SVA-SVARA Yoga

21/11/2025

Wie wäre es mit einem Geschenk an Dich mit 3 Tage Yoga-Auszeit auf Schloss Blumenthal bei Aichach.
Ein spezielles Winter-Retreat mit Yin Yoga, MyoYin und Yoga Nidra Stunden. Perfekt um Dich zu entspannen, Dich zu erholen und zu regenerieren. Genau das, was vor allem im Winter das richtige, das natürliche Verhalten ist. Sich zurückziehen, nach innen ausrichten, still werden, Energie sammeln und bewahren.

Freitag, 20.02.2026
ab 15:00 Uhr Anreise, 16:30 - 18:00 Uhr Opening Circle & Yin Yoga, Abendessen, 21:00 - 21:30 Uhr Yoga Nidra
Samstag: 21.02.2026
08:00 - 09:30 Uhr Meditation / Pranayama / Yin Yoga, danach Frühstück
Zeit für Gemeinsames oder Zeit für Dich - You do You
16:30 - 18:00 Pranayama / MyoYin Yoga, Abendessen, 21:00 bis 21:30 Yoga Nidra
Sonntag: 22.02.2026
8:00 - 10:00 Uhr Yin Yoga Flow & Closing Circle, Frühstück und Abreise

Sanne einfach den QR Code und Du hast alle Infos zum Retreat im Detail.
Für Fragen melde Dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit auf Schloss Blumenthal.
liebe Grüße, Susanne

Yoga Retreat - Yin Yoga - Hatha Yoga - Handmassage - MFR - MyoYin - Meditation - Yoga Nidra - Entspannung - Körperweisheit - Innere Balance & Stärke - Loslassen - Verbindung - Vertrauen - Schloss Blumenthal - Aichach - Bayern

29/05/2025

🧘‍♀️ 4 Tage Yoga-Auszeit für Körper, Geist & Seele
📅 Donnerstag, 11.09. – Sonntag, 14.09.2025
📍 Schlosshotel Blumenthal, 86551 Aichach

✨ „Balance Yourself“ – Dein Rückzugsort jenseits vom Yoga-Klischee -
Das etwas andere Yoga-Retreat.
Du möchtest zur Ruhe kommen, dich kräftigen, neue Impulse mitnehmen – und einfach mal nur für dich da sein?
Dieses Retreat schenkt dir Raum, Kraft & Leichtigkeit – ohne Druck, mit viel Tiefe.

🎉 Frühbucherpreis nur noch bis 01.06.2025:
Jetzt buchen & sparen!

💫 Was dich erwartet:

✔️ 9 abwechslungsreiche Yogaeinheiten à 90 Minuten
…von meditativ bis kraftvoll, von fließend bis tief entspannend
✔️ Geeignet für alle Erfahrungslevel – du entscheidest, wie weit du gehen möchtest
✔️ Hatha, Slow Flow, Rückenyoga, Yin, MyoYin & Yoga Nidra
✔️ Meditation, Pranayama & bewusste Pausen
✔️ Armbalance-Workshop für alle Levels – transformiere innere Grenzen spielerisch
✔️ Zeit für dich – keine To-dos, kein Müssen
✔️ Massage optional zubuchbar
✔️ Austausch mit inspirierenden Menschen

💰 Preise:
🧘‍♀️ Yogapauschale:
• € 250,- Frühbucher noch bis 01.06.
• € 325,- ab 02.06.
➡️ Tipp: Die Yogapauschale kannst du evtl. bei deiner Krankenkasse einreichen – bitte informiere dich vorab direkt dort.

🏨 Übernachtung & Frühstück (3 Nächte):
• Standard EZ: € 390
• Komfort EZ: € 435
• ½ DZ Komfort: € 275 p.P.
• ½ DZ Komfort Plus: € 297 p.P.

➕ Zusätzlich:
• Seminarpauschale: € 118,- (für Raum, Tee & Ingwerwasser)
• Abendessen & Verpflegung à la carte

👉 Teilnahme auch ohne Übernachtung möglich!
In dem Fall zahlst du nur die Yogapauschale + Seminarpauschale.
Frühstück optional: € 24,-/Tag

💛 4 Tage, die dich wieder mit dir selbst verbinden.
Kraftvoll. Inspirierend. Regenerierend.

👉 Jetzt Platz sichern: [Link in Bio]

29/05/2025

🔥 Das Wesen der Resilienz ist unsere Fähigkeit, aus anstrengenden und stark fordernden Situationen wieder in einen regulierten Seins-Zustand zurückzukehren.
🧘‍♀️ Yin Yoga – Entspannt in die Nacht
✨ Live Online Kurs – krankenkassenzertifiziert

🗓 Kursstart: Sonntag, 29.06.2025
🕰 Uhrzeit: 20:30 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Online via Zoom
💙 10 Termine | 100 % Rückerstattung möglich

Stell Dir vor: Du beendest die Woche nicht mit einem Krimi, sondern mit tiefem Atem, sanften Dehnungen und purer Entspannung. ✨

In diesem meditativen Yin Yoga Kurs werden die Asanas im Sitzen oder Liegen mehrere Minuten gehalten – ganz ohne Leistungsdruck. So erreichst Du tiefes Bindegewebe, förderst Achtsamkeit und findest zurück in Deine Balance. 🙏

🌿 Für alle, die sich hier wiedererkennen:
✔️ Gestresste Vielarbeiter:innen & Workaholics, die endlich mal abschalten möchten – ganz ohne To-do-Liste
✔️ Frauen, die sich um alles und alle kümmern, aber sich selbst oft vergessen – dieser Raum ist nur für Dich
✔️ Alle, die ihre Resilienz stärken wollen – denn echte innere Stärke entsteht durch bewusste Pausen, nicht durch ständiges Funktionieren
✔️ Menschen mit Schlafproblemen oder mentaler Erschöpfung, die neue Energie aus Stille und Achtsamkeit schöpfen möchten
✔️ Yoganeulinge und erfahrene Praktizierende, die sich nach Langsamkeit, Tiefe und echter Regeneration sehnen

🌙 Hier darfst Du zur Ruhe kommen, loslassen, auftanken. Der Kurs schenkt Dir wöchentliche Auszeiten, um wieder in Verbindung mit Dir selbst zu treten – und damit ganz nebenbei Deine Widerstandskraft im Alltag zu stärken. 💪

🎁 Bonus: Der Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt – Du kannst bis zu 100 % der Kosten erstattet bekommen!

📲 Melde Dich jetzt an & finde Entspannung, Ruhe und neue Kraft – direkt bei Dir zu Hause.

16/12/2024

15/12/2024

Mit sanftem und kühlenden Yin Yoga Wechseljahr Symptome lindern und zurück zu Gelassenheit, Entspannung und Selbstvertrauen finden.

15/12/2024

Mit sanftem Yoga Wechseljahr Symptome lindern. Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs.
Mehr Flexibilität und Entspannung auch während und nach Deiner Menopause.

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