Praxis für Physiotherapie Ascheberg

20/04/2026

❤️ Storytime von Sofie und Moni ☀️

"2024 kam Moni zu uns in die Praxis. Sie war ziemlich kraftlos und konnte kaum laufen. Zuhause zurechtzukommen fiel ihr schwer – sie konnte zum Beispiel keine sechs Teller aus dem Schrank holen, da ihre Kraft nicht ausreichte.

Sie begann mit der Physiotherapie und wurde an die Geräte herangeführt, um zunächst Kraft aufzubauen. „Das tat mir richtig gut.“

So kam es dazu, dass Moni sich im 4You als Mitglied anmeldete und selbstständig an den Geräten trainieren konnte. Dadurch konnte der Fokus der Physiotherapie auf Gleichgewicht und Mobilität gelegt werden.

Was Moni sehr gut gefällt, ist, dass man als Patient durch die Trainer und Therapeuten stark motiviert und unterstützt wird. Man ist nicht allein.

Heute kombiniert sie die Termine der Physiotherapie mit selbstständigem Gerätetraining. So kann sie das Krafttraining gut integrieren, und in der Physiotherapie liegt der Fokus auf Gleichgewicht und Gangsicherheit. Es tut ihr nach wie vor gut, zur Therapie und zum Training zu kommen, und jede Woche wird individuell entschieden, welcher Schwerpunkt in der Therapieeinheit gesetzt wird.

Heute fühlt sich Moni deutlich sicherer, kräftiger und vor allem wieder selbstständiger im Alltag."

Unsere Mission? Deine Gesundheit!

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

📞 02593 9574966
📍 Lüdinghauser Straße 36, Ascheberg
🌐 https://physiotherapie-ascheberg.de/

Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Ascheberg 💚

13/04/2026

Hallo liebe Patienten😊,
hier findest du alle wichtigen Informationen zu unseren Praxis für Physiotherapie Ascheberg. Vergiss nicht ein "Like👍" da zu lassen.
Wenn du weitere Infos erhalten möchtest, klick dich gerne auf unsere Homepage www.physiotherapie-ascheberg.de durch.
Oder ruf uns an unter 📞 025939574966.
Wir freuen uns auf deinen Kontaktaufnahme🙂

08/04/2026

🔥 Wir suchen 10 motivierte Teilnehmer für unser Senioren-Programm! 🔥

Du möchtest dich wieder beweglicher, kräftiger und sicherer im Alltag fühlen?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, etwas für deine Gesundheit zu tun 💚

👉 Starte jetzt mit unserem speziell entwickelten Senioren-Programm:
Gezieltes Training kann helfen,
Muskelabbau zu verlangsamen, die Beweglichkeit zu verbessern
und die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten.

🗓️ Anmeldung für das Programm nur bis zum 19.04.2026
💰 2 Wochen Training für 19,90 €

Inklusive:
✔️ Anamnese
✔️ Kraft- & Beweglichkeitstest
✔️ Geräteeinweisung

Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Ein strukturierter Einstieg ermöglicht sicheres Training und nachhaltige Fortschritte📶

Besonders geeignet bist du für das Programm wenn du noch keine Erfahrung hast im Bereich Krafttraining. Wir nehmen dich gerne an die Hand🤝

👉 Interesse?
Dann schreibe uns einfach „START“ in die Kommentare oder sende uns eine Nachricht 📩

Warte nicht – dein Körper wird es dir danken! 💪

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/v/15LrpksK7U/?mibextid=wwXIfr

19/03/2026

Trainiere klug – nicht nur hart. 💡

Schmerz ist kein Zeichen für ein gutes Training. Viel wichtiger ist, wie du dich bewegst.

👉 Bewegungsqualität vor Gewicht
👉 Regeneration ist kein Luxus, sondern Teil deines Fortschritts

Mach regelmäßig deinen Mini-Check:
✔️ Stabilität
✔️ Beweglichkeit
✔️ Kontrolle

Nur wenn dein Körper sauber arbeitet, kannst du langfristig stärker, fitter und schmerzfrei werden.

Wir unterstützen dich dabei – individuell, gezielt und mit Blick auf deine Gesundheit. 🤝

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Ascheberg 💚

02/03/2026

☀️ Kennst Du schon unsere liebe Sofie? 🤩

Anfang Februar hat Sofie unser Praxis-Team mit ihrer einzigartigen Art bereichert – und wir könnten nicht glücklicher sein! 💛

Sofie ist nicht nur ein echter Gewinn für unser Team, sondern auch für unsere Patienten. Sie ist in Ascheberg und Sendenhorst für dich da und sorgt dafür, dass jeder Termin nicht nur professionell, sondern auch herzlich und persönlich ist.

💬 Neugierig geworden?
Möchtest du direkt einen Termin bei Sofie vereinbaren und sich von ihrer Art überzeugen?

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📍 Lüdinghauser Straße 36, Ascheberg

🌐 https://physiotherapie-ascheberg.de/

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26/02/2026

Hand aufs ❤️ : Bist du auch „zucker-süchtig“? 🍭⚠️

Hallo liebe Facebook-Community😊
Hast du am Montag eigentlich den genialen Bericht von Eckart von Hirschhausen in der ARD gesehen? Falls nicht: Schau ihn dir unbedingt an – aber Achtung, er könnte euch den Appetit auf deinen nächsten Snack verderben! 😉
Warum wir das als Physiotherapie-Praxis posten? Ganz einfach:
🔥 Zucker ist der Treibstoff für Entzündungen!
Du wunderst dich, warum deine Sehnenreizung nicht weggeht oder die Gelenke ständig „zwicken“? Schaut bitte auch mal in deinen Kühlschrank. Zucker befeuert Entzündungsprozesse im Körper. Wer nur zur Massage kommt, aber literweise Limo trinkt, arbeitet gegen seinen eigenen Körper!

📉 Zucker macht deine Faszien „matschig“.
Klingt hart, ist aber so. Eine Ernährung mit zu viel Industriezucker schadet der Elastizität deines Bindegewebes. Wir können in der Therapie viel bewegen, aber die „innere Pflege“ deines Gewebes müsst DU 🫵🏻 übernehmen.

🔋 Der Energie-Betrug:
Zucker gibt dir den schnellen Kick, lässt dich danach aber im Training im Stich. Wer fit werden will, braucht echte Energie, keinen Chemie-Push.
Mal ganz ehrlich: Wer von euch hat nach dem Bericht am Montag direkt mal die Zutatenliste auf seinen Lebensmitteln gecheckt? Und wer hat sich dabei so richtig erschrocken? 👇

Schreibt es uns in die Kommentare – wir sind gespannt auf deine „Zucker-Beichten“!

Dein Team der Praxis für Physiotherapie 💚

Zucker kann das Leben versüßen – und zerstören. Wieviel Zucker ist gesund? Sind Süßstoffe eine gesunde Alternative? Jährlich konsumieren wir in Deutschland durchschnittlich 33 Kilogramm Zucker pro Kopf. Mehr als das Dreifache der von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlenen Menge. Dr....

03/02/2026

📖 Storytime: Astrid hat es geschafft💪

Erfolgsgeschichte
Astrid:„Ein Jahr Krafttraining – regelmäßig und konsequent. Das Ergebnis: über 30 Kilogramm weniger, mehr Energie und ein Lebensgefühl wie vor 20 Jahren. Mit 54 fühle ich mich fitter denn je.
Mein Appell an euch alle: Bewegt euch! Baut Muskeln auf und genießt Krafttraining!“

Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben! 🖊️

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27/01/2026

🐱🐮 Katze & Kuh – kleine Übung, große Wirkung!

Die Katze-Kuh-Übung ist eine einfache, aber äußerst wirkungsvolle Übung aus der Physiotherapie, die besonders der Wirbelsäule guttut.

👉 In der Bewegung zwischen Rundrücken (Katze) und Hohlkreuz (Kuh) wird die Wirbelsäule sanft mobilisiert.
👉 Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich können gelöst werden.
👉 Die Übung fördert die Beweglichkeit, verbessert die Durchblutung und unterstützt eine bewusste Atmung.

💚 Besonders geeignet bei:
• Rückenschmerzen
• Nackenverspannungen
• sitzender Tätigkeit
• zur sanften Mobilisation am Morgen oder als Ausgleich im Alltag

✨ Wichtig: Die Bewegungen langsam, kontrolliert und im Rhythmus der Atmung ausführen – Qualität vor Tempo!

Diese Übung zeigt, wie effektiv einfache Bewegungen sein können, wenn sie richtig angeleitet werden.
Bei Fragen oder individuellen Beschwerden beraten wir euch natürlich gerne in unserer Praxis.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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20/01/2026

✨ Storytime! Heute wollen wir einmal eine Erfolgsgeschichte mit euch teilen. 💪

Jens Horstmann:
„Ich bin jetzt seit anderthalb Jahren bei Nico in der Praxis für Physiotherapie.
Warum bin ich bei Nico gelandet? Ich habe schon einige Jahre Schmerzen in der linken Lendenwirbelsäule. Dazu kommen immer wiederkehrende Kniebeschwerden und ein Gefühl in der Wirbelsäule, als würde diese sprichwörtlich zerbrechen. Das führt auch dazu, dass ich mich grundsätzlich sehr steif und unbeweglich fühlte. Irgendwann hat mir dann ein gemeinsamer Freund Nico empfohlen, als wir mal über meine Beschwerden gesprochen haben. Daraufhin habe ich Nico die Gesundheit meiner Wirbelsäule anvertraut. Zunächst hat er eine ausführliche Anamnese gemacht und mich lange untersucht. Im Anschluss haben wir den Schlüssel der Beschwerden gefunden und haben ein zielgerichtetes und maßgeschneidertes Therapieprogramm erstellt. Endlich weiß ich, woher die Beschwerden kommen!
ICH weiß jetzt endlich was ich dafür machen kann und wenn ich Nicos Rat folge, geht es mir gut. Wenn ich jedoch bequem bin und meine Übungen nicht regelmäßig mache, merke ich relativ schnell, dass die Beschwerden wieder zunehmen. Es ist wirklich schade, dass ich nicht schon ein paar Jahre eher bei Nico gelandet bin. Ich denke, sonst hätten wir noch mehr für meine langfristige Gesundheit tun können. Aber besser spät als nie! Heute, nach über einem Jahr, in dem ich alle 3 Wochen bei Nico in Therapie war, möchte ich DANKE sagen! DANKE, wo ich jetzt körperlich und gesundheitlich stehe!“

Möchtest du deine Geschichte bei uns beginnen?

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17/01/2026

JETZT NEUAUFNAHME
MÖGLICH❗️

Freie Termine für Physiotherapie in Sendenhorst verfügbar🙌🏻😊

Egal, ob Krankengymnastik, KG-ZNS, Lymphdrainage, Schmerztherapie, Massagen oder…

Bei uns gibt es kurze Wartezeiten 🙌🏻🙏

Praxis für Physiotherapie Ascheberg
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📍 Lüdinghauser Str. 36 in Ascheberg
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