Tastsinn - Praxis für Osteopathie

Tastsinn - Praxis für Osteopathie Osteopathie für Babys und Kinder, Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Mütter nach der Geburt.

Beckenboden & Geburtsverletzungen
🎁 Teste jetzt ob dein Becken mobil genug ist für die Geburt ⤵️
www.stefanieschuchert.de/beckentest Der Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf Behandlungen von Babys und Kindern, ebenso Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Mütter nach der Geburt.

16/01/2026

Babys schreien nicht „ohne Grund“.
Oft steckt körperlicher Stress dahinter, den man von außen kaum sieht.

Gerade die intrakranielle Spannung, die Halswirbelsäule und der Vagusnerv, der entlang der HWS verläuft, sind zentrale Strukturen für Regulation und Entspannung.
Werden sie während der Geburt irritiert – z. B. durch viel Druck, Zug, Interventionen, sehr schnelle Geburten oder auch einen Kaiserschnitt, bei dem der natürliche Druck fehlt – kann das das gesamte System aus dem Gleichgewicht bringen.

Das Nervensystem bleibt dann im Alarmmodus.
Zur Ruhe kommen fällt schwer.

Osteopathie kann hier eine unglaublich wirkungsvolle Unterstützung sein, um Spannungen zu lösen und dem Nervensystem wieder Ruhe zu geben, damit dein Baby besser entspannen kann.

Über genau diese Zusammenhänge habe ich im Podcast bei Sonja gesprochen.
Sonja Ilitz ist HPU Kids Expertin und begleitet Familien mit viel Erfahrung und Herz 🤍

🎧 Die Podcast-Folge erscheint noch im Januar.
Ich teile den Release in meiner Story.
Du findest alle Infos und später auch den Link zum Podcast direkt bei Sonja.

👉 Folge am besten uns beiden, um nichts zu verpassen.

Hast du mit deinem Baby schon Erfahrungen mit Osteopathie gemacht?
Erzähl mir gern davon in den Kommentaren – ich freue mich, von dir zu lesen.

SCHWANGERSCHAFT GEBURTSVORBEREITUNG SANFTE GEBURT SELBSTBESTIMMTE GEBURT SCHREIBABY

Schmerzen beim S*x nach der Geburt?Das kommt viel häufiger vor als du vielleicht denkst, aber es wird nicht viel darüber...
09/07/2025

Schmerzen beim S*x nach der Geburt?
Das kommt viel häufiger vor als du vielleicht denkst, aber es wird nicht viel darüber gesprochen.

In diesem Post zeige ich dir, woran es liegen kann und was dein Körper jetzt wirklich braucht. 💛
👉 Swipe dich durch & speicher dir den Post!



POSTPARTAL INTIMITÄT BECKENBODEN RÜCKBILDUNG VERSPANNTER BECKENBODEN NACH DER GEBURT SCHMERZEN NACH GEBURT

07/07/2025

Wertvolle Tipps und Reels von mir gibt es auf Instagram osteopathie
Folge mir gerne dort, da kann ich euch auch schneller Antworten und es gibt noch interessanten Mehrwert in meinen Storys 🥰

Hast du noch Fragen dazu?Oder fallen dir noch weitere Mythen ein?💬 schreibs mir gern in die Kommentare :)Steffi 🌸FRAUENG...
26/05/2025

Hast du noch Fragen dazu?
Oder fallen dir noch weitere Mythen ein?

💬 schreibs mir gern in die Kommentare :)

Steffi 🌸

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NACH DER GEBURT
BECKENBODEN
GEBURTSVERLETZUNG
HORMONE
STILLZEIT

Bist du auch manchmal mit deinem Beckenboden „Best Buddy“ und dann hast du wieder an manchen Tagen das Gefühl, jetzt läs...
22/05/2025

Bist du auch manchmal mit deinem Beckenboden „Best Buddy“ und dann hast du wieder an manchen Tagen das Gefühl, jetzt lässt er dich voll im Stich?

Das bildest du dir nicht ein, deine Hormone haben einen massiven Einfluss auf deinen Beckenboden.

Hier eine kleine Übersicht für dich:

🩸 Menstruation (Tag 1–5)
👉 Östrogen & Progesteron sind niedrig
😴 Beckenboden oft weniger aktiv, eher schlaff

🌱 Follikelphase (Tag 6–14)
⬆️ Östrogen steigt
💪 Beckenboden wird kräftiger & reaktionsfreudiger

🌕 Ovulation (um Tag 14)
📈 Östrogen Peak
🔥 Maximale Muskelkraft & Spannung

🌙 Lutealphase (Tag 15–28)
⬆️ Progesteron dominiert
🌊 Mehr Weichheit & manchmal Instabilität

Wie du damit dein Training ideal auf deinen Beckenboden abstimmen kannst, zeige ich dir demnächst 🔥

Also folge mir gern für mehr 🫶🏻

Erzähl doch mal, ist dir das schon aufgefallen, dass dein Beckenboden unterschiedlich stabil ist?

Steffi 🌸

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Schälst du dich auch manchmal aus dem Bett und kommst dir vor wie 94?Oder du spielst mit deinen Kindern auf dem Boden un...
18/05/2025

Schälst du dich auch manchmal aus dem Bett und kommst dir vor wie 94?

Oder du spielst mit deinen Kindern auf dem Boden und musst dich erstmal Strecken und Recken bevor du wieder aufrecht stehen kannst?

Und außerdem fällt dir auf, dass du einfach „steifer“ geworden bist?

„Ich müsste mich wieder mehr dehnen“, höre ich oft von meinen Patientinnen…

❌ Dehnen verbessert nicht unbedingt deine Beweglichkeit, einen Muskel kannst du nicht länger machen als er ist.

Also was dann ❓

Am besten aktive Mobilitätsübungen, wie du sie auch auf den Bildern siehst:

Vorteil:
✅ Muskeln funktionieren in Ketten, spannt der Gegenspieler an, muss die andere Seite nachgeben
✅ Gelenke werden durch Druck und Zug „geschmiert“ und bleiben dadurch beweglich
✅ Du verbesserst nachhaltig deine Haltung, da auch Muskulatur gekräftigt wird

Natürlich haben auch Dehnübungen ihren Sinn:
Dehnpositionen über 30s sind z.b. hervorragend geeignet um deine Muskulatur zu entspannen.

➡️ Aber um deine Beweglichkeit zu verbessern solltest du definitiv aktive Mobilitätsübungen in dein Training mit einbauen, 2-3 mal die Woche reichen schon um eine Verbesserung zu erzielen.

Wusstest du das? Wie sieht dein Training aus?

Steffi 🌸

Adresse

Ohmbachsgasse 2a
Aschaffenburg
63739

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