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VivoVital Gesundheitszentrum Augsburg

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Herzlich Willkommen!

Wir sind eine Gesundheitszentrum für Physiotherapie und Podologie in Augsburg am Oberhauser Bahnhof und behandeln unsere Patienten in allen Bereichen der Physiotherapie und Podologie.

29/11/2024

Faszienpflege im Winter: Regelmäßige Dehn- und Mobilisationsübungen helfen, die Flexibilität zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen. Eine gute Faszienpflege sorgt für Wohlbefinden und Beweglichkeit.

26/11/2024

Die richtige Ernährung spielt eine große Rolle für die Gelenkgesundheit. Achte auf entzündungshemmende Lebensmittel wie Fisch, Nüsse und frisches Gemüse. So bleibt der Körper fit und schmerzfrei!

23/11/2024

🌟 Die Verbindung zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit! 🌟

Wusstest du, dass Physiotherapie nicht nur Schmerzen lindert, sondern auch die mentale Gesundheit verbessert? Eine Studie aus dem Journal of Physical Therapy Science (2016) zeigt, dass Patienten, die Physiotherapie erhielten, signifikante Verbesserungen in ihrer psychischen Gesundheit berichteten, einschließlich reduzierter Angst und Depression.

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden – achte auf beide! 💪🧠

Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? Teile sie mit uns! ⬇️

20/11/2024

Mobilität im Alter bewahren: Studien zeigen, dass Balance- und Stabilitätstraining das Sturzrisiko bei älteren Menschen reduzieren kann. Sicheres Training fördert die Selbstständigkeit und Lebensqualität im Winter. Quelle: Sherrington et al., 2019

17/11/2024

Die Kälte kann Gelenkschmerzen verstärken. Wärme- und Mobilisationsübungen helfen, Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu fördern. Nutze die kalte Jahreszeit, um aktiv zu bleiben und Schmerzen vorzubeugen.

14/11/2024

Heute ist Welt-Diabetes-Tag! 📆

Ein Tag, um aufzuklären und das Bewusstsein für Diabetes zu stärken – eine Krankheit, die Millionen betrifft, aber oft unterschätzt wird. Prävention, rechtzeitige Diagnosen und ein gesunder Lebensstil spielen eine wichtige Rolle.

11/11/2024

Kalte Tage verlangen nach Entspannung! Körperliche Aktivität ist wichtig, aber auch Erholungszeiten sind entscheidend. Regelmäßige Entspannungsübungen helfen, den Stress des Alltags abzubauen und die innere Balance zu finden. Gönn dir kleine Auszeiten für Körper und Geist! ✨

08/11/2024

Winterzeit ist Unfallzeit? Verletzungen lassen sich mit guten Schuhen und vorsichtigen Bewegungen vermeiden. Dehnen und Aufwärmen vor dem Sport sind entscheidend, um sicher durch die kalte Jahreszeit zu kommen! ❄️

05/11/2024

Chronische Schmerzen? Aktuelle Studien zeigen, dass Physiotherapie eine effektive Methode zur Linderung von chronischen Schmerzen ist. Besonders multimodale Ansätze, die Bewegung und gezielte physiotherapeutische Techniken kombinieren, können signifikant zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen. So wurde in einer Untersuchung festgestellt, dass diese Ansätze nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die allgemeine Funktionalität erhöhen und Rückfälle reduzieren können.

Quelle: M. G. Dewar et al., “Multimodal Nonpharmacological Interventions for Chronic Pain,” 2023.

02/11/2024

Winter-Boost für die Gesundheit ❄️ Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem und hält auch an kalten Tagen fit. Mit einfachen Übungen und täglichen Routinen bleibt der Körper mobil und voller Energie – so kann der Winter kommen 💪✨

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