besser gesund Apotheken

15/04/2025

Natürlich bunt – Eier färben mit Pflanzen, Gemüse & Co.
Vergiss künstliche Farben – mit Roter Bete, Kurkuma, Rotkohl & Co. zauberst du wunderschöne, natürliche Farbtöne auf deine Ostereier.
In den nächsten Slides findest du einfache DIY-Rezepte zum Nachmachen!

Welche Farbe gefällt dir am besten?
Speicher dir den Beitrag & teile ihn mit deinen Osterbuddies!

09/03/2025

Augsburg ist jetzt FSME-Risikogebiet! Schützen Sie sich mit diesen einfachen Tipps:

💉Impfen: Überprüfen Sie Ihren Impfstatus.

👖Schützende Kleidung tragen.

🛡️Zeckenschutzmittel verwenden.

👁️Körperkontrolle nach Spaziergängen.

Für mehr Infos lesen Sie auch den Artikel in unserem Ratgeber. ratgeber.bessergesund.de

Bleiben Sie gesund!

09/03/2025

Augsburg ist jetzt offiziell ein FSME-Risikogebiet! Um sich vor dieser durch Zecken übertragenen Hirnhautentzündung zu schützen, sind einige einfache Maßnahmen entscheidend:

Impfen: Die FSME-Impfung ist der beste Schutz. Überprüfen Sie Ihren Impfstatus und lassen Sie ihn gegebenenfalls auffrischen.

Schützende Kleidung: Tragen Sie lange Hosen und geschlossene Schuhe im Freien.

Zeckenschutzmittel: Verwenden Sie Repellentien auf Haut und Kleidung.

Körperkontrolle: Suchen Sie nach Spaziergängen Ihren Körper gründlich nach Zecken ab.

Bleiben Sie gesund und informiert!

Für mehr Infos lesen Sie auch den Artikel in unserem Ratgeber. ratgeber.bessergesund.de

27/02/2025

Der Frühling kommt!
Aber für viele von uns bedeutet das auch: Heuschnupfen ist wieder im Anmarsch. Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die unter Pollenallergien leiden, wissen Sie, wie lästig die Symptome sein können.

☀️Hier sind einige Tipps, um den Frühling trotzdem genießen zu können☀️:

❇️Pollenkalender nutzen, um die schlimmsten Tage zu vermeiden.
❇️Wohnräume pollenfrei halten mit speziellen Filtern und regelmäßigem Lüften.
❇️Hyposensibilisierung in Betracht ziehen für langfristige Linderung.

Mehr über die wichtigsten Pollenarten, Schutzmaßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten erfahren Sie in unserem neuen Artikel: Ratgeber. https://ratgeber.bessergesund.de/🍀🍀🍀
Teilen Sie Ihre eigenen Tipps und Erfahrungen mit uns!

15/02/2025

Unsere zuckerfreien Snack-Favoriten🥜🥑🍅

13/02/2025

🌱✨ Auf der Suche nach einem gesünderen Lebensstil? Warum nicht mal zuckerfrei durchstarten! 🚀

Eine zuckerfreie Ernährung bedeutet nicht nur, Süßigkeiten und Limonade zu streichen, sondern auch bewusster mit Lebensmitteln umzugehen. 🍏🥕

👉 Hier sind ein paar Vorteile der zuckerfreien Ernährung:
Mehr Energie und weniger Heißhunger 🍽️
Stabilerer Blutzuckerspiegel 📈
Besserer Schlaf und Stimmung 💖

Kleine Schritte sind der Schlüssel! Fang heute an und entdecke die süßen Seiten des Lebens – ganz ohne Zucker! 🍃✨

Mehr zum Thema in unserem Ratgeber.
www.ratgeber.bessergesund.de

05/02/2025

🌱 Essen für ein starkes Immunsystem!🌱

Wusstet ihr, dass eine ausgewogene Ernährung entscheidend für eure Abwehrkräfte ist? Vitamin C aus Orangen, Zink aus Nüssen und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte sind echte Immun-Booster! 💪✨

👉 Hier sind einige Tipps, um euer Immunsystem zu stärken:
1. Vitamin C: Frisches Obst und Gemüse wie Paprika und Brokkoli.
2. Zink: Nüsse und Hülsenfrüchte sind tolle Quellen.
3. Ballaststoffe: Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte fördern die Darmgesundheit.
4. Probiotika: Joghurt und fermentierte Lebensmittel für eine gesunde Darmflora.
5. Hydration: Viel Wasser trinken, um den Körper zu unterstützen!

Lasst uns gemeinsam für unsere Gesundheit sorgen! 🥗💧✨

31/01/2025

🌿✨ Curcuma: Das goldene Gewürz für deine Gesundheit! ✨🌿

Wusstest du, dass Curcuma nicht nur ein köstliches Gewürz ist, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet? 🥄💛

👉 Entzündungshemmend – Hilft bei chronischen Entzündungen
👉 Antioxidativ – Schützt unsere Zellen vor Schäden
👉 Gehirngesundheit – Unterstützt das Wachstum von Neuronen
👉 Verdauungsfördernd – Lindert Magenbeschwerden

Integriere Curcuma in deine tägliche Ernährung und profitiere von seinen erstaunlichen Eigenschaften!

✨ Hast du Curcuma schon ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! ✨

Lies mehr unter https://ratgeber.bessergesund.de/curcuma/

27/01/2025

Grippaler Infekt oder Grippe?
Die Behandlung erfolgt in beiden Fällen meist symptomatisch. Warum ist es also wichtig, den Unterschied zu erkennen?
Eine Grippe oder auch Influenza ist eine viel ernstere Erkrankung als ein grippaler Infekt. Bei diesem ist man nach ein paar Tagen wieder fit, eine Grippe erfordert schon eine längere Rekonvaleszenz und kann für gefährdete Personengruppen auch zu einem Klinikaufenthalt führen.
Darum ist es besonders wichtig bei einem Verdacht auf eine Grippe, zu Hause zu bleiben, ggf. Maske zu tragen und den Kontakt zu gefährdeten Personen zu vermeiden.

̈ltungstipps

22/01/2025

🌟 Verspannungen? Nicht mit uns! 🌟

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, als würde ein unsichtbarer Rucksack voller Steine auf Ihren Schultern lasten? Verspannungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele von uns betrifft. Ob durch Stress, falsche Haltung oder einfach zu viel Zeit auf der Couch – sie können lästig und schmerzhaft sein.

In unserem neuesten Artikel haben wir einige hilfreiche Tipps für Sie zusammengestellt, um Verspannungen effektiv zu behandeln und vorzubeugen. 🧘‍♀️✨

👉 https://ratgeber.bessergesund.de/verspannungen/

Bleiben Sie entspannt und gönnen Sie sich die Auszeit, die Sie verdienen! 🌿💆‍♂️💖

16/01/2025

# # # 📅 Erkältung oder Grippe? Finde die richtige Antwort! 🤔💊

Die kalte Jahreszeit ist da und mit ihr die Frage, die uns alle beschäftigt: Handelt es sich um eine einfache Erkältung oder die gefürchtete Grippe? 🤒❄️

In unserem neuesten Beitrag erfährst du:

🔍 **Die Symptome im Überblick**: Wie erkennst du, was dein Körper dir sagen will?

🌿 **Behandlungsmöglichkeiten**: Welche pflanzlichen und schulmedizinischen Mittel helfen dir am besten?

🛡️ **Vorbeugung**: Tipps, um dich und deine Familie gesund durch die Saison zu bringen!

Lass dich nicht von der Grippewelle überraschen! 💪🏽 Klicke jetzt auf den Link und rüste dich mit dem Wissen, das du brauchst, um diese Erkältungs- und Grippesaison unbeschadet zu überstehen! 🧣✨
Link in der Bio ratgeber.bessergesund.de

16/01/2025

# # # 📅 Erkältung oder Grippe? Finde die richtige Antwort! 🤔💊

Die kalte Jahreszeit ist da und mit ihr die Frage, die uns alle beschäftigt: Handelt es sich um eine einfache Erkältung oder die gefürchtete Grippe? 🤒❄️

In unserem neuesten Beitrag erfährst du:

🔍 **Die Symptome im Überblick**: Wie erkennst du, was dein Körper dir sagen will?

🌿 **Behandlungsmöglichkeiten**: Welche pflanzlichen und schulmedizinischen Mittel helfen dir am besten?

🛡️ **Vorbeugung**: Tipps, um dich und deine Familie gesund durch die Saison zu bringen!

Lass dich nicht von der Grippewelle überraschen! 💪🏽 Klicke jetzt auf den Link und rüste dich mit dem Wissen, das du brauchst, um diese Erkältungs- und Grippesaison unbeschadet zu überstehen! 🧣✨

https://ratgeber.bessergesund.de/grippewelle-im-anmarsch/

Grippewelle im Anmarsch: So bleiben Sie und Ihre Familie gesund Die kalte Jahreszeit hat begonnen und mit ihr die alljährlichen Herausforderungen in Form von Erkältungen und Grippe. Während sich viele Menschen mit einem leichten Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen plagen, ist es wichtig, zwische...