VogelFrei-Coaching

Startseite
Deutschland
Augsburg
VogelFrei-Coaching

Systemisches Coaching, Therapie & Supervision

14/06/2025

Grenzen - Grenzüberschreitungen - Grenzen ziehen

Kennst du sie, diese subtilen, kleinen Grenzüberschreitungen im Alltag: ein unausgesprochener Kommentar, ein Rat-Schlag, eine Belehrung, eine subtile Geste, ein indirekter Angriff, eine zu vertrauliche Berührung, ein zu Nahe kommen, eine Entscheidung die über deinen Kopf hinweg getroffen wird,...

Nimmst du es bewusst war? Verfällst du in eine Starre? Bist du irritiert? Wie reagiert dein Körper?

Dein System bemerkt sie. All diese kleinen subtilen & weniger subtilen Grenzüberschreitungen und es reagiert: mit Schock, mit Starre, mit Ohnmacht, mit Schweigen, mit Scham, mit Verlegenheit, mit Überforderung, mit Flucht, ...

Wann sind deine Grenzen erreicht?

Woran stellst du fest, dass eine Person deine Grenze überschritten hat?

Wie kannst du dich klar abgrenzen? Stopp sagen? Für dich einstehen?

11/06/2025

Stressiger Job? Das viele Sitzen im Büro? Gehetzt?

Ein bisschen Ruhe wäre gut? Eine erholsame Pause? Einfach mal durchatmen wäre gut?
Dann sei dabei!

Heute um 12:15 Uhr!!!

Wo? Augsburg - Innenstadt
Wann? Mittwoch 11.6.25 von 12:15-12:45 Uhr
Wie? offene Gruppe, ohne Anmeldung, komm vorbei und sei dabei!

Ich freue mich auf dich!

Mehr Informationen gibt´s hier:
https://vogelfrei-coaching.de/offenes-gruppenangebot-systemisches-coaching-systemische-impulse/

03/06/2025

Störungen haben Vorrang!

Da war er, der Störmoment - ein top Teamevent - alle waren rundum zufrieden - einladen hat super geklappt - freie Fahrt zurück nach Augsburg - Pläne schmieden für den freien Nachmittag...

dann lässt zumal das Auto nach....

Nur noch 40 km/h auf der Autobahn...

Standstreifen...

Keine Fehlermeldung, aber kaum was geht noch...

Raus fahren.

Anhalten.

Innehalten.

Das Leben bremst dich aus....

Da bremst dich das Leben aus - wider deiner Planung - beschenkt dich mit einer Störung und lenkt deinen Fokus wo anders hin...

Auf einmal ist alles andere unwichtig und diese Sache hat Vorrang - wirft dich zurück auf das Wesentliche:

dich selbst.

Deine Fähigkeiten.

Das hier & jetzt.

Erlebst du gerade eine Störung in deinem Leben?

Wirft dich das Leben auf dich zurück?

Möchtest du diese Challenge meistern?
Bei dir bleiben?
Deine Kräfte mobilisieren?
Deine Klarheit leben?
Dein Leben nach deiner Vorstellung leben?
Iä
In Klarheit.
In Selbstverantwortung.
In Freiheit.

Vogel Frei.

Mehr Infos findest du hier: www.vogelfrei-coaching.de

21/05/2025

Wann sind wir schon radikal ehrlich? Mit anderen? Mit uns selbst?

Fakt ist: wir können nur so ehrlich mit anderen sein, wie wir bereit sind mit uns selbst ehrlich zu sein.

Manchmal ist das gar nicht so einfach... denn hinzuschauen, zu fühlen, was da in einem selbst ist kann ganz schön unbequeme sein - schmerzhaft - alte Erinnerungen wecken - Gefühl aufrütteln, die schon lange in der Tiefe deines Selbst schlummern und gehört werden wollen - Bedürfnisse, die rebellieren - so vieles kann sich zeigen, wenn wir radikal ehrlich mit uns selbst sind.

Darum geht es in meiner Arbeit: dir den Raum zu geben, dass du radikal ehrlich mit dir selbst sein kannst. Dass du begleitet bist, wenn du deine eigene Büchse der Pandora öffnest, um weiter zu gehen mit dir selbst, in deinem Leben, in deiner persönlichen Entwicklung.

Nutze die Gelegenheit und sei dabei!

Nächster Termin: 27.5.25 - nur 3 Termine!
Egal ob online, oder in Präsenz.

Mehr Infos & die Anmeldung findest du hier: https://vogelfrei-coaching.de/tacheles-talk-umzugs-special/

14/05/2025

In sozialen Arbeitsbereichen, wo Menschen mit Menschen arbeiten ist Psychohygiene - leider immer noch - eine Sache, die eher weniger Raum einnimmt.
Selten gibt es dafür in der Arbeitszeit Kapazitäten, um die Fälle zu "verdauen", oder sich in Ruhe mit ihnen auseinandersetzen zu können. Oft ist es Alltag die meiste Zeit am Menschen zu arbeiten und die Planung drum herum, die Auseinandersetzung mit den Schicksalen, oder gar das innere Prozessieren darüber, was es mit einem selbst als Mensch macht finden kaum bis keinen Platz im Arbeitsalltag...

Langfristig ist das belastend und macht krank.
Supervision als ein Instrument für Psychohygiene kann helfen und unterstützen gesund zu bleiben.

Du möchtest diesbezüglich etwas für dich tun?
Dann sei dabei zur offenen online Supervision!

Mehr Informationen findest du hier:
https://vogelfrei-coaching.de/offene-online-supervision/

13/05/2025

Stressiger Alltag im Job? Das viele sitzen im Büro? Demotivation?

Einfach mal durchatmen wäre gut?
Dann sei dabei!

Diesen Mittwoch ist es wieder soweit!
Das Thema diesmal: Einfach mal durchatmen!

Wo? Augsburg - Innenstadt
Wann? Mittwoch 15.5.25 von 12:15-12:45 Uhr
Wie? offene Gruppe, ohne Anmeldung, komm vorbei und sei dabei!

Ich freue mich auf dich!

Mehr Informationen gibt´s hier:
https://vogelfrei-coaching.de/offenes-gruppenangebot-systemisches-coaching-systemische-impulse/

13/05/2025

"Es tat so gut mir einfach mal alles von der Seele reden zu können!" sagte sie und ging...

Diese Räume sind so selten geworden, in denen wir uns einfach alles von der Seele reden können - gesehen - gehört - und verstanden werden.... Und doch sind sie so unglaublich wichtig.

Wann hattest du zuletzt die Gelegenheit dir alles von der Seele zu reden? In dich hinein zu spüren und zu hören - zu fühlen - und auszusprechen, was da alles in dir ist?

Es ist an der Zeit, dir selbst diesen Raum zu schenken - sei dabei!

Tacheles Talk:
🏙Augsburg / 🖥online
6 Termine - 6 Themen

Mehr Informationen unter:
https://vogelfrei-coaching.de/tacheles-talk-umzugs-special/

05/05/2025

45 Minuten - deine Zeit - dein Thema - deine Realität - Raum, um dir selbst, deinen Gedanken & Gefühlen Raum zu geben und in sie einzutauchen - ein Thema betrachten und eine neue Lösungsstrategie entwickeln...

Nächste Möglichkeit: Dienstag, 13.5.25
Thema: dein Job!

Hard facts:
∞ 1:1
∞ 45 Minuten
∞ 6 Tage – 6 Themen
∞ nur 18 exklusive Termine
∞ Schießgrabenstr. 6, 86150 Augsburg oder online
∞ im Systemischen Zentrum Augsburg
∞ mit Monika Kastl (Systemikerin)
∞ Anmeldung hier: https://vogelfrei-coaching.de/tacheles-talk-umzugs-special/

Nächste Termine:
Mein Job! am Dienstag, 14.5.25
1. 9:00-9:45 Uhr
2. 10:00-10:45 Uhr
3. 11:00-11:45 Uhr

Ich freu mich dich bei mir in meinen neuen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen und einmal tief mit dir in deine Innenwelt einzutauchen!
Weitere Informationen findest du hier: https://vogelfrei-coaching.de/tacheles-talk-umzugs-special/

23/01/2025

Morgendämmerung am Bahnhof - für diese Woche ein letztes Mal nach München fahren - 4 Tage Erkenntnisse - 4 Tage Input - 4 Tage wundervolle KollegInnen - 4 Tage Biografiearbeit im supervisorischen Kontext - ...

Beschenkt & dankbar bin ich für diese Zeit!

Adresse

Augsburg

Telefon

+491713566038

Webseite

http://vogelfrei-coaching.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von VogelFrei-Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.