Apotheke City-Galerie

24/04/2026

Mit den ersten warmen Tagen wird der Sonnenschutz immer wichtiger. So bereiten Sie die Haut optimal auf den Sommer vor.

Wie lässt sich die Haut auf mehr Sonne vorbereiten, ohne dass sie gleich gereizt reagiert oder Sonnenbrand droht? Viele denken zuerst an Vorbräunen, Solarien oder Kapseln für den „Sonnenschutz von innen“. Genau hier liegt aber oft der Fehler. Sinnvolle Vorbereitung bedeutet nicht, die Haut an UV-Strahlung zu gewöhnen, sondern Risiken realistisch einzuschätzen und Schutz klug zu planen. Wer Hauttyp, UV-Index, Medikamente und die richtige Sonnenpflege zusammendenkt, startet deutlich sicherer in Frühling, Sommer und Urlaub.

Beratung zum SonnenschutzSie wissen nicht genau, welcher Sonnenschutz zu Ihrer Haut passt? In Ihrer Apotheke nehmen wir uns gern Zeit für eine persönliche Beratung. Ob leichtes Gel, pflegende Creme oder Sonnenschutz für empfindliche Haut – wir helfen Ihnen, genau das Produkt zu finden, das zu Ihren Bedürfnissen passt.

Vorbräunen schützt kaum: Entscheidend sind Hauttyp, UV-Index, passender Sonnenschutz und gute Beratung.

20/04/2026

Es klingt nach Gefühl, ist aber ein medizinischer Notfall: Was hinter dem Broken-Heart-Syndrom steckt – und wann sofort Hilfe nötig ist.

Ein schlimmer Schreck, eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen – manchmal fühlt es sich an, als würde einem das Herz wirklich wehtun. Und tatsächlich gibt es ein Krankheitsbild, bei dem starker seelischer oder körperlicher Stress das Herz plötzlich aus dem Takt bringen kann: das Broken-Heart-Syndrom, auch Takotsubo-Syndrom genannt. Das Heimtückische daran: Die Beschwerden sehen oft fast genauso aus wie bei einem Herzinfarkt. Viele Betroffene denken erst an Panik, Kreislauf oder „nur Stress“. Genau das kann gefährlich werden. Denn auch wenn sich das Herz oft wieder erholt, ist die Situation akut und muss schnell ärztlich abgeklärt werden.

Hilfe aus der Apotheke„Versuch dich zu entspannen!“ – In Krisensituationen ist dieser gut gemeinte Rat für Betroffene oft schwer umzusetzen.

Kann ein Herz vor Ku**er brechen? Offenbar ja, denn großer Stress ist eine echte Gefahr für Herz und Gesundheit.

20/04/2026

Welcher dieser Gesundheitstipps ist GELOGEN?
A) 🧄 Knoblauch stärkt das Immunsystem
B) 🌙 Im Dunkeln lesen schadet den Augen dauerhaft
C) 💧 Der Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser
D) 😴 Schlafmangel kann das Immunsystem schwächen
🥁 Auflösung: B ist falsch! Im Dunkeln lesen ist anstrengend für die Augen und macht sie müde – aber dauerhaften Schaden verursacht es nicht. Das ist ein hartnäckiger Mythos! 😄
A, C und D sind übrigens echte, wissenschaftlich belegte Fakten. Nicht alles, was man schon immer gehört hat, stimmt – und nicht alles, was unglaublich klingt, ist ein Aprilscherz! 😉
👉 Du hast noch mehr Gesundheitsfragen, bei denen du nicht sicher bist, was stimmt? Wir klären das gerne mit dir – komm einfach vorbei!

16/04/2026

Kopfschmerz, Kreislauf, Gelenke: Viele spüren Wetterwechsel. Was wissenschaftlich belegt ist – und was hilft.

Wetterfühligkeit ist ein Thema, bei dem viele Menschen sofort nicken – und andere die Augen verdrehen. Dabei liegt die Wahrheit, wie so oft, dazwischen. Das Wetter macht Menschen nicht einfach krank. Aber es kann den Körper fordern, vor allem dann, wenn Wetterlagen schnell umschlagen oder bereits eine gewisse Anfälligkeit besteht. Genau das erklärt, warum manche bei Gewitter, Hitze oder Kälteeinbruch mit Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Kreislaufproblemen reagieren. Für Betroffene ist vor allem eines wichtig: Beschwerden ernst nehmen, Warnzeichen richtig einordnen und früh gegensteuern. Denn auch wenn Wetterfühligkeit keine eigenständige Krankheit ist, lässt sich im Alltag oft viel tun, um Belastungen abzufangen.

Persönlich beratenIhre Apotheke kann Ihnen bei Wetterfühligkeit beratend zur Seite stehen. Egal ob Kopf- und Gelenkschmerzen oder Kreislaufprobleme.

Aus heiterem Himmel ereilen Sie körperliche Beschwerden, die Sie im Alltag deutlich beeinträchtigen? Das könnte am Wetter liegen. Was dran ist an Wetterfühligkeit und was Ihnen helfen kann.

13/04/2026

Wenn der Kopf plötzlich leer ist: So lässt sich Prüfungsangst besser in den Griff bekommen – mit Tipps aus Ihrer Apotheke.

Fast jeder kennt es: Kurz vor der Prüfung geht der Puls hoch, die Hände werden feucht und im Kopf kreisen plötzlich nur noch Worst-Case-Szenarien. Ein bisschen Aufregung ist völlig normal – und sogar hilfreich. Schwierig wird es erst, wenn aus Nervosität echte Prüfungsangst wird. Dann leidet nicht nur das Gefühl, sondern oft auch die Leistung. Die gute Nachricht: Man ist dem nicht hilflos ausgeliefert. Mit einer guten Vorbereitung, einfachen Soforthilfen und passenden pflanzlichen Mitteln aus der Apotheke lässt sich die innere Unruhe oft deutlich besser in den Griff bekommen. Wichtig ist nur, realistisch zu bleiben: Nicht alles, was beruhigt, ist direkt vor einer Prüfung auch wirklich sinnvoll.

Hilfe holen ist kein DramaViele Betroffene denken, sie müssten das allein schaffen. Gerade bei Prüfungsangst ist das weit verbreitet.

Ein bisschen Nervosität vor einer Prüfung ist normal, doch zu viel Angst blockiert. Woher das ungute Gefühl kommt und was dagegen hilft.

12/04/2026

Frühlingsgefühle: Was Hormone wirklich mit uns machen
🌸💛 Warum macht der Frühling uns glücklicher – und flirtwilliger?
Du kennst das Gefühl: Die Sonne scheint, und plötzlich bist du bester Laune, energiegeladen und irgendwie… verliebter? Das ist keine Einbildung! 😍
Durch die länger werdenden Tage sinkt die Konzentration des Schlafhormons Melatonin – und gleichzeitig steigen Serotonin und Dopamin, wodurch wir uns glücklicher und vitaler fühlen. Die Techniker
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Sonnenschein uns sogar spendabler und hilfsbereiter macht. Französische Sozialpsychologen fanden heraus, dass die Chancen beim Flirten bei gutem Wetter deutlich steigen. Die Techniker
Verliebt man sich dann wirklich? Hauptauslöser ist der Glücksbotenstoff Dopamin, der uns in einen regelrechten Rauschzustand versetzt – dazu kommen Adrenalin und Noradrenalin, die für Bauchkribbeln und Herzklopfen sorgen. Die Techniker Und das Kuschelhormon Oxytocin stärkt Vertrauen und Bindung.
🤔 Kleiner Mythos-Check:
Ob wir im Frühling tatsächlich öfter den Partner fürs Leben finden, ist wissenschaftlich nicht belegt. Die meisten Kinder kommen übrigens im September zur Welt – gezeugt also im Dezember, nicht im April! Die Techniker 😄
💡 Fazit der Wissenschaft: Raus ins Licht, bewegen, genießen – das ist die beste Frühlingsmedizin!
👉 Du möchtest wissen, wie du deine Stimmungshormone natürlich unterstützen kannst? Wir beraten dich gern in der Apotheke!

06/04/2026

Wenn die Haut spannt, schuppt und juckt: So bringen Sie mit der passenden Pflege mehr Ruhe in Ihre Psoriasis.

Schuppenflechte (Psoriasis) kommt oft in Wellen: Es gibt ruhigere Phasen – und dann plötzlich wieder rote, schuppige Stellen, die jucken, brennen oder sogar schmerzen. Viele Betroffene haben das Gefühl, „nichts hilft wirklich“. Auch wenn Psoriasis nicht „wegzucremen“ ist, lässt sich der Alltag mit der richtigen Hautpflege spürbar erleichtern. Eine konsequente Basis-Pflege kann Schuppen lösen, die Hautbarriere stärken, Juckreiz reduzieren und die Wirkung ärztlicher Therapien unterstützen. Hier erfahren Sie, was in der Haut passiert – und wie Sie mit einer einfachen, alltagstauglichen Routine viel erreichen können.

Wenn’s juckt und schupptIhre Apotheke hilft Ihnen, Ihre Hautpflege bei Schuppenflechte individuell auf Hautzustand, betroffene Stellen und Alltag abzustimmen – zum Beispiel mit der Auswahl geeigneter Basiscremes, Schuppenlöser und juckreizlindernder Produkte.

Was bei der regelmäßigen Basispflege zu beachten ist und welche Pflegeprodukte geeignet sind.

05/04/2026

Frühjahrsmüdigkeit: Was steckt wirklich dahinter?
😴 Müde, obwohl der Frühling da ist – wie ist das möglich?
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern… und du könntest trotzdem stundenlang schlafen. Willkommen bei der Frühjahrsmüdigkeit! 🌿
Was passiert da eigentlich im Körper?
Im Frühling entsteht ein Ungleichgewicht zweier wichtiger Botenstoffe: Melatonin (das Schlafhormon) und Serotonin (das Glücks- und Wachhormon). Nach dem Winter ist die Melatonin-Produktion oft noch erhöht – und gleichzeitig sind die Serotonin-Speicher nach den dunklen Monaten fast leer. Diese Umstellung auf mehr Tageslicht kann einige Wochen dauern.
Dazu kommt: Bei steigenden Temperaturen weiten sich die Blutgefäße, der Blutdruck kann vorübergehend sinken – besonders Menschen mit niedrigem Blutdruck spüren das deutlich.
💡 Was hilft wirklich?
✅ Täglich raus ins Tageslicht – am besten morgens
✅ Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
✅ Früh und regelmäßig ins Bett gehen
✅ Vitaminreiche Kost
Sollten die Symptome länger anhalten und sich nicht auf die Frühjahrsumstellung beschränken, lohnt sich ein Arztbesuch – denn ähnliche Beschwerden können auch auf andere Ursachen wie eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen.
👉 Du fühlst dich schon wochenlang schlapp? Komm einfach bei uns in der Apotheke vorbei – wir beraten dich gerne!

02/04/2026

Wie gesund oder ungesund sind Eier wirklich? Was hat es mit dem Cholesterin auf sich und worauf sollten Sie beim Kauf achten.

Kaum ein Lebensmittel gehört so selbstverständlich zu Ostern wie das Ei. Gefärbt, gekocht oder als Bestandteil vieler Festtagsrezepte landet es in diesen Tagen besonders häufig auf dem Teller. Gleichzeitig hält sich rund um Eier eine hartnäckige Frage: Sind sie eigentlich gesund – oder treiben sie den Cholesterinspiegel gefährlich in die Höhe?

Viele Verbraucher sind unsicher. Einerseits gelten Eier als wertvolle Proteinquelle, andererseits werden sie immer wieder mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Bewertung hat sich in den letzten Jahren deutlich verändert. Heute weiß man: Entscheidend ist nicht nur das Ei selbst, sondern das gesamte Ernährungsverhalten. Wir erklären, was wirklich im Ei steckt, wie sich Cholesterin im Körper verhält und worauf Sie beim Einkauf achten sollten.

Pünktlich zu Ostern stellt sich so manche Frage: Wie gesund sind Eier? Und welche sollte man wählen, wenn einem das Tierwohl am Herzen liegt?

01/04/2026

April, April – aber unsere Angebote sind kein Scherz! 😄🌸
Der Frühling ist da, die Natur erwacht – und wir auch! Während sich Melatonin langsam verabschiedet und Serotonin übernimmt, haben wir für euch wieder tolle Monatsangebote zusammengestellt. Ob Frühjahrsmüdigkeit, Zeitumstellung oder einfach Lust auf mehr Wohlbefinden – schaut rein und lasst euch von uns beraten. Eure Apotheke ist wie immer für euch da! 💛

30/03/2026

Mehr Energie, bessere Laune, ein starkes Herz: Warum Bewegung jetzt besonders gut tut – und wie Sie gesund durchstarten.

Wenn die Tage heller werden und die Temperaturen steigen, wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Bewegung. Gleichzeitig fühlen sich viele Menschen nach den Wintermonaten müde, weniger belastbar und körperlich „eingerostet“. Wenig Tageslicht, weniger Aktivität und oft auch schwereres Essen hinterlassen Spuren. Wer jetzt spontan mit intensivem Training beginnt, riskiert jedoch Überlastungen oder Kreislaufprobleme. Die gute Nachricht: Mit einem durchdachten Einstieg, ausreichend Regeneration und einer guten Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen wird Bewegung im Frühling zum nachhaltigen Gesundheitsimpuls. Wir zeigen, warum Sport gerade jetzt besonders sinnvoll ist – und wie Sie Schritt für Schritt sicher starten.

Lange keinen Sport gemacht? Höchste Zeit wieder loszulegen. Wir haben Tipps zum Wiedereinstieg.