Dandelion Yoga Atem Body-Mind

Dandelion Yoga Atem Body-Mind Yoga-Studio
Atem-Coaching
Body-Mind-Coaching Vorteile: übersichtliche Gruppengrößen, individuelle Betreuung, schönes Ambiente.

Schwerpunkte: Präventionskurse, gesunder Rücken, Faszien, Atemarbeit, Entspannungstechniken, Mantra

Super schöne Photos sind am letzten Samstag entstanden - ich bin so froh, dass wir nach langem Suchen nun endlich genau ...
27/06/2025

Super schöne Photos sind am letzten Samstag entstanden - ich bin so froh, dass wir nach langem Suchen nun endlich genau diesen Termin gefunden haben - Sommersonnenwende und Weltyogatag. Wenn das mal kein gutes Omen ist... Danke, das sich euch am Samstag Zeit genommen habt und dabei wart!

Ein Danke an .de, den ihr vor allem als Yogalehrer mit Hang zu eher flowigen und anstrengenden Stunden kennt, der im Hauptberuf aber Fotograf ist und uns dieses Mal in dieser Funktion aus unserer Reserve locken durfte und uns die ein oder andere Schweißperle aufs Gesicht gezaubert hat, an Tea , die am längsten dabei ist im Team und am Dienstag Abend eine Vinyasa Flow Stunde hält, an .michaela_emotionaleating, die ganz neu im Team ist und in Zukunft die Yin Yang Klasse am Sonntag und auch Teas Stunde mitvertreten wird, an Steffi , die euch mit ihren beiden Montagsklassen den Einsteig in die neue Woche versüßt, an Stephanie .anita.schmidt, die ihr nun acht Wochen alten Sohn zum ersten Mal in den Maxi Cosi gepackt hat, um dabei zu sein (und auch bald wieder die Pränatalklasse unterrichten wird), an Andrea .212, die am Sonntag Vormittag die Yin Yang Klasse im Wechsel mit Matthias unterrichtet und last but not least die liebe Jenny , die am Sonntag Abend die Yin Klasse mitunterrichtet.

Nicht dabei sein konnten Jessica, Katharina, Ulrike, Nadine und Nicole - aber vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal 😊🙏🏻.

🌞🌞 Damit du auch im Sommer gerne zum Yoga kommst und der Frischluftfaktor nicht zu kurz kommt, gibt es auch in diesem Ja...
24/06/2025

🌞🌞 Damit du auch im Sommer gerne zum Yoga kommst und der Frischluftfaktor nicht zu kurz kommt, gibt es auch in diesem Jahr wieder die Möglichkeit, draußen in der Natur zu üben und dabei mit all deinen Sinnen auf eine ganz besondere Art und Weise verbunden zu sein.

🌳🌳 Bei entsprechender Wetterlage wird Christas Dienstags- und/oder die Mittwoch-Nachmittagsstunde im Gögginger Park stattfinden. Am Dienstag eine sanfte Stunde und am Mittwoch eine eher kraftvoll dynamische.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Außerdem wird es gelegentlich und relativ spontan am Samstag bzw. Sonntag Vormittag die Möglichkeit geben, mit Christa draußen eher dynamisch und kraftvoll zu üben – die Info, wann es eine Stunde geben wird, erfolgt über unsere üblichen News-Kanäle (WhatsApp-Status/Instagram-Story/Facebook). Für den WhatsApp Status, füge die Nummer von Christa/Dandelion (0157 824 32 863) zu deinen Kontakten hinzu.

🦆🦆 Wie funktioniert die Teilnahme für die Outdoor-Stunde? Nach einem morgendlichen Wetter-Check wird im Stundenplan nach „positivem Befund“ so gegen 8:00 „Yoga im Park“ stehen. Sollte sich die Wetterlage doch spontan verändern und bei wechselhaftem/schlechtem Wetter findet die Stunde drinnen statt und heißt dann wie immer „Yoga sanft“ (Di) bzw. “Hatha Yoga” Mi). Solltest du auf keinen Fall im Studio üben wollen, storniert dir Christa die Stunde dann ausnahmsweise auch kurzfristig.

🌾🌾 Buchung: Ganz normal über den interaktiven Stundenplan. Du kannst mit jeder Karte teilnehmen. Von Juni-August gilt der Sommer-Drop-in-Tarif von EUR 17.- (gilt auch für die Studiostunden).

🦋🦋 Was du brauchst: Bitte bring’ deine eigene Matte/Decke/Kissen mit. Evtl. auch an Mückenschutz denken! Sonnenschutz sollte keiner nötig sein, da ab 17:00 an beiden Plätzen ausreichend Schatten ist.

🚕🚲 Parken: Wenn du mit dem Auto kommst, kannst du beim Schwimmbad/Friedhof parken - da gibt es ausreichend Parkplätze! Dein Fahrrad nimmst du einfach direkt mit an unseren Platz.

🌳🌳 Mehr zum WO findest du auf der Homepage unter "Yoga im Park".

🍦🍦 Kennst du schon das super leckere, biologische und regionale Eis vom ? Wenn nicht, dann hast du jetzt die Gelegenheit...
02/06/2025

🍦🍦 Kennst du schon das super leckere, biologische und regionale Eis vom ? Wenn nicht, dann hast du jetzt die Gelegenheit, deine erste Portion völlig kostenfrei zu genießen 🙃 Wenn ja, dann hol’ dir deine Lieblingssorte oder probier‘ mal eine neue aus.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Was „musst“ du tun? Gar nicht viel, außer auch im Sommer regelmäßig zum Yoga zu kommen und dir und deinem Wohlbefinden was Gutes tun! Dann bekommst auch DU einen Becher geschenkt! Wie funktioniert’s? Sobald du von Juni bis August zehn Mal zum Yoga oder QiGong da warst, bekommst du einen Code, mit dem du dein Eis in vielen leckeren Sorten entweder am Eisautomaten in Inningen (rund um die UHR!!!) oder im Ab-Hof- Verkauf (immer freitags) einlösen kannst. Vom Studio zum Automaten sind es gerade mal ein paar hundert Meter. Du kannst nicht so lange warten? Dann hol‘ dir doch schon vorher mal eine Portion!

🌞🌞 Um dich zum Regelmäßg-Kommen zu motivieren, könntest du noch schnell die Gelegenheit nutzen, um dir deine besonders günstige 11er-Sommerkarte zu holen. DIE AKTION GILT NUN EINE WOCHE LÄNGER - DU KANNST ALS DIESE SONDERKARTE NOCH BIS ZUM KOMMENDEN SONNTAG KAUFEN. Oder du holst dir die Dandelion Summer Flat so viel Yoga üben wie du willst zum Festpreis von EUR 68.- im Monat. Natürlich kannst du auch mit jeder anderen Karte an der Aktion teilnehmen!

🙏🏻🙏🏻 Einen ganz lieben Dank an Verena Höfle vom Genusskistle für ihre Offenheit und Unkompliziertheit bzgl. unserer Kooperation!

"Yoga war das Instrument, was mir ein Zuhause in meinem Körper geschenkt hat." – StefanieAls erfahrene Yogalehrerin, Kun...
02/06/2025

"Yoga war das Instrument, was mir ein Zuhause in meinem Körper geschenkt hat." – Stefanie

Als erfahrene Yogalehrerin, Kunsttherapeutin und Stresscoach ist Stefanie eine Expertin darin, Menschen zu helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Yoga ist für sie nicht nur eine Methode der körperlichen Betätigung, sondern eine Möglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Stefanie bringt die Kraft der Asanas und die Leichtigkeit des Atems in ihre Stunden ein, um ein ganzheitliches Yogaerlebnis zu schaffen. Tauche ein in ihre inspirierende Welt des Yoga und entdecke, wie du durch Bewegung und Achtsamkeit zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben gelangen kannst.

Steffi unterrichtet am Montag Abend um 19:30 die Mindful Yoga Stunde UND GANZ NEU: Montag um 10:45 “Monday Bliss - dein bewusster Start in die Woche”.

🍦🍦 Kennst du schon das super leckere, biologische und regionale Eis vom Augsburger Genusskistle? Wenn nicht, dann hast d...
01/06/2025

🍦🍦 Kennst du schon das super leckere, biologische und regionale Eis vom Augsburger Genusskistle? Wenn nicht, dann hast du jetzt die Gelegenheit, deine erste Portion völlig kostenfrei zu genießen 🙃 Wenn ja, dann hol’ dir deine Lieblingssorte oder probier‘ mal eine neue aus.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Was „musst“ du tun? Gar nicht viel, außer auch im Sommer regelmäßig zum Yoga zu kommen und dir und deinem Wohlbefinden was Gutes tun! Dann bekommst auch DU einen Becher geschenkt! Wie funktioniert’s? Sobald du von Juni bis August zehn Mal zum Yoga oder QiGong da warst, bekommst du einen Code, mit dem du dein Eis in vielen leckeren Sorten entweder am Eisautomaten in Inningen (rund um die UHR!!!) oder im Ab-Hof- Verkauf (immer freitags) einlösen kannst. Vom Studio zum Automaten sind es gerade mal ein paar hundert Meter. Du kannst nicht so lange warten? Dann hol‘ dir doch schon vorher mal eine Portion!

🌞🌞 Um dich zum Regelmäßg-Kommen zu motivieren, könntest du noch schnell die Gelegenheit nutzen, um dir deine besonders günstige 11er-Sommerkarte zu holen. DIE AKTION GILT NUN EINE WOCHE LÄNGER - DU KANNST ALS DIESE SONDERKARTE NOCH BIS ZUM KOMMENDEN SONNTAG KAUFEN. Oder du holst dir die Dandelion Summer Flat so viel Yoga üben wie du willst zum Festpreis von EUR 68.- im Monat. Natürlich kannst du auch mit jeder anderen Karte an der Aktion teilnehmen!

🙏🏻🙏🏻 Einen ganz lieben Dank an Verena Höfle vom Genusskistle für ihre Offenheit und Unkompliziertheit bzgl. unserer Kooperation!

🌳🌳 Yoga im Park, variable und günstige Sommerkarten, ein vielfältiger Stundenplan sowie - ganz NEU!!! - eine Membership,...
29/05/2025

🌳🌳 Yoga im Park, variable und günstige Sommerkarten, ein vielfältiger Stundenplan sowie - ganz NEU!!! - eine Membership, die Dandelion Summer Unlimited: Soviel Yoga üben wie du willst für nur EUR 68.- im Monat - dies und mehr erwartet dich im Sommer 2025 bei Dandelion-Yoga - denn Yoga ist auch und gerade im Sommer eine tolle Sache, auch wenn abends vielleicht dann doch mal eher der Biergarten oder die Terrasse ruft 😊🙏🏻

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Teilnehmen kannst du mit jeder Karte, die du schon hast, oder du nutzt eines unserer DREI Sommer-Spezial-Tickets:

🌞🌞 Das bewährte SOMMER-DROP-IN-TICKET für 17 EUR pro Teilnahme – für alle, die wissen, dass sie im Sommer nur sehr sporadisch zum Yoga kommen, weil andere Outdoor-Aktivitäten im Vordergrund stehen! Das Ticket ist von Juni-August im Verkauf und kann auch nur in diesen Monaten verwendet werden - danach nicht mehr bis zum nächsten Sommer 😊.

🌻🌻 Die 11-er-SOMMERKARTE – für alle, die auch im Sommer ca. wöchentlich zum Yoga kommen!!! Eine Yoga-Stunde kostet dich dann nur 15,45.- EURO. Diese Karte ist in unserem Online-Shop vom 25. Mai bis zum 01. Juni erhältlich und hat eine Gültigkeitsdauer von 14 Wochen ab dem Kauf, gilt also maximal bis zum 07. September.

🦋🦋 GANZ NEU: DANDELION SUMMER UNLIMITED – so viel Yoga üben, wie du willst, zum monatlichen Fixpreis von 68.- EURO. Dieses Membership kannst du vom 25. Mai bis zum 15. Juni kaufen. Dein Sommerpass gilt vom Tag des Kaufs an drei Monate, also längstens bis zum 14. September (keine Kündigung nötig!!!). Du kannst damit alle Klassen besuchen und so viele pro Woche wie du willst. Schon beim zweiten Besuch pro Woche zahlst du lediglich EUR 8,50 pro Stunde 😀. Endlich so viel Yoga üben, wie du möchtest, und dabei nicht auf den Geldbeutel achten müssen!

🌾🌾 Sämtliche Karten und das Membership können für alle Studio- und Outoor-Aktivitäten verwendet werden und können ab heute über unseren Online-Shop erworben werden.

Ostern ist die Zeit der Wunder, des Neuanfangs und der Hoffnung - möge sie euch allen, auch und besonders wenn es vielle...
20/04/2025

Ostern ist die Zeit der Wunder, des Neuanfangs und der Hoffnung - möge sie euch allen, auch und besonders wenn es vielleicht nicht gerade so leicht ist, weil ihr gerade einen lieben Menschen verloren habt oder die Diagnose einer Erkrankung zu verdauen habt, Momente des Glücks, der Freude, des Miteinander-Lachens und des In-Frieden-Seins mit sich und anderen schenken 🙏🏻🐣🌷🧘🏼‍♀️

Das "Ganz-in-den-Moment-Eintauchen" könnt ihr übrigens die ganze Woche mit mir und meinem Team auf der Matte üben 😊🙏🏻. Am Ostersonntag um 18:00 gibt es noch Plätze in der Yin Yoga Stunde mit der lieben Katharina und am Ostermontag sind Steffi und ich mit einer Vormittags- und zwei Abendstunden am Start.

Kleiner Reminder - bis Ostermontag könnt ihr sowohl die Zehner- als auch die Präventionskarte mit verlängerter Laufzeit kaufen. Die Laufzeit unserer Punktekarten beginnt mit der ersten Buchung und nicht mit dem Kauf!!!

Lasst euch wunderbare Frühlingssonne ☀️ ins Gesicht ☀️ und ins Herz ☀️ scheinen. Christa und Team 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️.

🐰🐰 Beschenk' dich selbst zu Ostern mit einer oder mehreren Karten - die Laufzeit beginnt mit der ersten Buchung und nich...
18/04/2025

🐰🐰 Beschenk' dich selbst zu Ostern mit einer oder mehreren Karten - die Laufzeit beginnt mit der ersten Buchung und nicht mit dem Kauf!

🐰🐰 Von Karfreitag bis Ostermontag kannst du sowohl deine nächste Zehnerkarte als auch deine nächste Präventionskarte (8-Wochen-Krankenkassenkarte) mit verlängerter Laufzeit kaufen (6 Monate bzw. 10 Wochen) und so ganz entspannt durch die Urlaubszeit kommen.

🐰🐰 Die Aktion gilt auch für die reduzierten Zehnerkarten (Buchung dann per Mail oder WhatsApp über Christa).

Wir sind auch über Ostern für dich da – denn Yoga tut gerade auch über die Feiertage gut. Alle unsere Stunden werden sic...
16/04/2025

Wir sind auch über Ostern für dich da – denn Yoga tut gerade auch über die Feiertage gut. Alle unsere Stunden werden sich um den Themenkomplex Loslassen/Neuanfang ranken:

Karfreitag
9:00 – 10:30, FaszienYoga mit Christa

Ostersonntag
18:00 – 19:30, Yin Yoga mit Katharina

Ostermontag
10:45 – 12:00, Monday Bliss mit Steffi
17:30 – 19:00, Hatha Flow mit Christa
19:30 – 21:45, Mindful Yoga mit Steffi

Nun wünschen mein Team und ich dir fried- und freudvolle Osterfeiertage und freuen uns, wenn du unser Angebot und/oder unser Osterprogramm in Anspruch nimmst! Sonnige Grüße, Christa 🐰🌷🌞🧘🏼‍♀️

🧡🧡 Entdecke in diesem ganzheitlichen Yoga-Workshop mit Christa und Michi den Schlüssel zu gesunden Grenzen und authentis...
27/03/2025

🧡🧡 Entdecke in diesem ganzheitlichen Yoga-Workshop mit Christa und Michi den Schlüssel zu gesunden Grenzen und authentischer Selbstfürsorge. Durch eine kraftvolle Kombination aus Yoga-Praxis, Meditation, psychologisch fundierten Impulsvorträgen sowie begleitetem Austausch lernst du, deine innere Stimme klarer wahrzunehmen und deine persönlichen Grenzen mit Würde zu setzen.

🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️ Christa und Michael verbinden wirksame Mental-Techniken mit der feinen Körperwahrnehmung des Yoga. Gemeinsam laden sie DICH ein, zu entdecken, wie DU durch bewusstes Wahrnehmen deiner Bedürfnisse neue Kraft schöpfen kannst.

🧡🧡 Ein Workshop für alle, die ihre Selbstfürsorge vertiefen und dabei in ihrer inneren Kraft wachsen möchten und eine einzigartige Gelegenheit, die Kraft der Yoga Praxis mit Mentaltraining zu verbinden.

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ MICHAEL ROGERS ist Mental Coach für Achtsamkeit & Selbstführung. Als langjährige Führungskraft kennt er die Herausforderungen, wenn Grenzen verschwimmen und Stress überhand nimmt. Seine eigene Geschichte von zwei überwundenen Burnouts lehrte ihn die unschätzbare Bedeutung von Selbstwahrnehmung und gesunden Grenzen. Heute begleitet er als Wirtschaftspsychologe und Mental Coach Menschen dabei, ihre inneren Signale wieder wahrzunehmen und selbstbewusst Grenzen zu setzen.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ CHRISTA ABD EL BAKY kommt ursprünglich aus der wissenschaftlichen Forschung, ist Mutter von drei erwachsenen Töchtern, beruflich und im Leben erfahren (was nicht immer nur angenehm war), zertifizierte Yoga-Lehrerin, SKA Atem Coach und zertifizierter nivata® Coach. Christas Stärke besteht darin gerade darin, dass sie Krisen durchlebt und eigene Erfahrungen gemacht hat: menschlich-private, berufliche und gesundheitliche. Yoga bekam dabei eine zentrale Bedeutung für sie.

Als nivata® Coach besitzt sie nicht nur ein fundiertes psychologisches Wissen, sondern auch eine mehrjährige Erfahrung, für Menschen individuellen Yogasequenzen zu entwickeln, die sie in ihrer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen.

Sei auch DU am Samstag in einer Woche dabei und melde dich über die eversports App (Dandelion Yoga) an! Christa und Michi freuen sich auf dich 😊🙏🏻

🥳🥳 Was für ein tolles Jubiläumsfest am letzten Sonntag – über 100 Yoginis und Yogis, die zu unserer Jubiläumsfeier gekom...
20/03/2025

🥳🥳 Was für ein tolles Jubiläumsfest am letzten Sonntag – über 100 Yoginis und Yogis, die zu unserer Jubiläumsfeier gekommen sind und an unseren drei Yogastunden, beim Mantrakonzert oder einfach nur zu Klönen Es war eine sehr bunte Mischung aus ganz „alten“ Yogaschüler:innen, die schon länger als 10 Jahre in meinen Unterricht kommen, und neuen Gesichtern. Und sogar ein paar Seit-Corona-Pausierer haben sich wieder blicken lassen und werden wohl endlich wieder eine regelmäßige Yogapraxis bei uns starten.

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ Ein großes Danke and die tollsten Yogaschüler:innen, die man haben kann, für all die schönen Begegnungen, Gespräche, die vielen Umarmungen und eure kleinen Aufmerksamkeiten.

🌷🌷 Ein Danke auch an Melanie und Oliver von , dass ihr zusätzlich zu unseren Soulbottls noch vier Breathwotk-Sessions zur Verlosung gespendet habt. Und ja, auch bei uns im Studio wird es künftig am Freitag Abend um 19:00 ein ca. alle vier Wochen stattfindendes Breathwork-Angebot geben.

😇🎶 Ein ganz, ganz herzliches Danke auch an Matthias, Christina und Nadine, die in genau dieser Reihenfolge, den Tag mit mir gestaltet haben. Matthias mit einer flowigen Stunde, begleitet von seiner schönen Stimme und den Klängen des Harmoniums. Christina hat meine Yin Stunde mit den sphärischen Klängen des Monochords und ihrer wundervollen Stimme begleitet und Nadine hat mit ihrer himmlischen Stimme unser Mantrakonzert zu etwas ganz besonderem gemacht.

🎉🎉 Ein Danke auch nochmal an meine Tochter Dana und ihren Freund Malte, dass sie extra aus Köln gekommen sind, um unsere Jubiläumsfeier fotographisch zu begleiten. Da die beiden aber vor dem Konzert zurück mussten, haben wir davon leider keine Photos – mit um die 40 Teilnehmer:innen ist eine wunderschöne, kraftvolle Energie entstanden.

🕉️🕉️ Ich und mein Team freuen uns nun auf viele weitere Jahre mit tollen Yogastunden, Workshops, Mantrasingkreisen, Breathwork-Sessions…

AM KOMMENDEN SONNTAG, DEN 16. MÄRZ, WOLLEN WIR MIT EUCH FEIERN!Es sind gleich mehrere Jubiläen: 5 Jahre DANDELION Yoga a...
13/03/2025

AM KOMMENDEN SONNTAG, DEN 16. MÄRZ, WOLLEN WIR MIT EUCH FEIERN!

Es sind gleich mehrere Jubiläen: 5 Jahre DANDELION Yoga am GolfPark Augsburg und 13 Jahre Yoga Vimarsha (auch eine 13 darf man feiern 🙃) - denn so hat das Studio bis vor so ziemlich genau 2 Jahren noch geheißen. Und es war damals nicht nur eine Umbenennung, sondern ein kompletter Relaunch der Website, der Monate intensiven Tüftelns gedauert hat, um das Yogastudio und Christas Coaching-Angebote unter einen Hut zu bringen.

Am 16. März vor 5 Jahren war dann der erste Tag des Corona-Lockdowns - kurz nach den umfangreichen Renovierungsarbeiten und dem Einzug standen wir vor dem Aus. Aber wir sind definitiv in jeder Hinsicht gewachsen an diesem Ereignis und haben uns nicht unterkriegen lassen.

Freu' dich deshalb auf ein tolles Programm mit drei speziellen Yogastunden und einem finalen Mantrakonzert - am Ende einer jeden Session gibt es ein lockeres Get-together und ein Gewinnspiel bei dem jeweils drei hochwertige Wasserflaschen von Soulbottel mit Dandelion Logo verlost werden. Als Hauptgewinn haben am Ende des Tages alles Teilnehmer:innen des Mantrakonzertes die Chance auf eine ganze Zehnerkarte im Wert von EUR 170.- 😊.

DAS PROGRAMM:

10:00 FaszienYoga & YogaNidra mit Christa

12:30 Deep Flow & Live-Musik mit Matthias

15:30 Yin Yoga & sphärische Klangwelten mit Christa & Christina

18:00 Meditation & Mantrakonzert mit Christa & Nadine

Ein kleine wunderschöne Meditation über den einen Atem, der alles Lebendige eint, leitet diese Session ein. Anschließend wird uns vor allem Nadine mit ihrer wunderschönen Stimme beglücken - begleitet vom Harmonium singen wir eine ganz besondere Auswahl an Mantren und Kirtans - fühle dich frei, einfach nur zu lauschen oder auch mitzusingen.

FÜR DAS LEIBLICHE WOHL WIRD AUCH MIT GESUNDEN SNACKS UND GETRÄNKEN GESORGT SEIN!

Adresse

Lindauer Straße 56
Augsburg
86199

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 21:30
Dienstag 08:30 - 11:00
18:30 - 21:00
Mittwoch 17:00 - 21:30
Donnerstag 19:00 - 21:30
Freitag 08:30 - 11:00
16:30 - 19:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+4915782432863

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