Doula Augsburg

18/01/2026

Ich bin keine neutrale Begleitung.
Ich bin auf der Seite der Frau.

Das hier sind 6 Dinge, die meine Arbeit prägen.

DOULA AUGSBURG
DOULA MÜNCHEN
GEBURT AUGSBURG
GEBURT MÜNCHEN

18/01/2026

Ich bin keine neutrale Begleitung.
Ich bin auf der Seite der Frau.

Das hier sind 6 Dinge, die meine Arbeit prägen.

DOULA AUGSBURG
GEBURT AUGSBURG
DOULA MÜNCHEN
GEBURT MÜNCHEN

20/12/2025

Mein Jahresrückblick 2025. 🌊

19/12/2025

🤍 Schwangerenyoga – neuer Block ab 18.02.

Ab dem 18. Februar startet ein neuer 6-wöchiger Schwangerenyoga-Kurs im Geburtshaus Aichach.
Ein geschützter Raum, um in deiner Schwangerschaft anzukommen, durchzuatmen und dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden.

Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und Zeit für Ruhe begleite ich dich achtsam durch diese besondere Phase.
Der Kurs ist für alle Trimester geeignet – auch ohne Yoga-Vorerfahrung.

🧘‍♀️ 6 Termine · mittwochs 17–18 Uhr
📍 Geburtshaus Aichach
💛 Preis: 100 €

✨ Weitere Termine bis zur Jahreshälfte sind bereits online.
📩 Die Anmeldung läuft über das Geburtshaus Aichach.

SCHWANGERENYOGA
GEBURTSHAUS AICHACH
SCHWANGERSCHAFT

30/10/2025

✨ Neuer Schwangerenyoga-Kurs ✨
Start: 7. Januar 2026 Mittwoch 18-19 Uhr
📍 Geburtshaus Aichach
⏱️ 6-Wochen-Kurs | 90€

Wir begleiten dich durch eine sanfte, stärkende und bewusste Yogazeit in deiner Schwangerschaft – voller Ruhe, Verbindung und Körpervertrauen.

Im Schwangerenyoga erwarten dich:
🤰 achtsame, kraftvolle Bewegungen
🌬️ Atemtechniken für Schwangerschaft & Geburt
🫶 Fokus auf Beckenboden, Hüfte & Körperwahrnehmung
🧘‍♀️ Entspannung & Nervensystem-Balance
🤍 Verbindung zu dir & deinem Baby
💬 Raum für Austausch unter Frauen

Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem du dich sicher, getragen und gut vorbereitet fühlst – in deinem Tempo, mit deinem Körper, auf deinem Weg.

Für alle Trimester geeignet
Keine Vorkenntnisse nötig ✨

Die Plätze sind begrenzt.
👉 Schreib uns eine Nachricht für deine Anmeldung.

Wir freuen uns auf dich & dein Baby 🌿✨

22/09/2025

🤰 Block 2 unseres Schwangerenyoga-Kurs ab 29.10. 🌿✨

Wir begleiten dich durch eine besondere Zeit – mit achtsamen Yogaeinheiten, liebevoller Begleitung und Raum für Verbindung zu dir und deinem Baby.

🧘‍♀️ 6 Termine | 90 €
📍 Geburtshaus Aichach
🕰 jeden Mittwoch, 19:30–20:30 Uhr

Wir freuen uns auf alle Schwangeren – mit oder ohne Yoga-Erfahrung – die sich Zeit für sich nehmen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten.

Anmeldung über den Link in der Bio!

22/09/2025

Lasst ein bisschen Liebe da, die Liebe K. ließt mit. ✨

GEBURTSBERICHT

07/08/2025

🤰 Neuer Schwangerenyoga-Kurs ab 17.09. 🌿✨
Wir begleiten dich durch eine besondere Zeit – mit achtsamen Yogaeinheiten, liebevoller Begleitung und Raum für Verbindung zu dir und deinem Baby.

🧘‍♀️ 6 Termine | 90 €
📍 Geburtshaus Aichach
🕰 jeden Mittwoch, 19:30–20:30 Uhr

Wir freuen uns auf alle Schwangeren – mit oder ohne Yoga-Erfahrung – die sich Zeit für sich nehmen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten.

Anmeldung über den Link in der Bio!

12/03/2025

5 Dinge, die dir unter der Geburt wirklich helfen ✨

Es gibt so viele Mythen darüber, was unter der Geburt hilfreich ist – doch was bringt wirklich etwas? In diesem Post teile ich 5 Dinge, die dich in deiner Geburtsreise stärken und unterstützen können.

💡 Speichere diesen Beitrag, um ihn später wiederzufinden!
📩 Teile ihn mit einer Schwangeren, die davon profitieren könnte!
💬 Was hat dir unter der Geburt am meisten geholfen? Schreib es in die Kommentare!

09/03/2025

Diese Geburt zeigt: Selbstbestimmung ist auch im Klinikumfeld möglich! ✨ Die Mama, deren Geschichte ich hier teilen darf, hat ihre Geburt bewusst erlebt – mit klaren Entscheidungen, Vertrauen in ihren Körper und einer Begleitung, die sie darin bestärkt hat.

Ich teile diesen Geburtsbericht mit ihrem ausdrücklichen Einverständnis, weil wir mehr echte, kraftvolle Geschichten brauchen. Geschichten, die zeigen, dass Geburten nicht über Frauen hinweg passieren, sondern dass Frauen sie aktiv gestalten können – auch im Krankenhaus.

Bist du schwanger und wünschst dir eine Geburt, die sich wirklich deine anfühlt? Ich begleite dich gerne auf diesem Weg. Schreib mir eine Nachricht! 🌱

02/11/2024

28/09/2024

Ihr habt abgestimmt und entschieden. Wir gehen ins Thema SCHAM. Wir werden in uns fühlen, miteinander teilen oder für uns wahrnehmen, was ist Scham für uns, wo kommt er her, was macht ER mit uns. Sei mutig und erkunde dieses spannende und merkwürdige Gefühl. 🤍

Anmeldung via DM 💌

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