Zeitlos Yoga

01/10/2025

✨ Pilates ist nicht gleich Pilates! ✨

Unsere Zeitlos Pilates Ausbildung führt dich zurück zu den Wurzeln dieser wunderbaren Methode – zu dem, was Joseph Pilates wirklich lehrte: die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem in präziser, kontrollierter Bewegung.

In unserer Ausbildung lernst du, Pilates authentisch und fundiert zu praktizieren und weiterzugeben – mit Fokus auf:
💨 die korrekte Atemführung
🧘‍♀️ die präzise Ausführung jeder Übung
💡 und die 6 Prinzipien des klassischen Pilates: Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Atmung und fließende Bewegung.

Und das alles in unserem wunderschönen Loft mit Blick ins Grüne, Naturholzfußboden und wohliger Fußbodenheizung – ein Ort, an dem man sofort zur Ruhe kommt.

Mittags genießen wir gemeinsam ein frisch zubereitetes Essen (zum Selbstkostenpreis) in unserer hellen, offenen Küche – Zeit für Austausch, Verbindung und Genuss.

Denn echtes Pilates ist mehr als Training – es ist eine achtsame Bewegungspraxis, die Kraft, Balance und innere Ruhe vereint.

📅 Starte deine Reise mit der Zeitlos Pilates Ausbildung – für mehr Tiefe, Bewusstsein und Freude an Bewegung.

Alle Infos & Anmeldung: Link in Bio

24/09/2025

🇬🇧 English
✨ An evening full of music, devotion and connection ✨

The concert with touched us deeply. Her sounds, her voice and the special energy in the room created an atmosphere that still resonates within us.

A heartfelt thank you to everyone who joined and made this evening so unforgettable. 💛

For those who couldn’t be there: here are a few impressions capturing the magic of the night.

And stay tuned – in 2026 Jaya Lakshmi will return to Germany! A concert and a workshop are planned for the autumn. ✨

Special thanks to on violin and Janosch on cajón for their beautiful accompaniment.



🇩🇪 Deutsch
✨ Ein Abend voller Musik, Hingabe und Verbundenheit ✨

Das Konzert mit hat uns tief bewegt. Ihre Klänge, ihre Stimme und die besondere Energie im Raum haben eine Atmosphäre geschaffen, die noch lange nachwirkt.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Abend zu etwas Unvergesslichem gemacht haben. 💛

Für alle, die nicht dabei sein konnten: Hier einige Eindrücke, die die Magie des Abends einfangen.

Und bleibt gespannt – 2026 kommt Jaya Lakshmi wieder nach Deutschland! Geplant ist ein Konzert und ein Workshop im Herbst.

Besonderer Dank an an der Violine und Janosch am Cajón für ihre wundervolle Begleitung.

📸: .stories

27/08/2025

Neugierig auf die Zeitlos Yogalehrer:in Ausbildung (Okt. 2025 – Juni 2026)? Komm zu unserem Infoabend am 12.September um 18 Uhr in Loft in Großostheim/Ringheim. Wir sprechen über Inhalte, Zeiten, Investitionen & Voraussetzungen – und natürlich hast du Raum für alle Fragen.

Wichtig: Der Early Bird endet am 12.09.

Jetzt Platz sichern: (link in Bio oder schick mir eine Nachricht)

https://www.eversports.de/org/activity/da1a8c62-7635-40d0-81f1-841ff353563b

20/08/2025

Gemeinsam können wir im Acro Yoga unsere ursprüngliche Leichtigkeit spüren. Es ist das Spiel von Geben und Empfangen, von Yin & Yang, von Vertrauen und Hingabe.

In der Praxis wird klar: „niemand fliegt alleine“! Auch wenn wir häufig der Meinung sind, der Stärkere oder der Schwächere zu sein, vielleicht, um nach Bestätigung zu suchen oder weil wir Angst haben nicht zu genügen. Im Acro Yoga begegnen wir einer der tiefsten Herausforderungen auf dem yogischen Weg: Asmita, der Identifikation mit dem ICH. Hier kommt die Stimme des EGO sanft ans Licht – nicht um sie zu verurteilen, sondern um sie zu erkennen. Wir lernen, dass es nicht um Leistung oder Können geht, sondern um Präsenz, Verbindung und Herzqualität.

Im Moment der vollkommenen Balance – wenn 2 Menschen in Vertrauen eins werden – fällt das EGO wie eine alte Haut ab. Und es bleibt die Erinnerung von dem, was wirklich wichtig ist: ich bin unbegrenztes Bewusstsein, das in Beziehung atmet. Ich bin die stille Kraft, die verbindet. Ich bin das, was sich selbst erkennt – im DU.

30/07/2025

Wecke den/die Lehrer:in in Dir🙏

Du möchtest gerne tiefer in Deine eigene Praxis eintauchen, selbst Yoga unterrichten oder alle Bereiche dieser einzigartigen Philosophie kennenlernen?

Dann ist die ZEITLOS Yogalehrer:in Ausbildung (AYA 200) genau das Richtige für Dich!

An 5 Wochenenden und 2 Intensivwochen lernst Du den Aufbau grundlegender Asanas und ihre Wirkung in Theorie & Praxis kennen.

ZEITLOS Yoga verbindet die Tradition des Hatha Yoga und des Kundalini Yoga und möchte Dich in Deiner Ganzheit fördern hin zu mehr Authentizität, Ausstrahlung und einem liebevollen Blick auf Dich selbst 🩷, andere und das Leben 🙏.

29/07/2025

✨ Ein Wochenende voller Musik, Herz und Heilung ✨

Erlebe die Magie von Jaya Lakshmi – ihre Stimme berührt Herzen auf der ganzen Welt und lädt Dich ein, Dich tief mit Deinem Innersten zu verbinden.

🎶 Konzert – 20.09.2025 | 19 Uhr
Ein Abend wie ein lebendiges Gebet. Jayas Mantren schaffen einen Raum für Stille, Liebe und Präsenz. Lass Dich von ihren Klängen tragen und erinnere Dich daran, was uns alle verbindet.

🧘‍♀️ Kundalini-Workshop mit Live-Musik – 19.09.2025 | 17–19:30 Uhr
Kundalini Yoga trifft auf heilende Musik. Die Kriyas und Meditationen, begleitet von Jayas Live-Klängen, aktivieren Deine Kraft, bringen Dich in die Tiefe Deines Herzens – und zurück in Dein Strahlen.
„Glück ist Dein Geburtsrecht.“ ❤️

Ich freue mich von Herzen auf Euch –
Eure Sandra

📍Zeitlos YOGALOFT | Anmeldung: zeitlosyoga.de & eversports.de

06/06/2025

Willkommen im Zeitlos Sommer 2025 - https://mailchi.mp/5f450d5facb1/der-herbst-klopft-zeitlos-an-16196225

23/04/2025

Nicht mehr lernen – sondern LEBEN!

300+ (AYA) Aufbau-Ausbildung bei Zeitlos Yoga - persönlich, menschlich & kompetent.

Wir, Sandra & Aleksandra, wussten schon zu Beginn, dass da mehr ist. Mehr als Methodik, mehr als Sequenzen und Anatomie!

Wir begleiten Dich mit dem, was uns am meisten bewegt: Yoga als innerer Weg! Unsere Vision ist es, einen Raum zu eröfnen, in dem Du Dich an Deine Essenz erinnerst. Der Weg des Yoga ist Lebenskunst und gelebte Philosophie, mit der das weltliche Leben mit dem inneren Erleben immer mehr in Einklang kommt. Höhen und Tiefen gelassener hinzunehmen sowie eine zielgerichtete Praxis ausgerichtet an den eigenen Werten auf dem Weg zur Selbstverwirklichung: Das ist für uns Yoga!

Wir begleiten Dich
- Durch 300+ Stunden, die mehr sind als Ausbildung
- Durch Räume der Stille, Erkenntnis und Wandlung
- Mit ofen Herzen und wachem Geist

Wenn Du eine 200 Stunden Ausbildung hast, die bei der Yoga Alliance anerkannt ist, dann bist Du bei uns richtig.

Schreib mir einen Kommentar oder eine DM! 💌 Ich schicke dir gerne alle Infos über Zeitlos Yoga Aufbau-Ausbildung (300+).

Wir freuen uns auf Dich!

09/04/2025

31/03/2025

Wir gratulieren dem 3. Zeitlos Yogalehrer/innen Ausbildungslehrgang von ganzem Herzen zur Eurem erfolgreichen Abschluss 🙏

Gestern habt Ihr nicht nur eine Prüfung bestanden - Ihr habt gezeigt wieviel Herz, Hingabe, Wissen und innere Reife in Euch gewachsen ist.

Möget Ihr Räume schaffen, in denen Menschen sich Selbst begegnen dürfen - so wie Ihr Euch Selbst in dieser Ausbildung begegnet seid: authentisch, mutig, unterstützend und liebevoll 💕

Es war mir und Aleksandra eine große Ehre und Freude, eine so wundervolle Gruppe auf ihrem Weg begleiten zu dürfen - Menschen mit offenem Geist, berührender Tiefe und echtem Herzensmut 🩷

Namasté, von meinem Herzen zu Euren Herzen 🩷🩷

Eure Sandra

14/03/2025

Wenn die Sonne aufgeht, beginnt nicht nur ein neuer Tag - sondern auch eine neue Möglichkeit, sich selbst zu begegnen.

Wie startest du am liebsten in den Tag? Teile es mit mir und lass uns inspirieren ✨

01/01/2025

✨ Entfache 2025 das Licht Deiner Yogareise ✨

Tauche tief ein in die uralte Weisheit des Yoga – mit der Zeitlos Aufbau-Ausbildung (300h AYA zertifiziert). Diese Ausbildung ist Deine Einladung, Yoga in seiner Ganzheit zu verstehen, zu leben und weiterzugeben. Und das ganz in Deiner Nähe: im Raum Aschaffenburg (50 km von Frankfurt entfernt).

Gemeinsam erkunden wir:
🌿 Die heilende Kraft des Yoga aus therapeutischer Perspektive
📜 Die Essenz der Yoga Sutras, Bhagavad Gita und Vedanta
🕊️ Die zeitlosen Lehren der Upanishaden

Mit kleinen Gruppen von maximal 16 Teilnehmenden und persönlichem Mentoring begleiten Dich Sandra und Aleksandra, die den yogischen Weg seit ihrer Kindheit gehen, auf dieser tiefen Reise zu Dir selbst.

„Shaucha – Reinheit“ (ein Niyama aus Patanjalis Yoga Sutras) erinnert uns daran, innerlich und äußerlich Klarheit zu schaffen. Durch achtsame Praxis, Meditation und Selbstreflexion können wir die Essenz des Yoga als inneren Frieden und Leichtigkeit erfahren – und mit der Welt teilen.

Erlebe eine inspirierende Zeit, die Balance, Stabilität und Leichtigkeit in Dein Leben bringt – auf der Matte und darüber hinaus.

Bist Du bereit, Dein Wissen zu vertiefen und Yoga in seiner Essenz zu leben?
Melde Dich jetzt noch zum early Bird Tarif (bis zum 31.1.25) an und werde Teil unserer transformierenden Ausbildung!

🧘‍♀️ Dein Weg beginnt hier.