Heilpraxis für Psychotherapie und Hypnotherapie

03/08/2025

Gedanken des Tages: Vertrautheit
[...] 知己
zhī jǐ
→ Ein Vertrauter, jemand, der einen wirklich kennt.

窗间透微光
chuāng jiān tòu wēi guāng
→ Zwischen den Fenstern dringt ein schwacher Lichtstrahl hindurch.

笑泪如丝织魂逢
xiào lèi rú sī zhī hún féng
→ Lächeln und Tränen weben wie feine Seide ein Seelentreffen.

敬若繁星中
jìng ruò fán xīng zhōng
→ Ehrfürchtig wie unter den zahllosen Sternen.
[...]
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In diesen vier Zeilen liegt alles, worum es bei Freundschaft geht: das stille Licht der Nähe, das feine Gewebe aus gemeinsamem Lachen und Weinen, das seltene Erkennen, das ohne Worte auskommt. Und der Respekt – nicht als Form, sondern als Grundton der Beziehung.

02/08/2025

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15/06/2025

Aktueller Blog zu Geschwisterbeziehungen: Liebe als endliche Ressource: emotionale Unterernährung in dysfunktionalen Familien

In jeder Kindheit liegt ein verborgenes Gedicht. Manchmal ist es ein Liebeslied, manchmal ein Klagelied. Und manchmal verstummt es, bevor es je erklingen durfte. Was geschieht, wenn Kinder in Familien aufwachsen, in denen Liebe nicht als Geschenk, sondern als Währung gehandelt wird? In denen Zuwendung nicht fließt, sondern verteilt wird – bedingt, rationiert, entzogen? In solchen Familien wird Liebe nicht als unendliche Ressource erfahren, sondern als knappes Gut. Und der Kampf um sie beginnt oft früh – zwischen Geschwistern, die eigentlich Gefährten sein könnten in der langen Reise des Lebens. {...] mehr:

In jeder Kindheit liegt ein verborgenes Gedicht. Manchmal ist es ein Liebeslied, manchmal ein Klagelied. Und manchmal verstummt es, bevor es je erklingen durfte. Was geschieht, wenn Kinder in Familien aufwachsen, in denen Liebe nicht als Geschenk, sondern als Währung gehandelt wird? In denen Zuwend...

24/04/2025

Neuer Blog: Das Bienenköniginnen-Syndrom: Verdeckter Narzissmus und die emotionale Ökonomie der Familie
In vielen Familien lässt sich eine Dynamik beobachten, in der eine weibliche Figur – häufig die Mutter oder eine ältere Schwester – eine besondere emotionale Zentralstellung einnimmt. Ihr psychisches Befinden, ihre Stimmungen und unausgesprochenen Bedürfnisse wirken wie ein stilles Leitsystem für das gesamte Familiensystem. Dieses Phänomen lässt sich als Bienenköniginnen-Syndrom beschreiben: Eine verdeckt narzisstische Struktur, die sich hinter einem Bild von Fürsorglichkeit, Selbstaufopferung und moralischer Überlegenheit verbirgt. [...]
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Im portugiesischen Begriff saudade schwingt eine tiefe, fast poetische Dimension von Sehnsucht mit, die in anderen Sprachen kaum adäquat übersetzt werden kann. Es ist ein Gefühl zwischen...

22/04/2025

Neuer Blog:
Am Ende beginnt der Frieden – Gedanken zum unser aller Ende
Der Weltuntergang ist kein Ereignis. Er ist ein Bild.
Ein Symbol für das Unausweichliche, das wir sonst so kunstvoll ausblenden.
Ein Symbol für die Endlichkeit, die uns Menschen gleichmacht.
Für den Moment, in dem wir erkennen, wie wenig bleibt – und wie viel dennoch möglich wäre, wenn wir nur früher hinsehen würden.

Wenn alles endet, zeigt sich, was wirklich zählt.
Nicht in Pomp und Pathos, sondern in der Stille danach. [...]

mehr:https://www.hypnotherapie-augsburg.de/aktuelles-blogs/10-gedanken-des-tages/182-am-ende-beginnt-der-frieden-gedanken-zum-unser-aller-ende.html

10/04/2025

Neuer Blog zum verlassenen inneren Kind:
Saudade: Die Sehnsucht nach Reversibilität
Im portugiesischen Begriff saudade schwingt eine tiefe, fast poetische Dimension von Sehnsucht mit, die in anderen Sprachen kaum adäquat übersetzt werden kann. Es ist ein Gefühl zwischen Melancholie, Liebe und Hoffnung – ein zarter Schmerz über das Verlorene, das dennoch im Herzen weiterlebt. [...]
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Tagesaktuelle Blogs zu verschiedenen Themen: Glück und Unglück, Liebe und Schmerz, Trauer und Tod, Hoffnung und Sinnsuche, Heilung und Trsot

19/03/2025

Neuer Blog: 2 D- und 3 D-Menschen
Während "2D-Menschen" stark von äußeren Faktoren wie Schönheit, Status und oberflächlichen Erfolgen bestimmt sind, neigen "3D-Menschen" dazu, die Welt in tieferen, philosophischen und emotionalen Dimensionen zu erfassen. Beide Kategorien resultieren aus spezifischen psychologischen und biografischen Hintergründen, die sie in ihre jeweilige Weltsicht führen. Doch beide Gruppen sind nicht ohne Herausforderungen [...]
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https://www.hypnotherapie-augsburg.de/aktuelles-blogs/10-gedanken-des-tages/180-die-zwei-dimensionale-und-drei-dimensionale-menschen-eine-psychologische-betrachtung.html

Tagesaktuelle Blogs zu verschiedenen Themen: Glück und Unglück, Liebe und Schmerz, Trauer und Tod, Hoffnung und Sinnsuche, Heilung und Trsot

06/03/2025

Neuer Blog zum Thema Trauma:
Dein Schmerz, dicht unter der Oberfläche
https://www.hypnotherapie-augsburg.de/aktuelles-blogs.html

28/02/2025

Neuer Blog: Saisonale Depressioenen
Während alle anderen freudig ihre Wintermäntel in den Speicher räumen, Ausflüge ins Grüne starten und den Sommerurlaub planen, kriechen die schweren Gefühle unter dem Bett hervor, wollen dich zwingen, liegen zu bleiben, dich nicht hinauszuwagen, dich alleine zu verstecken. Der Winter hat sich vielleicht kalendarisch verabschiedet, doch seine Schatten bleiben: Antriebslosigkeit, Müdigkeit und eine bleierne Schwere, die jeden Tag begleitet. Diese Form der saisonalen Depression, die viele Menschen zum Ende des Winters erleben, ist mehr als nur schlechte Laune. [...]
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Wir alle schauen im Leben irgendwann einmal zurück und fragen uns, was unsere besten und was unsere schlimmsten Momente waren. Und manchmal sind es gerade die glücklichen Augenblicke, die am...

12/02/2025

Gedanken des Tages / Blog: Der eine Moment ds Glücks
Wir alle schauen im Leben irgendwann einmal zurück und fragen uns, was unsere besten und was unsere schlimmsten Momente waren. Und manchmal sind es gerade die glücklichen Augenblicke, die am schwersten zu fassen sind – die Momente, die nicht überschattet sind von einer drohenden Tragödie, von einem nahenden Abschied, von der Gewissheit, dass Leid, Tod und Schuld untrennbar zu unserer menschlichen Existenz gehören.

Ich erinnere mich an meinen einen Moment des allumfassenden, selbstvergessenen Glücks. [...]

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Wir alle schauen im Leben irgendwann einmal zurück und fragen uns, was unsere besten und was unsere schlimmsten Momente waren. Und manchmal sind es gerade die glücklichen Augenblicke, die am...

12/12/2024

Neuer Blog zum Zeitgeschehen:
Pathologisierung im Zeichen der Selbstoptimierung

In den letzten Jahrzehnten hat sich in westlichen Gesellschaften ein starker Trend zur Selbstoptimierung etabliert. Angespornt durch technologische Fortschritte, die Verbreitung von...

04/12/2024

Einsam im Advent: Neuer Blog zur Bewältigung
Einsamkeit in der Adventszeit: Ursachen, Auswirkungen und Wege zur Bewältigung
Die Adventszeit, oft als Zeit der Besinnung, Wärme und Gemeinsamkeit wahrgenommen, ist für viele Menschen eine der emotional intensivsten Phasen des Jahres. Während in der Werbung, in sozialen Medien und in der Öffentlichkeit die Bilder von glücklichen Familien, romantischen Paaren und fröhlichen Freundeskreisen dominieren, fühlen sich viele Menschen in dieser Zeit besonders einsam. Doch woher kommt diese Einsamkeit, wie wirkt sie sich aus, und welche Möglichkeiten gibt es, sie zu bewältigen? [...]
mehr: https://www.hypnotherapie-augsburg.de/aktuelles-blogs/10-gedanken-des-tages/175-advent-advent-ein-lichtlein-brennt.html