17/11/2025
15000 Schritte am Tag, 6 Stunden durch die Stadt laufen, machen sich körperlich anders bemerkbar.
Ich musste mich nach der Powershoppingtour durch ganz München erstmal zuhause hinlegen und nen kurzen Powernap machen. Auch zwischendurch war ich diejenige, die nach einer Pause fragt. Normalerweise waren das in meiner Wahrnehmung immer die anderen, die danach verlangten.
Nun stelle ich diese Forderung und das ist völlig okay.
Ich lerne es zu akzeptieren, dass meine Energie auch andersweitig gebraucht wird.
Ich lerne, was es bedeutet auf die Bedürfnisse meines Körpers zu hören.
Ich kann nämlich gut streng mit mir sein und hier und da noch schnell Bewegung und Training reinschieben, auch wenn mein Körper in diesem Moment eigentlich gar nicht so wirklich bereit ist.
Jetzt langsam weiß ich, dass der Körper einen guten Grund hat, Stopp zu sagen oder nach Ruhe zu verlangen - seine Energie eben neu verteilt.
Jetzt langsam lass ich es auch zu, sofern es die Situation hergibt.
Und siehe da, es fühlt sich ganz wunderbar an, als ob ich mit dem Fluss gehen würde. Für etwas Größeres als mein anspruchsvolles Ego.
Liebe und Danke aus Woche 23 🤍
