intersana

07/10/2025

Traumsteuerung im Schlaf? 💤

Diese besondere Fähigkeit nennt sich luzides . Dabei erkennt man im Traum, dass man gerade träumt und kann diesen bestenfalls sogar aktiv . 😴

➡️Wie das funktioniert? Verrät der Artikel 👇

Luzides Träumen soll nicht nur das Bewusstsein, sondern auch die Schlafqualität steigern können. Stimmt das wirklich? Und wie lernt man seine Träume zu steuern?

06/10/2025

Wer öfter seinen misst, kennt die Höhe meistens. Doch es kann vorkommen, dass der Wert plötzlich sehr hoch ist 😕. Woran das liegen kann und was jetzt zu tun ist, lest ihr hier.👇

Plötzlich hoher Blutdruck? Hier erfahren Sie, welche Auslöser infrage kommen, wann ein Notfall vorliegt und wie eine richtige Messung gelingt.

06/10/2025

Wer öfters seinen Blutdruck misst, kennt die Höhe meistens. Doch es kann vorkommen, dass der Wert plötzlich sehr hoch ist. Woran das liegen kann und was jetzt zu tun ist, lest ihr hier. 👇

Plötzlich hoher Blutdruck? Hier erfahren Sie, welche Auslöser infrage kommen, wann ein Notfall vorliegt und wie eine richtige Messung gelingt.

05/10/2025

interAKTIV auf der FITNESS A\REA der intersana 2026! 🤸‍♂️💪
Lass dich von Bewegung begeistern! 💛

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Top-Form! Auf der FITNESS A\REA der intersana steht Spaß im Vordergrund und absolut JEDER kann mitmachen! 😊

Renate von ist wieder als Trainerin und Moderatorin dabei und hilft dir, deine Freude an Bewegung zu finden! 🏆

30.01. – 01.02.2026, Messe Augsburg

05/10/2025

Bis ins Detail oder gar nicht: Wie wir uns an erinnern können

Keine Erinnerung: Viele vergessen oft, was sie nachts geträumt haben. Doch warum können sich manche Menschen klar an ihre Träume erinnern und andere nicht? 💤🛌

Wir klären unter anderem auf zu:
🟠 Schlafphasen: Wann Träume ich überhaupt?
🟠 Was beeinflusst die Erinnerung?
Mehr erfahren 👇

Keine Erinnerung: Viele vergessen oft, was sie nachts geträumt haben. Doch warum können sich manche Menschen klar an ihre Träume erinnern und andere nicht?

04/10/2025

Krankheitsbild

Wusstet ihr: In Deutschland entwickeln bis zu 3️⃣ von 💯 Menschen im Lauf ihres Lebens eine Zwangsstörung.

🟠 Wie entsteht eine Zwangsstörung?
🟠 Ist sie durch Therapie behandelbar?

Diese und weitere Fragen klären wir in unserem Artikel auf 👇

Von einer Zwangsstörung sprechen Fachleute, wenn sich einem Menschen immer wieder konkrete, unangenehme Gedanken aufdrängen oder der Drang besteht, bestimmte Handlungen auszuführen. Aber wie entsteht eine Zwangsstörung, und ist sie durch Therapie behandelbar?

02/10/2025

Lebensrettender Pieks: -Spritze 💉 bei

Diabetiker müssen immer ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten. Wir klären die wichtigsten Fragen - unter anderem:

🟠 Ab welchem Level genau muss man sich Diabetes spritzen? 👩‍⚕️
🟠 Ab wann wird es gefährlich? 🏥

Alle Infos 👇

Diabetiker müssen immer ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten. Aber ab welchem Level genau muss man sich Diabetes spritzen? Und ab wann wird es gefährlich?

01/10/2025

⚡ : Das hilft gegen ❗

Nackenschmerzen nach dem Aufwachen können viele Ursachen haben. Unter anderem:
🟠 schlechtes Kissen
🟠 Zugluft
🟠 Stress

💡Wie man die Schmerzen lindern kann 👇

Nackenschmerzen nach dem Aufwachen können viele Ursachen haben. Ein Überblick über Gründe und was dagegen helfen kann.

29/09/2025

Leidet ihr unter starken 🤕während der oder habt ihr ? Dann kann es sein, dass ihr habt. Was das ist und was dagegen hilft, lest ihr hier. 👇

Endometriose erkennen: Starke Unterleibskrämpfe, Schmerzen und Zwischenblutungen sind typische Symptome. Was hilft gegen die Beschwerden der unheilbaren Krankheit?

29/09/2025

! SAVE THE DATE !
Willkommen an deinem Wohlfühlort! 🧡🌿

Auf der intersana Messe am 30.01. – 01.02.2026 dreht sich alles nur um DICH! 🫶 Im Fokus steht dabei deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Lass dich mit pflegenden Naturprodukten verwöhnen, tu deinem Körper mit Live-Workouts etwas Gutes und genieße gesunde Leckerbissen. 🧘 Ganz nebenbei kannst du von Vorsorgemöglichkeiten Gebrauch machen und deine Lieblingsprodukte zu exklusiven Messerabatten abstauben. 💫

Speichere dir jetzt schonmal die intersana Messe in deinem Terminkalender und folge uns für Updates. Wir freuen uns auf deinen Besuch! 🧡

24/09/2025

Herbstblues mit

Eine Mittelohrentzündung tritt nicht nur bei Kindern, sondern zudem bei Erwachsenen jeden Alters auf – und ist unabhängig vom Geschlecht. 😧 Mehr zu Ursachen, Symptomen und was man im Fall einer Erkrankung beachten sollte. 👇

Ohrinfektionen sind – vor allem bei Kindern – keine Seltenheit. Doch was ist im Falle einer akuten Mittelohrentzündung zu beachten?

23/09/2025

Blutdruck-Überblick

Ein hoher stellt ein dar - und sollte daher im Auge behalten werden. Hier könnt ihr nachlesen, welcher Blutdruck in welchem Alter normal ist 👇

Ein hoher Blutdruck stellt ein Gesundheitsrisiko dar - und sollte daher im Auge behalten werden. Doch wie sehen die Blutdruck-Normwerte aus? Ein Überblick.