon lange zu viel ist, aber „irgendwie geht’s schon“.

❌Das Fitnessstudio, zu dem du dich hinschleppst, weil „Bewegung ja gut ist“ – aber du kommst erschöpfter raus als rein.

❌Ständiges Einspringen im Job, obwohl du weißt, dass es dich über deine Grenzen bringt.

❌Familienfeiern oder Treffen, zu denen du gehst, nur um niemanden zu enttäuschen – und dich danach leer fühlst.

❌Nachmittage voller Verabredungen, obwohl du innerlich schreist: „Ich will einfach nur meine Ruhe.“

❌Verpflichtungen, bei denen du mitmachst, um niemanden zu enttäuschen – und dich selbst dabei vergisst.

‼️Der Unterschied zum Handy?
Unser Körper schaltet nicht einfach ab – er hält durch.

Und genau das ist die Gefahr:
Wir ignorieren die Warnsignale, bis nichts mehr geht.

💛 Stell dir vor, du würdest lernen, deinen Akku rechtzeitig aufzuladen.
Mit Dingen, die dir Energie geben statt rauben.
Mit Pausen, ohne schlechtes Gewissen.
Mit einem Alltag, der zu dir passt – nicht nur zu allen anderen.

✨ Genau das bekommst du in unserem Kurs „Aufgetankt statt Ausgebrannt“.
Kein Pflaster für den Notfall, sondern ein neues Betriebssystem für dich und deinen Körper.

📅 Start: 08. September 2025 – jetzt ist der beste Moment, den Stecker einzustecken. Komm mit in ein Aufgetanktes statt Ausgebranntes Leben- schreib uns gerne an!

📅 Zoom-Termine – Kompaktkurs „Aufgetankt statt ausgebrannt“
Live immer montags :

Uhrzeit: 19.00 – ca. 20.30 Uhr
• Montag, 08. September 2025
• Montag, 22. September 2025
• Montag, 06. Oktober 2025
• Montag, 03. November 2025
• Montag, 17. November 2025

Kosten: 220 Euro

Alles Liebe
Leni & Anke
www.bewusstsein-antoni.de

07/08/2025

🧭 Was schleppst du eigentlich mit dir herum?

Manchmal merkst du es kaum, weil du es schon so lange machst.
Aber dann kommt ein Moment, da wird es dir bewusst:
Dieser Rucksack auf deinem Rücken ist verdammt schwer geworden.

Und wenn du mal hineinschaust, findest du vermutlich Dinge wie:

🎒 "Ich muss für alle da sein"
🎒 "Ich darf keine Schwäche zeigen"
🎒 "Ich muss alles schaffen – Job, Haushalt, Kinder, Beziehung, Termine"
🎒 Ständig erreichbar sein
🎒 Wäsche, Einkaufen, Kochen, Planen, Organisieren
🎒 Der Versuch, es allen recht zu machen
🎒 Zu wenig Schlaf, zu viele Gedanken
🎒 Keine Zeit für dich selbst

Und dann – als ob das nicht schon reicht – kommt vielleicht das ein oder andere hinzu , ein spannender Impuls, eine neue Idee, ein weiteres Treffen...

Und was machen wir?
Wir stecken es auch noch in den Rucksack.
Weil wir glauben, wir müssen alles tragen.
Funktionieren. Durchhalten. Weitermachen.

Aber die Wahrheit ist:
👉 Das Leben darf sich verändern.
👉 Du darfst dich verändern.
👉 Und du darfst Dinge loslassen.

Wenn du dich hier widerfindest und deinen Rucksack mal so richtig entrümpeln möchtest- dann komm zu Aufgetankt statt Ausgebrannt der neue Online-Workshop.

Wir starten am 09. September ganz bequem aus deinem Wohnzimmer - schreib mich gerne an für weitere Infos.

Alles Liebe Anke
www.bewusstsein-antoni.de

04/08/2025

❌Ich hatte lange Zeit Schulden

Erst war da nur ein Tropfen.
Die kleine Leitung im Haus, die langsam leckte.
Dann der Wasserhahn, der nie richtig zugedreht werden konnte.
Ein Dachziegel, der bei jedem Sturm verrutschte.

‼️Ich hab’s bemerkt. Natürlich.
Aber ich hab gedacht: Es geht schon irgendwie.
Ich hab meine Gewohnheiten angepasst.
Ein bisschen gespart. Ein bisschen mehr zusammengebissen.
Aber repariert?
Nein.

Ich hab funktioniert.
Und dabei nicht gemerkt, dass mein Haus – mein Körper – längst zu bröckeln begann.

Dass ich mir mit jedem ignorierten Schmerz, jeder verdrängten Erschöpfung, jedem „Ich muss halt“…
Schulden bei mir selbst gemacht habe.

Nicht auf dem Konto – sondern tief in meinem Inneren.
In meinem Nervensystem. In meinen Muskeln.
In meinem Herzen.

Mein Körper hat die Rechnung getragen.
Leise, aber deutlich: mit Dauermüdigkeit, Migräne, Verspannungen,
Mit Gereiztheit. Mit innerer Unruhe.
Mit dem Gefühl, nie wirklich anzukommen.

Und irgendwann war das Haus unbewohnbar. Jemand hatte den Stecker gezogen!

Ich schreibe dir das heute nicht, um dir etwas zu verkaufen.

Ich schreibe das, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, viel zu lange stillzuhalten.

Weil ich weiß, wie leicht es ist, weiterzumachen, obwohl schon alles in einem ruft: Halt an.

Weil ich dich erinnern will:

👉 Du musst nicht warten, bis alles zusammenbricht.
👉 Du darfst rechtzeitig hinsehen.
👉 Du darfst dich wichtig nehmen – nicht irgendwann. Sondern jetzt.

Und genau dafür haben wir unseren Mini-Kurs entwickelt:
✨ „Aufgetankt statt ausgebrannt – dein Weg raus aus dem Funktionsmodus“

Drei Monate zum regenerieren

Ab 08. September begleiten wir dich – in Live-Zooms, kleinen Impulsen und Übungen, die wirklich machbar sind.
Für alle, die sagen: So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen.

Wenn du beim Lesen gespürt hast: Das spricht mich an…
Dann war dieser Text für dich.
Du kannst noch dabei sein- schreib mich gerne an.❤️

Alles Liebe
Anke

02/08/2025

💛 Im September geht’s los!

Wir freuen uns sehr, dir unsern neuen 3-monatigen Mini-Workshop vorzustellen –

🌿 Warum dieser Kurs?
Im Jahr 2018 hat mich das Leben gestoppt.
Wie aus dem Nichts war da plötzlich dieser Moment,
in dem nichts mehr ging.
Kein „ich muss nur noch schnell“ –
kein „ich reiß mich jetzt nochmal zusammen“.
Mein Körper hat einfach dicht gemacht.
Mein Herz, mein Kopf, mein ganzes System: ausgebrannt.
Ich weiß bis heute nicht genau, welches Gefühl damals am stärksten war.

Es war nicht die Angst, wie ich sie kannte.
Keine Wut. Keine Trauer.
Es war ein tiefer, stiller, lähmender Zustand,
den ich nicht benennen konnte –
aber er hat alles in mir auf den Kopf gestellt.
Ich konnte nicht mehr arbeiten.
Ich konnte mich kaum um meine Kinder kümmern.
Ich hatte keine Kraft, um vom Wohnzimmer in die Küche zu gehen.
Und in mir war diese eine riesige, verzweifelte Bitte:

„Kann mir bitte irgendjemand helfen?“
Die größte Angst damals war:
„Was, wenn das nie wieder besser wird?“
Diese Vorstellung war kaum auszuhalten.
Ich suchte Hilfe. Ich war bereit, alles auszuprobieren.
Auch die Schulmedizin.
Aber in mir war eine ganz klare, unbeirrbare Stimme,
die bei dem Rat nach Tabletten für die Psyche nur sagte:
„Nein.“

Nicht, weil ich gegen Medikamente bin – überhaupt nicht.
Jeder Mensch darf seinen eigenen Weg finden.
Aber für mich persönlich war dieser Weg es nicht.
Da war etwas in mir, das gesagt hat:
„Ich brauche etwas anderes. Etwas, das mich nicht betäubt, sondern heilt.“

Eine einfühlsame Homöopathin hat mich über die ganze Zeit begleitet.

Und dann – kam diese eine Frau.
Eine, die mir nicht einfach nur eine weitere Methode gezeigt hat,
sondern eine Frage gestellt hat,❤️
die mein Leben verändert hat:

❓„Wie hättest du es denn gerne?“
Ich war stumm.
Ich konnte dir sofort sagen,
was ich alles nicht mehr wollte.
Aber wie ich es gerne hätte?
Das wusste ich nicht.
Ich hatte verlernt, mich zu spüren.

Diese Frau, bei der ich damals einen kleinen Mini-Kurs begonnen habe,
wurde später meine Ausbilderin.

Und durch sie habe ich keine weiteren Techniken gelernt –
ich habe meine eigenen Muster erkannt, die mich so gestresst haben- und noch so viel mehr...

Heute – Jahre später – habe ich mit einer Kollegin Leni - die auch ihre eigene Geschichte hat- die ✨ Bewusst-Sein-Methode entwickelt.

✨ Aufgetankt statt ausgebrannt – dein Weg raus aus dem Funktionsmodus
❌ Dies ist kein weiterer Entspannungskurs.
Kein Tool, um dich noch besser an ein überlastetes System anzupassen.

Sondern ein Kurs für Menschen die spüren:
„So wie es gerade läuft, geht es nicht mehr weiter.“
Als Einstieg. Als Einladung. Als Lichtpunkt.
Du musst nicht alles auf einmal ändern.
Aber du darfst anfangen.

✨ Wir starten ab dem 08. September 2025
📅 Live-Zooms immer montags, 19:00 – ca. 20:30 Uhr
📲 Zwischen den Terminen begleiten wir dich wöchentlich
mit kleinen Impulsen, Reflexionsfragen, Audios oder Übungen –
alles so gestaltet, dass du trotz wenig Zeit in Bewegung kommst.

💌 Möchtest du mit dabei sein?
Dann schreib uns gerne an!

Wenn dein Herz beim Lesen irgendetwas gespürt hat –
dann vertrau diesem Impuls.
Wir freuen uns auf dich.
Von Herz zu Herz.
Leni & Anke

Praxis bewusst Sein Anke Antoni und Leni Zeimentz

23/11/2025

08/11/2025

30/10/2025

21/09/2025

18/09/2025

18/09/2025

23/08/2025

15/08/2025

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