sanely

30/05/2026

Juni bei Sanely ✨

Habt ihr schon euren Platz gesichert? Wir starten in den Juni mit tollen Workshopangeboten:
Ariel’s Soundbath Workshop
Mystic Soundbath
Ariel Basic
Breathwork special sowie unser Bier-Yoga mit Verkostung 🍺🧘‍♀️
Zeit für Entspannung, Spaß & neue Erfahrungen.
Jetzt Plätze sichern 💫 #💫

27/05/2026

Neuer Kurs ab 02.06. von 18:15-19:15
mit Leonie: Flow into Yin Yoga 🧘‍♀️
Fließende Bewegungen treffen auf tiefe Entspannung – finde Balance zwischen Energie und Ruhe.
Wir freuen uns Leonie neu im Team begrüßen zu dürfen☺️

Link in der Bio

26/05/2026

Ab Juni gibt es neue Kurse, unter anderem Move&Feel mit Verena, Flow into Yin Yoga mit Leonie und Achtsame Auszeit mit Rüdiger

26/05/2026

25/05/2026

🌿 Kursplan Juni bei sanely 🌿
Im Juni erwartet dich wieder ein vielseitiger Mix aus Bewegung, Ruhe und bewusster Zeit für dich. Neben unseren neuen Kursen gibt es weiterhin viele vertraute Formate:
✨ Neu im Programm:
• Move & Feel mit Verena – sanfte, bewusste Bewegung für mehr Körpergefühl
• Flow into Yin mit Leonie – dynamisch starten, tief entspannen
• Zeit für dich mit Rüdiger – ankommen, loslassen, einfach

🧘‍♀️ Weitere Kurse:
Hatha Yoga, Yin Yoga und entspannende Restorative Sessions laden dich ein, Kraft aufzubauen und zur Ruhe zu kommen.
💪 Für mehr Energie sorgen Pilates und dynamischere Stunden wie Morning Balance und Move & Feel Variationen.
🌙 Ergänzend findest du auch Angebote für Entspannung, Atemarbeit und achtsame Auszeiten.
Komm vorbei, so wie es für dich passt – jede Stunde ist deine Zeit 🤍

22/05/2026

“Move and Feel”
Freies Tanzen am Montag:
Ich bin Verena aus und arbeite mit Tanztherapie, Embodiment und somatischer Körperarbeit.
In meinen Kursen entsteht ein Raum für freie Bewegung, Musik und achtsame Wahrnehmung – um Spannungen zu lösen, den eigenen Körper bewusster zu spüren und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Tanzen ist für mich wie nach Hause zu mir selbst zu kommen.

20/05/2026

„Du denkst, du bist nicht flexibel genug für Yoga?
Dann bist du genau richtig 💛
Yoga ist kein Wettbewerb und keine Frage von Perfektion. Beweglichkeit entsteht mit der Zeit – wichtig ist nur, dass du anfängst.
Komm so, wie du bist. ✨
“

18/05/2026

Meditation ist mehr als Stille.
Es ist das bewusste Zurückkommen zu dir selbst. ✨

In der Ausbildung zum Meditationslehrer lernst du nicht nur Techniken und Wissen – sondern auch, Räume für Ruhe, Achtsamkeit und echte Verbindung zu schaffen.

Vielleicht spürst du schon länger den Wunsch, tiefer einzutauchen. Für dich selbst oder um andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. 💛

Die Reise beginnt oft mit einem einzigen Moment der Entscheidung.

12/05/2026

Rüdiger ist zurück – und bringt ab 21. Mai seine „Achtsame Auszeit“ mit.
Sanfte Meditation, tiefe Entspannung und ein warmes Raumgefühl warten jeden Donnerstag von 19.15 bis 20.15 Uhr im kleinen, gemütlichen Kursraum auf dich.
Link 🔗 zur Anmeldung in der Bio

07/05/2026

Vielleicht beginnt dein Weg genau hier. ✨

Diese Ausbildung ist für Menschen, die Meditation nicht nur praktizieren, sondern weitergeben möchten.

Für Menschen, die lernen wollen, Räume zu halten.
Achtsam zu begleiten.
Und aus der eigenen Erfahrung heraus zu unterrichten.

Eine Reise nach innen — und gleichzeitig der Beginn, andere auf ihrem Weg zu unterstützen. 🤍

Ausbildung für angehende Meditationslehrer

Schreib uns „Info“ per DM, wenn du mehr erfahren möchtest. Mehr Infos findest du in der Bio.