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Willkommen in unserer Praxis
Wir sind Ihr Gesundheitspartner in Augsburg und helfen Ihnen gerne! Versuchen Sie es doch mal mit uns!

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Wir sind Ihr Premium-Partner in Augsburg. Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch in unserem Hause in Augsburg ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich zu tun…

Physiotherapie
(auch ohne Verordnung)
Ergotherapie
Krankengymnastik am Gerät
Medizinische Trainingstherapie
MedX-Rücken-Training
Massage und Lymphdra

inage
T-RENA
Rehasport
Sauna&Wellness
u.v.m. Termine sind auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich
Bitte fragen Sie nach!

05/08/2025

Leidest du unter einem Tennisellenbogen? Dann könnten diese Übungen hilfreich für dich sein! 💪

Sie können dazu beitragen die Belastbarkeit und Kraft deiner Muskeln und Sehnen zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Achtung: Die genaue Behandlung und Therapie eines Tennisarms hängt immer vom individuellen Befund ab. Wie und wann du welche Übungen ausführst solltest du immer mit deiner Ergotherapeutin bzw. deinem Physiotherapeuten absprechen. Die gezeigten Varianten zeigen nur einen kleinen Ausschnitt potenzieller Übungen.

Bist du betroffen?

Dann vereinbare jetzt einen Termin - wir freuen uns auf dich!

Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich als Ideengeber und Inspiration. Die dargestellten Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Bitte wende dich bei medizinischen Fragen immer erst an das entsprechende Fachpersonal.

01/08/2025

Sie sind auf der suche nach einer schellen Terminvergabe?

Wir halten extra für Dringenden Behandlungsbedarf Termine frei, damit wir keine Zeit ihrer Gesundheit verlieren.

Melden Sie sich bei uns und starten Sie in eine qualitative und hoch effiziente Ergotherapie mit Ausgebildeten Fachkräfte in den Bereichen
-Handtherapie
-Orthopädie
-Neurologie
-Psychologie

♥️

29/07/2025

✨ Freie Termine verfügbar! ✨

Du hast Beschwerden und möchtest deinem Körper etwas Gutes tun?

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt - Aktuell haben wir für kommende Woche noch freie Termine für Osteopathie:

• Dienstag, 5.8, 10:40 Uhr
• Dienstag, 5.8, 11:30 Uhr
• Dienstag, 5.8, 14:00 Uhr

📅 Melde dich gerne direkt telefonisch unter:
0821 346560

Dein Körper wird es dir danken 💆‍♀️💫

04/07/2025

Eine Sportverletzung ist nie schön – aber wie du damit umgehst, macht den Unterschied! 💥

Mit der PEACE & LOVE-Regel gibt es einen modernen Leitfaden, der dir hilft, von Anfang an das Richtige zu tun – und langfristig wieder stark zu werden. 💪

Weg von alten Mythen hin zu evidenzbasiertem Handeln! 💡

👉 Speichere den Beitrag oder teile ihn mit jemandem, der ihn gerade brauchen könnte!

___________________

Quellen:

Dubois, B., & Esculier, J. F. (2020). Soft-tissue injuries simply need PEACE and LOVE. British journal of sports medicine, 54(2), S. 72–73.

Fuchshuber, J. (2023). Die PECH-Regel für Sportlerinnen und Sportler. Zugriff am 30.08.2023 unter https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/sportverletzungen/pech-regel-2006152.

Reuter, S. (2021). Angewandte Sportphysiotherapie – Untere Extremität. Evidenz für Befund und Behandlung. Berlin: Springer.

OSInstitut (21.07.2022). Rehabilitation. PEACE & LOVE bei Weichteilverletzungen. Zugriff unter https://www.osinstitut.de/news/peace-and-love-bei-bandverletzungen?focus=rehab.

Disclaimer:
Dieser Beitrag dient nur zur allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder individuelle physiotherapeutische Beratung. Bei Verletzungen oder Schmerzen bitte immer ärztlichen oder therapeutischen Rat einholen.

11/06/2025

Beweglichkeit ist die Grundlage für eine gesunde Gelenkfunktion und eine zielführende Bewegungsausführung. Doch wie wird man beweglicher?

Studien zeigen, dass aktive Mobilitätsarbeit und Krafttraining über den vollen Bewegungsradius effektiver sind als statisches Dehnen allein. Demnach sollten klassische Dehnübungen immer auch durch aktive mobilisierende Übungen und Krafttraining ergänzt werden.

Interessanter Fakt: Die Beweglichkeitszuwächse entstehen oft weniger durch „echte“ Verlängerung des Muskels, sondern durch Anpassungen des Nervensystems – also durch eine veränderte Toleranz gegenüber Dehnung.

Merke: Beweglichkeit ist trainierbar – mit der richtigen Kombination aus Mobilitätsarbeit, Krafttraining und Konstanz!

22/05/2025

🖐️ Schmerzen im Daumensattelgelenk?
Das könnte eine Rizarthrose sein – eine häufige Arthroseform, die vor allem Frauen betrifft und den Alltag stark einschränken kann.

In der Ergotherapie helfen wir dir Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit deiner Hand zu verbessern. 💪

💡 Früh erkannt – besser behandelt!
Jetzt Termin vereinbaren via:

Telefon: 0821 / 34656- 0
E-Mail: info@rzh-gmbh.de

20/05/2025

M-Net Firmenlauf 2025 💪🔥

Gratulation an alle unsere fleißigen Läufer/innen! 🙌

13/05/2025

In der Gesellschaft glauben viele immer noch, dass einzelne Wirbel verutschen oder ausgerenkt sein können und hieraus wiederum Schmerzen entstehen.

Aber ist dies in der Realität tatsächlich möglich?

Wir klären auf! 💡

02/05/2025

Entgegen vieler Mythen befasst sich die Ergotherapie nicht ausschließlich mit den Händen bzw. Armen.

Ein Beispiel ist die Behandlung neurologischer Erkrankungen. Hierbei wird je nach Zielsetzung auch der physiologische Gang trainiert. Dies kann vor allem bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems notwendig sein.

Grundlage für die Behandlung ist der Eingangsbefund bei dem entsprechende Defizite identifiziert und daraus resultierende Ziele definiert werden. Hiernach können dann bspw. das Gleichgewicht, die Koordination oder die Kraft gezielt verbessert werden.

Bist du betroffen?

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25/04/2025

Kennst du schon unser Angebot für psychische Erkrankungen?

Das Heilmittel für die "psychisch-funktionelle Behandlung" eignet sich vor allem zur Therapie von psychosozialer, emotionaler und psychomotorischer Funktionen.

Bist du betroffen?

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16/04/2025

Heben mit „geradem“ oder „rundem" Rücken?

Grundsätzlich sollte der Rücken in alle möglichen Richtungen bewegt werden. So auch mit rundem Rücken in die Beugung nach vorne. Denn dafür ist unsere Wirbelsäule ausgelegt.

Demgegenüber gibt es derzeit keinen klaren wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen „heben mit rundem Rücken“ und „Rückenschmerzen“. Die Aussage man dürfe nur mit „geradem Rücken heben“ gilt somit als überholt.

Das Problem zeigt sich eher dadurch, dass viele Menschen durch mangelnde Bewegung und fehlendes Training nicht an das Heben schwerer Gewichte gewöhnt sind und zwar unabhängig davon, ob mit geradem oder rundem Rücken gehoben wird. Es fehlt also schlicht die Belastbarkeit für bestimmte Belastungen und Bewegungen.

Bedeutsamer ist demnach, dass du deinem Rücken mittels Training die Möglichkeit gibst, sich Stück für Stück an entsprechende Belastungen und Bewegungen anzupassen!

Leidest du unter Rückenbeschwerden? Oder möchtest du präventiv deine Rücken stärken?

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Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich als Ideengeber und Inspiration. Die dargestellten Informationen erheben keinen Anspruch auf Korrektheit Vollständigkeit. Bitte wende dich bei medizinischen Fragen immer an das entsprechende Fachpersonal.

07/04/2025

Leidest du unter einem Tennisellenbogen? Dann könnten diese Übungen hilfreich für dich sein! 💪

Sie können dazu beitragen die Belastbarkeit und Kraft deiner Muskeln und Sehnen zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Wie und wann du welche Übungen ausführst solltest du jedoch immer mit deiner Ergotherapeutin bzw. deinem Physiotherapeuten absprechen. Die gezeigten Varianten zeigen nur einen Ausschnitt potenzieller Übungen.

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