Gesundheitswerk Sauerland

14/01/2026

Stärke dein Immunsystem mit einem gezieltem Training! 💪🏻

Wusstest du, dass regelmäßige Bewegung deine 𝐀𝐛𝐰𝐞𝐡𝐫𝐤𝐫ä𝐟𝐭𝐞 𝐬𝐭ä𝐫𝐤𝐭 und die mehr 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 gibt?

Starte 𝐃𝐄𝐈𝐍 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 mit mehr Bewegung und dein Immunsystem profitiert davon.

Buche dir gleich ein 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 im Januar und nutze unser tolles Startangebot.
Mehr dazu auf unserer Homepage www.gesundheitswerk-sauerland.de

06/01/2026

Vorsätze für das Jahr 2026 ❓❗️

Ich müsste….

➡️ mehr Sport machen
➡️ mich gesünder ernähren
➡️beweglicher werden
➡️ 10000 Schritte pro Tag gehen
➡️ mehr trinken
➡️ Stress abbauen ....

Was tust du aktuell von den obigen Vorsätzen, um dich fit und gesund zu halten?
Starte mit uns in ein gesünderes Leben und lerne unser Trainingskonzept unverbindlich kennen.

Entscheide dich noch im Januar für mehr Bewegung und sicher dir unser tolles Startangebot. 😉
Mehr Infos dazu unter: www.gesundheitswerk-sauerland.de

22/12/2025

15/12/2025

✨ Weihnachtsmarkt Attendorn & WDR 2 Weihnachtswunder ✨

Am Wochenende war ein kleiner Teil unserer Praxis auf dem Weihnachtsmarkt in Attendorn – und wir durften gemeinsam etwas richtig Schönes feiern: ü𝐛𝐞𝐫 𝟖𝟎𝟎 € 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 für das ❤️

Ein riesiges 𝐃𝐚𝐧𝐤𝐞𝐬𝐜𝐡ö𝐧 an unsere Patientinnen und Patienten sowie an alle Spenderinnen und Spender. Mit eurer Unterstützung – und dem liebevollen Basteln & Backen unseres Teams 🧁ist diese tolle Summe zusammengekommen.

Wir sind dankbar für so viel 𝐙𝐮𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐡𝐚𝐥𝐭, 𝐄𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐇𝐞𝐫𝐳. ❤️✨

08/12/2025

🎅 Ho, Ho, Hoo! Der Nikolaus war da!

Auch bei uns im Trainingsbereich hat der Nikolaus vorbeigeschaut!
Er hat gesehen, wie fleißig ihr trainiert habt und jedem, der seine Sportschuhe brav hingestellt hat, eine kleine Überraschung reingelegt! 🍫🥜
Wir wünschen euch viel Freude damit und bleiben weiter gemeinsam fit in der Adventszeit. 💪🏻

03/12/2025

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐭𝐨 𝐠𝐨: Übungen bei Schulterschmerzen
Hier kommen ein paar einfache Übungen, die du direkt zuhause machen kannst – ganz ohne Profi-Equipment.

26/11/2025

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐭𝐨 𝐠𝐨: Übungen gegen Knieschmerzen

Kniebeugen, Gleichgewichtstraining und eine Übung im Liegen helfen dir, das Knie zu stabilisieren und die Muskulatur zu aktivieren

20/11/2025

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐭𝐨 𝐠𝐨: dein Übungsimpuls aus dem Gesundheitswerk

Wir teilen hier zukünftig hin und wieder leichte Übungen, die euch den Alltag erleichtern können.

Wir starten mit dem Thema 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧 und zeigen dir drei einfache Übungen mit Kurzhanteln, die deine Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

12/11/2025

𝐖𝐮𝐬𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐧𝐮𝐫 𝟏𝟎 𝐓𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐌𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐤𝐫𝐚𝐟𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐫𝐭.

Regelmäßiges Training nach der Physiotherapie ist entscheidend, um die Muskulatur, Stabilität und Beweglichkeit zu erhalten.

Buche dir noch heute eine kostenlose und unverbindliche 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐧𝐠.
Unter 02722-6367742 per Email an: info@gesundheitswerk-sauerland.de

Gib deinem Körper, was er braucht durch gezielte Bewegung!
𝐖𝐢𝐫 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐜𝐡!

06/11/2025

🍪 Kekse für das 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 🍪

Die Spendenaktion geht weiter. Wir haben für euch Kekse gebacken.

Diese könnt ihr gegen eine Spende mitnehmen und somit zum 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐬𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 beitragen. Wir freuen uns auf euch beim Training. 🤗

21/10/2025

Seilzug-Training für den Alltag🏋️‍♀️
Ob krummer Rücken vom Schreibtisch oder Hüftprobleme – mit gezielten Übungen am Seilzug trainierst du Rücken und Beinmuskulatur effektiv.