INJOY Augsburg Fitness

12/07/2025

Unsere neuer und abgeänderter Kursplan. Probiert gerne mal durch und schaut, was euch gefällt.🤩🥳

06/05/2025

💛 Heute ist „Schmeichle-deinem-Spiegelbild-Tag“ 💛

Wir alle setzen uns oft hohe Ziele und arbeiten hart daran, gesund, fit und stark zu bleiben. Und das ist auch wichtig – regelmäßige Bewegung und gesunde Gewohnheiten sind ein Geschenk an unseren Körper und Geist.

Aber mindestens genauso wichtig ist es, sich hin und wieder bewusst zu machen, was man schon erreicht hat. 💪
Die kleinen Schritte, die Disziplin an einem schweren Tag, das Durchhalten trotz Stress – all das verdient Anerkennung.

Genau jetzt ist der perfekte Moment, kurz innezuhalten, sich im Spiegel anzuschauen und stolz zu sagen:
👉 „Ich sehe, was ich geschafft habe. Und ich bin stolz auf mich.“

Du musst nicht immer perfekt sein. Aber du darfst dich immer wieder selbst wertschätzen. 💖

17/04/2025

Liebe Mitglieder,
ab Samstag, den 19.April, geht unsere große Osteraktion los. Wir haben für euch im Studio Gutscheine versteckt. Kommt vorbei und findet sie.
Lasst euch überraschen 😊
Wir freuen uns auf Euch!!
Euer Team INJOY Augsburg

14/02/2025

Einen frohen Valentinstag. Holt euch eure Rose 🌹😉

21/11/2024

Am Dienstag, 26.11.2024 startet unsere Black Week. Kommt vorbei und sicher dir Dein Angebot.

26/10/2024

Das Ergebnis ist etwas deutlicher, als es der Spielverlauf erahnen ließ.
Aber ein genialer Schlussspurt führte letztlich zu einem ungefährdeten Sieg.
Bravo Jungs!
Das Training zahlt sich aus!

Wiiiiin!!! 😍

Wir gewinnen gegen den BBC COBURG mit 90:77 und bleiben damit zuhause weiterhin ungeschlagen! 😤

🔝 Topscorer sind Asa Williams (20 Pts), Dragos Diculescu (19 Pts) und Ferenc Gille (13 Pts).

24/10/2024

Endlich ist es so weit: Die Initiative „Gesundheit
braucht Muskeln“ startet heute! Wir unterstützen
alle Best Ager, trainiert und untrainiert, beim gesun-
den Älterwerden. Dazu gehört ein individueller Trai-
ningsplan für aktives Muskeltraining, ausführliche
Betreuung, Ernährungstipps, Zugang zu einem On-
line Coaching Portal und natürlich jede Menge
Freude an der Bewegung! Melde dich bei uns für
mehr Informationen: www.injoy-Augsburg.de/gbm
-
brauchtmuskeln

23/10/2024

Die Vorbereitungen laufen! Ihr seid alle herzlich zum Beginn um 18 Uhr eingeladen. Wir früher uns auf heute Abend😊🎉✨.

21/10/2024

Du fragst dich, warum Muskeln -vor allem im Alter- so
wichtig sind? Sie stärken die Gelenke und können
Schmerzen lindern. Sie verhindern Stürze durch ein
stärkeres Muskelkorsett. Sie beugen Diabetes Typ II
vor durch Sensibilisierung der Insulin-Rezeptoren. Sie
stärken das Immunsystem durch die vermehrte Aus-
schüttung von Myokinen. Sie beugen Osteoporose vor
durch Erhöhung der Knochendichte. Sie halten jung
durch Verbesserung des Stoffwechsels und der Schlaf-
qualität. Sie fördern die Fettreduktion durch erhöhten
Grundumsatz! Überzeugt? Dann komm vorbei und
starte dein Muskeltraining – mit einem individuellen
Trainingsplan, Rundum-Betreuung und zahlreichen Er-
nährungstipps. Mehr Infos findest du hier:
www.injoy- augsburg.de/gbm
-
keln

17/10/2024

Altersbedingter Muskelabbau (sog. „Sarkopenie“) ist
nicht nur die Hauptursache von Stürzen, sondern auch
von vielen Einschränkungen im Alltag. Außerdem sinkt
die Lebenserwartung nachweislich. Und das einzige
Mittel dagegen: Aktives Muskeltraining! Du willst di-
rekt starten? Dann melde dich bei uns und erhalte ei-
nen individuellen Trainingsplan, kompetente Betreu-
ung, Ernährungstipps und viele weitere Tipps für ge-
sundes Altern im Rahmen der Initiative „Gesundheit
braucht Muskeln“!
www.injoy-Augsburg.de/gbm
-
muskeln

15/10/2024

Du willst wissen, wie es wirklich um deine Gesundheit
bestellt ist? Dann komm vorbei, mach den 2-Minuten-
Handkraft-Test und erhalte valide Aussagen über
deine gesundheitliche Zukunft! Und egal, wie das Er-
gebnis ausfällt: Es ist nie zu spät, um ein gesundes Le-
ben zu starten! Mit der Initiative „Gesundheit braucht
Muskeln“ unterstützen wir dich dabei, deine Muskeln
zu stärken, dich gesünder zu ernähren und wieder
Freude an Bewegung zu finden – und das alles unter
Gleichgesinnten! Worauf wartest du noch?
www.injoy-Augsburg.de/gbm
-
muskeln

02/10/2024

Unsere neue FITAMIN ist für euch wieder verfügbar. 🫶🏻🥳🥳🥳