05/11/2025
Liebe Qigongfreundinnen und Qigongfreunde,
ich hoffe du hast eine gute Zeit und kannst die Herbsttage genießen.
Gerne weise ich auf zwei Veranstaltungen hin, die ich im November an der vhs Augsburg an Samstagvormittagen anbiete.
Sie eignen sich auch gut zum Schnuppern, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sollte bei einer Anmeldung kein Platz mehr frei sein, melde dich bitte trotzdem an.
Ich sehe, wenn jemand auf der Warteliste steht und kann dafür sorgen - wenn der Raum groß genug ist - dass du teilnehmen kannst.
POETIK DES QIGONG
Bewegende Worte als Körpererfahrung
Gedichte werden zu Bewegungen, Worte sprießen wie Blüten in unseren Händen, in uns wächst ein Baum und wir schauen von innen heraus sanft in die Welt. An diesem Samstagmorgen erwarten Sie inspirierende Texte und Gedichte, die wir nach und nach in fließende Bewegungen umsetzen. Für alle, die sich unbeschwert in Gemeinschaft mit anderen bewegen und zwischendurch immer wieder ausruhen möchten. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben.
Keine Vorkenntnisse und keine Gelenkigkeit erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; warme Decke; kleines Kissen; warmes Getränk
Samstag, 22.11.25 von 9 – 12 Uhr, vhs Augsburg, 24 EUR
Anmeldung direkt bei der vhs Augsburg:
https://www.vhs-augsburg.de/p/gesundheit-ernaehrung/fernoestliche-methoden/qigong/poetik-des-qigong/bewegende-worte-als-koerpererfahrung-482-C-YH44187
MIT QIGONG DURCH DEN WINTER -
KÖRPER, GEIST UND SEELE WÄRMEN
Erfreuen Sie sich an altchinesischen Gesundheitsübungen, um Ihren Körper und Ihre Seele auf den Winter einzustimmen. Wir üben eine Auswahl von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren, Ihren Leib beleben und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie unterstützend durch den Winter begleitet. Es kann liegend, sitzend, stehend und schreitend geübt werden. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; warme Decke; kleines Kissen; warmes Getränk
Samstag, 29.11.25 von 9 – 12 Uhr, vhs Augsburg, 24 EUR
Anmeldung direkt bei der vhs Augsburg:
https://www.vhs-augsburg.de/p/gesundheit-ernaehrung/fernoestliche-methoden/qigong/mit-qigong-durch-den-winter-/koerper-geist-und-seele-waermen-482-C-YH44140
Herzliche Grüße und eine gute Zeit
Marion
Das Bild stellt ein Detail einer Reproduktion eines Seidenbildes aus dem Mawangdui-Grab Nr. 3 (168 v. u. Z.) dar.
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