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Wir bieten Ihnen umfassende, sowie leicht verständliche Erklärungen und praktische Tipps zu den Themenfeldern Medizin, Ernährung und Sport sowie den Bereichen Gesundes Wohnen und Familie.

13/08/2025

mellitus 💉

Typ-1-Diabetes ist in Deutschland weit verbreitet. Welche ersten Anzeichen auf die Erkrankung hindeuten und wie schnell die ausbrechen kann. 👇

Mehrere tausend Menschen in Deutschland leben mit Typ-1-Diabetes. Welche ersten Anzeichen auf die Erkrankung hindeuten und wie schnell die Zuckerkrankheit ausbrechen kann, erfahren Sie in diesem Artikel.

12/08/2025

Ab wann Untersuchung beim Mann?

Etwa ein Viertel aller beim Mann betreffen die Prostata, weshalb Untersuchungen zur Vorsorge ein wichtiges Thema sind. In Deutschland wird daher eine jährliche der Prostata ab dem 45. Lebensjahr empfohlen, bei familiärer Vorbelastung sogar ab 40 Jahren. Alles wichtige, erfahrt ihr hier 👇

Die Prostata kann dem Mann vor allem im höheren Alter Probleme bereiten: Deswegen ist eine regelmäßige Vorsorge mit Untersuchung nötig. Aber was genau steckt dahinter?

11/08/2025

Ungeklärte ? Dann könnten die schuld sein, genauer der Mangel an . Darunter leiden oft schon vor, spätestens aber ab Beginn der die meisten Frauen. Was Progesteron ist und wie es wirkt, dazu mehr in unserem Beitrag. 👇

Progesteronmangel: Bereits vor den Wechseljahren können verschiedene Ursachen ein hormonelles Ungleichgewicht auslösen. Doch wie erkennt man einen Mangel?

10/08/2025

Häufiges ?

Klimaanlagen, Heizungsluft oder häufiges Schnäuzen trocknen die empfindlichen Nasen-Schleimhäute aus und reizen sie – schnell kommt es zu kleineren Blutungen. Doch es können auch andere Gründe hinter dem Nasenbluten stehen. Welche das sind und wie ihr Nasenbluten vermeiden könnt, erfahrt ihr hier 👇

Jeder hat es wohl schon einmal erlebt: Ein kurzes Schnäuzen ins Taschentuch und plötzlich verfärbt sich das Tuch rot. Was sich dahinter verbergen kann, wenn Nasenbluten häufiger auftritt.

09/08/2025

Erhöht ein zu hohes Körpergewicht in der Jugend das Risiko von Diabetes oder einem Herzinfarkt?

Vermutlich tragen sowohl das Alter bei Beginn der Adipositas als auch die Summe der Jahre mit Adipositas zur Entstehung von Insulinresistenz und Atherosklerose bei. Warum das so ist und wie man dem vorbeugen kann, erfahrt ihr hier 👇

Wer in der Jugend übergewichtig war, hat offenbar als junger Erwachsener ein etwas erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes und einen frühen Herzinfarkt – auch wenn er inzwischen normalgewichtig ist.

08/08/2025

Tipps gegen fettige Haare

Schnell fettende und strähnige Haare trotz frischer Wäsche? Für viele Menschen eine echte Belastung. Wir haben für euch Tipps und Tricks rausgesucht, wie ihr fettigen Haaren vorbeugen könnt 👇

Schnell fettende und strähnige Haare trotz frischer Wäsche? Für viele Menschen eine echte Belastung. Die Auslöser dafür können vielfältig sein. Zum Glück gibt es jedoch einige hilfreiche Tipps, die gegen fettige Haare helfen.

07/08/2025

Schlafbedarf von Kindern

stark vom Alter abhängig. Für Kinder im Alter von 0 bis 17 Jahren bei durchschnittlich zehn Stunden am Tag. Wir haben für euch Tabellen erstellt, in denen genau steht, wie lang dein schlafen sollte 👇

Wie viel Schlaf benötigen Kinder und wann sollte man sein Kind ins Bett schicken? Die Schlaftabelle für Kinder gibt Aufschluss - sortiert nach Alter.

06/08/2025

Ein echtes ? 🌿

In der Fitness- und Gesundheitsbranche gilt als das Wundermittel schlechthin. Doch ist die Pflanze den Hype wirklich wert? Die Intersana Redaktion klärt auf, welche die Einnahme von Ashwagandha genau hat. 👇

In der Fitness- und Gesundheitsbranche gilt Ashwagandha als das Wundermittel schlechthin. Doch ist die Pflanze den Hype wirklich wert? Die Intersana Redaktion klärt auf, welche Vorteile die Einnahme von Ashwagandha genau hat.

05/08/2025

Ernährung in den

Mithilfe der richtigen Ernährung und den passenden Lebensmitteln können in den Wechseljahren ihre Gesundheit stärken und Beschwerden lindern. Welche helfen, erfahrt ihr hier 👇

Die Wechseljahre sind körperlich und ernährungstechnisch eine Umstellung. Diese Lebensmittel sind jetzt wichtig und helfen bei Beschwerden.

04/08/2025

Besten Schlafpositionen für Schwangere

Gerade die richtige sorgt bei vielen werdenden für Unsicherheit, und das aus gutem Grund. Hier zeigen wir euch, welche Risiken das Schlafen auf dem Rücken wirklich birgt, welche Schlafposition stattdessen empfohlen wird und welche Tipps helfen können, nachts wieder erholsam zu schlafen 👇

Das Schlafen auf dem Rücken erhöht das Risiko für Totgeburten deutlich. Doch warum ist das so und welche Schlafposition ist für Schwangere am sichersten?

03/08/2025

Sabbern im Schlaf

Sabbern im Schlaf ist weit verbreitet und meist harmlos. Hier erfahrt ihr, welche Ursachen dahinterstecken könnten, wann ein Arztbesuch ratsam ist und was hilft

Sabbern im Schlaf ist weit verbreitet und meist harmlos. Hier erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken können, wann ein Arztbesuch ratsam ist und was hilft.

02/08/2025

Flugangst

Übelkeit, Herzrasen oder sogar sind für Betroffene von oftmals keine Seltenheit. Wir haben für euch Tipps und Tricks rausgesucht, wie ihr in Zukunft entspannter fliegen könnt👇

Übelkeit, Herzrasen oder sogar Panikattacken sind für Betroffene von Flugangst oftmals keine Seltenheit. Flugangst zählt zu den verbreitetsten Angsterkrankungen und wird auch als Aviophobie bezeichnet. Mögliche Tipps und Tricks, die euch eventuell helfen können:

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