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Wir bieten Ihnen umfassende, sowie leicht verständliche Erklärungen und praktische Tipps zu den Themenfeldern Medizin, Ernährung und Sport sowie den Bereichen Gesundes Wohnen und Familie.

28/05/2026

müssen immer ihren im Blick behalten. Aber ab welchem Level genau muss man sich Diabetes spritzen? Und ab wann wird es gefährlich? Wir erklären es in unserem Beitrag. 👇

Diabetiker müssen immer ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten. Aber ab welchem Level genau muss man sich Diabetes spritzen? Und ab wann wird es gefährlich?

27/05/2026

Frauengesundheit 👩💪

Viele Frauen spüren Unterschiede im Zyklus – mehr Energie an manchen Tagen, weniger an anderen. Aber ist das auch messbar? Wir klären auf 👇

Viele Frauen spüren Unterschiede im Zyklus – mehr Energie an manchen Tagen, weniger an anderen. Aber ist das auch messbar?

26/05/2026

Wie viel Schlaf benötigen Kinder und wann sollte man sein Kind ins Bett schicken? In unserem Beitrag zeigen wir eine für Kinder, die Aufschluss gibt - sortiert nach Alter. 👇

Wie viel Schlaf benötigen Kinder und wann sollte man sein Kind ins Bett schicken? Die Schlaftabelle für Kinder gibt Aufschluss - sortiert nach Alter.

25/05/2026

Ein unkontrollierbarer Drang zu spielen, obwohl das Konto längst im Minus ist? Dann ist aus der Freizeitbeschäftigung Glücksspiel eine Sucht geworden. Was kann man tun? Das lest ihr hier. 👇

Ein unkontrollierbarer Drang zu spielen, vernachlässigte Verpflichtungen und jede Menge Schulden: So äußern sich Symptome einer Glücksspielsucht. Aber was kann man tun, wenn die liebste Person daran erkrankt ist? Welche Phasen durchlaufen Betroffene bei einer Glücksspielsucht? Und wie lässt si...

24/05/2026

Knackiger , ein oder traumhaft langes – was schön ist, geben heute oft Medien vor. Nicht immer sind die Bilder dabei auch real, sondern mit einem versehen. Das birgt Gefahren. Welche, das lest ihr hier. 👇

Knackiger Po, ein Schmollmund oder traumhaft langes Haar – was schön ist, geben heute oft Instagram oder TikTok vor. Nicht immer sind die Bilder dabei auch real, sondern mit einem Filter versehen. Das birgt Gefahren.

23/05/2026

🧠 Lewy-Körperchen-Demenz 👨‍⚕️

Die Lebenserwartung bei einer Lewy-Körperchen-Demenz wird ab Symptombeginn gerechnet. Wie viel Zeit Betroffenen bleibt, ist nicht eindeutig definiert. Warum? 👇

Die Lebenserwartung bei einer Lewy-Körperchen-Demenz wird ab Symptombeginn gerechnet. Wie viel Zeit Betroffenen bleibt, ist nicht eindeutig definiert. Warum?

21/05/2026

Neben klassischen berichten viele Frauen auch über Beschwerden in der Zyklusmitte. Wie sich äußern, erfahrt ihr in unserem Beitrag. 👇

Neben klassischen Regelschmerzen berichten viele Frauen auch über Beschwerden in der Zyklusmitte. Wie sich Eisprungschmerzen äußern, lesen Sie hier.

20/05/2026

Neue Diabetes-Studie 🧑‍🔬🍫

Ein beliebter Snack könnte einer Studie zufolge Diabetes verhindern. 🍉 Worum es sich handelt und wie vielversprechend das Forschungsergebnis wirklich ist. 👇

Ein beliebter Snack könnte einer Studie zufolge Diabetes verhindern. Worum es sich handelt und wie vielversprechend das Forschungsergebnis wirklich ist.

19/05/2026

Gelegentliche sind normal, halten sie länger an, können sie aber krankhaft werden. Ab wann leidet man an und wie wird sie behandelt? Wir klären in unserem Beitrag dazu auf. 👇

Gelegentliche Schlafprobleme sind normal, halten sie länger an, können sie aber krankhaft werden. Ab wann leidet man an Insomnie und wie wird sie behandelt?

18/05/2026

Nehmt ihr auch Nahrungsergänzungsmittel? Besonders Sportler und Sportlerinnen greifen hier gerne zu - auch in Vorbereitung auf einen Halbmarathon. Bringt das was? Mehr dazu erfahrt ihr hier. 👇

Viele Sportler:innen erhoffen sich durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Mangelerscheinungen vorzubeugen oder die eigene Leistung zu fördern. Die Intersana-Redaktion klärt über den Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln auf.

17/05/2026

Immer gleiches Tempo laufen, die verlängern oder die Häufigkeit verändern - was kann man tun, um das 🏃 auch mal zu verändern. Hier findet ihr Anregungen und Tipps. 👇

Man geht regelmäßig laufen, doch die Kondition wird nicht besser? Laufen ist nicht gleich Laufen, denn es gibt verschiedene Trainingsarten. Wie wäre es also mit ein bisschen Abwechslung im Trainingsplan?

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