Yoga.Raum

Yoga.Raum Hatha, Power, Yin, Schwangerschaftsyoga, Kinderyoga
Ayurveda, Massagen, Workshops, Kakaorituale, Klangschalen Aber Vorsicht: Yoga macht süchtig!

Die aus dem alten Indien stammenden Übungen des Yoga bieten uns Techniken, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation lernen sich Übende neu spüren und kennen. Darum geht es im Yoga: sich selbst zu spüren, bei sich zu sein, Intuition und Gespür für sich selbst zu entwickeln. Yoga.Raum wurde vor

über zehn Jahren von Anke Löser im Herzen Auerbachs gegründet. Mit einem immer größer werdenden Team und zahlreichen Kursangeboten bieten wir dir viel Raum, um Dein Yoga für dich zu entdecken. Für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.

Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Einheit, Verbindung oder auch Harmonie. Beim Yoga scha...
24/04/2025

Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Einheit, Verbindung oder auch Harmonie. Beim Yoga schaffen wir eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, den Aspekten, die uns als Mensch ausmachen. Yoga lehrt uns auch, dass wir verbunden sind, mit allen um uns herum. Wir sind alle Eins.
Durch regelmäßige Praxis von Yoga, Pranayama und Meditation erweitern wir unser Bewusstsein, was uns hilft, uns tief verbunden zu fühlen.

Auch Kakao ist als Pflanzenmedizin ein wertvolles Geschenk um die Verbundenheit zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen zu stärken. Rohkakao, so wie wir ihn bei uns verwenden, hat die Fähigkeit unsere Herzen zu öffnen, er schärft unsere Sinne, lässt uns ganz präsent werden und nährt uns zudem mit seinen wundervollen Inhaltsstoffen.

Am 9.5.25 kommen wir das nächste Mal zu einer Kakaozeremonie zusammen. Hier erfährst du alles Wissenswerte rund um den Rohkakao, kannst ihn selbst genießen und seine Wirkung in der Stille des Yin Yoga erfahren.
Yoga und Kakao - eine wundervolle Möglichkeit, um Verbindung zu schaffen. Wir freuen uns, wenn du dabei bist.

💛Kakao und Yoga
💛Freitag, 09.05.25, 17 – 19 Uhr
💛YogaRaum Auerbach
💛30 €

Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis. Beim Yoga wird unser Nervensystem harmonisiert, der Geist wird ruhig und unse...
14/04/2025

Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis. Beim Yoga wird unser Nervensystem harmonisiert, der Geist wird ruhig und unsere Wahrnehmung wird feinfühliger. Wir stärken die Achtsamkeit und nehmen uns selbst mit allem was ist viel besser wahr. Dadurch werden wir bewusster über unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen.

Durch bewusstes Hinspüren und Entspannen können wir auch direkt auf bestimmte Körperregionen einwirken. Getreu dem Ausspruch: „Where attention goes energy flows“.

Am 27.4.25 richten wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf den Beckenboden. Schaffe dort Bewusstsein durch sanftes Yin Yoga, leichte Aktivierung und Atmung. Wir freuen uns auf dich.

💛Yoga für den Beckenboden
💛Sonntag, 27.4.25, 09:30-11:00 Uhr
💛YogaRaum Auerbach
💛20€

YogaRaum Auerbach steht für alles was mit Yoga, Entspannung, Ausgeglichenheit und Energie zu tun hat. Wir sind Dein Raum...
07/04/2025

YogaRaum Auerbach steht für alles was mit Yoga, Entspannung, Ausgeglichenheit und Energie zu tun hat. Wir sind Dein Raum für Stille, Heilung, Bewegung, Kraft, Verbindung und vieles mehr.
Bei uns kannst Du deinen Alltag hinter dir lassen und einfach mal Sein. 💛

Klangschalenschwingungen wirken auf unser Nervensystem, aktivieren unseren Entspannungsreflex und lindern Stress- oder S...
07/04/2025

Klangschalenschwingungen wirken auf unser Nervensystem, aktivieren unseren Entspannungsreflex und lindern Stress- oder Schmerzreaktionen. Die Frequenzen der Klangschalen stellen den Energiefluss im Körper wieder her und stimulieren das Immunsystem.

Bei unseren regelmäßigen Klangschalenabenden kannst du diese heilsame Energie selbst erspüren. Gemeinsam mit Klangschalentherapeutin Silvana Bonitz-Beer führen wir dich durch entspannende Yogastunden.🧘🏼‍♀️ Die Kraft der Klangschalen begleitet uns in jeder Yogahaltung, führt uns immer tiefer ins Spüren und zu uns selbst. Probier es aus.

💛Der nächste Termin ist am:
Freitag, 11.04.25, von 19 – 21 Uhr
💛Energieausgleich: 38 €

❄️Winter❄️Laut TCM befinden wir uns gerade im Element Wasser. Dieses Element steht für das Reservoir an Lebenskraft, das...
09/01/2025

❄️Winter❄️
Laut TCM befinden wir uns gerade im Element Wasser. Dieses Element steht für das Reservoir an Lebenskraft, das wir zur Verfügung haben. Der Januar ist die Zeit, um diese Lebensenergie zu stärken. Beim YinYoga stimulieren wir die Meridiane von Niere und Blase. Wir sollten diese Zeit jetzt nutzen, um noch in der Ruhe, im Rückzug zu bleiben, um dann gut gestärkt in die nächste Wandlungsphase zu gehen.
Wenn du Yoga übst, dann dehne nun besonders deine Beininnenseiten und die gesamte Rückseite des Körpers.
Gönne dir viel Ruhe, Zeit für Yoga und Meditation, halte deinen Körper warm und sorge auch für ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft.

Bald geht es wieder los mit Kinderyoga. 🧘🏼‍♀️Jede Woche unternehmen wir spannende Abenteuerreisen und entdecken auf spie...
07/01/2025

Bald geht es wieder los mit Kinderyoga. 🧘🏼‍♀️
Jede Woche unternehmen wir spannende Abenteuerreisen und entdecken auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Kommt vorbei. Gerne auch zum Schnuppern. Wir freuen uns auf euch.
Anmeldung per DM oder über das Kontaktformular auf unserer Webseite.

Yoga ist ein Weg zu mehr Beweglichkeit, Lebensqualität, Energie und Entspannung. Das Ziel von Yoga ist es, Ruhe im Geist...
23/09/2024

Yoga ist ein Weg zu mehr Beweglichkeit, Lebensqualität, Energie und Entspannung. Das Ziel von Yoga ist es, Ruhe im Geist entstehen zu lassen. Wie oft sind wir in Gedanken ganz weit weg, nie im Moment und nie so richtig bei uns selbst? Wie oft schieben wir andere Dinge vor, die vermeintlich wichtig sind, aber was ist wichtiger als wir selbst?
In unseren Kursen versuchen wir dich als Teilnehmer da abzuholen, wo du stehst. Auch wenn du schon lange kein Yoga mehr praktiziert hast, ist das kein Hindernis.
Das Ziel unserer Kurse ist es, nicht nur mehr Beweglichkeit und Kraft aufzubauen, sondern auch wieder in eine tiefere Beziehung zum eigenen Körper zu finden.
Wir freuen uns, dir unseren neuen Kurs vorzustellen.
🍂Rückenyoga für Anfänger und Wiedereinsteiger🍂
immer dienstags 17:15 mit Anke

“Yoga ist wie nachhause kommen”, so ähnlich beschreiben es oft unsere Teilnehmer. Wir erschaffen beim Yoga einen Zustand...
11/09/2024

“Yoga ist wie nachhause kommen”, so ähnlich beschreiben es oft unsere Teilnehmer. Wir erschaffen beim Yoga einen Zustand von Ruhe im Geist. Und dann, wenn der Geist ruhig ist, haben wir Zugang zu unserem wahren Selbst, unserer Urnatur, unserer Seele.
Unsere Herbstkurse haben begonnen und wir haben noch freie Plätze für alle Suchende, sich bewegen wollende und die, die sich einfach nur mal entspannen wollen.

Ein paar Eindrücke vom ☀️Licht im Herzen Festival☀️ in Stelzen am vergangenen Wochenende. Eine wahrlich magische Locatio...
21/08/2024

Ein paar Eindrücke vom ☀️Licht im Herzen Festival☀️ in Stelzen am vergangenen Wochenende.
Eine wahrlich magische Location mit so viel Liebe hergerichtet und dekoriert. Wir hatten eine wunderschöne Zeit, es gab spannende Workshops, Vorträge, Yogastunden und viel Musik und Tanz. Man hat die Freude der Menschen gespürt und so viel Energie getankt. Ich selbst durfte eine Yin Yoga Stunde geben und bin sehr dankbar für diese Erfahrung.
Seit unbedingt im nächsten Jahr dabei.

Adresse

Eisenbahnstrasse 22
Auerbach
08209

Telefon

+493744211683

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Die aus dem alten Indien stammenden Übungen des Yoga bieten uns Techniken, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation lernen sich Übende neu spüren und kennen. Darum geht es im Yoga: sich selbst zu spüren, bei sich zu sein, Intuition und Gespür für sich selbst zu entwickeln. Yoga.Raum wurde vor über zehn Jahren von Anke Löser im Herzen Auerbachs gegründet. Mit einem immer größer werdenden Team und zahlreichen Kursangeboten bieten wir dir viel Raum, um Dein Yoga für dich zu entdecken. Für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Aber Vorsicht: Yoga macht süchtig!