Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 21:30 Dienstag 08:30 - 11:00 18:30 - 21:00 Mittwoch 17:00 - 21:30 Donnerstag 19:00 - 21:30 Freitag 08:30 - 11:00 16:30 - 19:00 Samstag 09:00 - 17:00

Dandelion Yoga Atem Body-Mind

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Dandelion Yoga Atem Body-Mind

Yoga-Studio
Atem-Coaching
Body-Mind-Coaching Vorteile: übersichtliche Gruppengrößen, individuelle Betreuung, schönes Ambiente.

Schwerpunkte: Präventionskurse, gesunder Rücken, Faszien, Atemarbeit, Entspannungstechniken, Mantra

22/01/2026

🌕 Der Fullmoon Circle Workshop lädt dich ein, einen Moment ganz für dich zu nehmen und im Rhythmus des Mondes neue Klarheit zu finden.

🌕 Gemeinsam tauchen wir in die aktuelle Mondenergie ein – mit Meditation, Journaling und astrologischen Impulsen, die dir helfen, deine persönlichen Themen des aktuellen Zyklus besser zu verstehen.

🧘‍♀️ Eine ruhige Yin Yoga Praxis vertieft deine Verbindung zum Mondzyklus: Die langen, passiven Haltungen schenken dir Raum, in dich hineinzuspüren, loszulassen, Anpannunge zu lösen und deine Energie zu harmonisieren.

🎶 Im anschließenden Soundbath darfst du vollständig eintauchen – die Klänge führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung, regulieren dein Nervensystem und unterstützen die Integration deiner Intentionen und Erkenntnisse.

🌕 Der Moon Circle schenkt dir Raum zum Innehalten, Aufladen und Neuausrichten. Eine Einladung, deinen inneren Kompass neu auszurichten, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und mit frischer Kraft und klaren Zielen in den nächsten Zyklus zu starten.

Mehr Infos und Buchung über evsports oder die DANDELION Website ( -> Yoga -> Workshops).

21/01/2026

🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ Kauf' bis kommenden Montag, den 26.01.26 deine neue Zehnerkarte mit 12 Monaten Laufzeit - mit deiner Yogapraxis am Ball bleiben, aber ganz stressfrei! Genieße den Zugang zu allen Klassen und Trainings unseres Studios.

🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ Nutze deine Einheiten flexibel, wann es dir passt, z.B. auch neben deinem Präventionskurs! Wie immer - die Laufzeit der Karte beginnt nicht mit dem Kauf, sondern mit der ersten Buchung!

14/01/2026

In diesem Kurs bist du gemeinsam mit deinem Baby herzlich willkommen. Wir üben eine sanfte Yogapraxis, bei der du dich bewegen, Kraft aufbauen und zur Ruhe kommen kannst – und dein Baby einfach mit dabei sein darf, ganz so wie es sich für euch gut anfühlt.

Du mobilisierst deinen Körper, löst Verspannungen und stärkst gezielt deine Körpermitte, Beine, Arme und dein Gesäß. Die wohltuenden, ruhigen Asanas helfen dir, wieder Kraft aufzubauen, deine Haltung zu unterstützen und dich nach der Rückbildung weiter zu stabilisieren. Durch bewusste Atmung fördern wir zudem Ruhe und Gelassenheit, damit du ausgeglichener durch deinen Mama-Alltag gehen kannst.

Dein Baby kann während der Stunde neben dir liegen, schlafen, spielen oder zwischendurch ganz nah bei dir sein. Kleine Interaktionen und Bewegungen mit dem Baby können – wenn es passt – in die Praxis einfließen, um eure Bindung liebevoll zu stärken.

GUT ZU WISSEN:

Du kannst teilnehmen, sobald dein Rückbildungskurs abgeschlossen ist.

Der Kurs ist für Yoga-Einsteigerinnen und erfahrene Yoginis geeignet.

Nimm gerne ein kleines Spielzeug, das Lieblingsschmusetier oder eine Decke als Rückzugsort für dein Baby mit.

Stillen, Füttern, Kuscheln und Trösten sind jederzeit willkommen – ihr seid genau richtig, so wie ihr seid.

30/12/2025

STAY CONNECTED... MIT DIR SELBST, MIT UNS UND MIT ALLEN UND ALLEM UM DICH HERUM... DENN, DAS IST DAS, WAS YOGA IM KERN AUSMACHT 🧡🧘‍♀️🕉️

16/12/2025

💛🌟 Wenn der alljährliche Weihnachts-Zirkus seinen Vorhang hebt und Familie, Termine & Tannennadeln um die Wette jonglieren, nehmen wir uns 90 Minuten für sanfte Entspannung und Bewegung.

🧘‍♀️😃 Mit ruhigem Atem und ein bisschen Humor richten wir unseren inneren Kompass ein, um das Fest der Feste entspannt anzugehen. Eine achtsame Auszeit – für alle, die zwischen Plätzchen und Geschenkpapier kurz bei sich ankommen möchten.

05/12/2025

✨ Wenn das alte Jahr sich leise verabschiedet und die Welt in Stille gehüllt ist, öffnen sich die Rauhnächte – jene besondere Zeit zwischen den Jahren, in der wir innehalten, zurückblicken und uns für das Neue ausrichten dürfen. Die Rauhnächte laden dich ein, tief in deine innere Welt einzutauchen, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und dich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Es ist eine magische Zeit des Loslassens und des Neubeginns – eine Einladung, Energien zu wandeln, Klarheit zu gewinnen und deine Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.

✨ In diesem Workshop tauchst du ein in eine Welt aus Klang, Schwingung und tiefer Entspannung – eine Reise zu dir selbst. Wir verbinden eine sanfte Yin Yoga Praxis mit dem 13 Wünsche Ritual und den heilsamen Frequenzen eines Soundbaths – deine kleine, klangvolle Auszeit zum Jahresende.

✨ Die ruhigen, passiven Yin Yoga Positionen schenken dir den Raum, nach einem intensiven Jahr aus dem “Macher-Modus” auszusteigen und deinen Körper auf allen Ebenen zu entspannen. Sie können tief liegende Spannungen im Fasziengewebe lösen und die Regeneration deines Nervensystems fördern. Mit jeder Haltung darfst du Anspannung abgeben, alte Energien verabschieden und Raum schaffen – für das, was im neuen Jahr entstehen darf.

✨ Im Anschluss widmen wir uns dem alten Ritual der 13 Wünsche – einem Moment des Innehaltens, Manifestierens und der Verbindung mit deiner inneren Stimme. Du formulierst deine Herzenswünsche für das neue Jahr, lässt sie im anschließenden Klang des Soundbaths schwingen und vertraust sie den Rauhnächten – dem Universum – an, getragen von Stille, Klang und Intention. Deine Wünsche sammelst du in einem Glas, das dich während der Rauhnächte begleitet – als Erinnerung an deine Intention und Herzensausrichtung.

✨ Begleitet vom Klang handgefertigter Kristallklangschalen und sanften Instrumenten darfst du im abschließenden Soundbath einfach loslassen – empfangen, was du dir wünschst und abgeben, was du nicht mehr brauchst. Die Schwingungen des Klangs tragen dich in einen tief entspannten, meditativen Zustand – zwischen Wachen und Schlafen, wo Körper und Geist regenerieren und neue Energie schöpfen können.

21/11/2025

❤️🧘🏼‍♀️ Heilsame Mantren gefolgt von kleinen Meditationseinheiten werden dich ein Stück näher zu dir SELBST bringen - Mantren erwecken in uns die Kraft des Vertrauens und der Hingabe, sie öffnen unser Herz und führen uns in unser Innerstes, unsere wahre Wesensnatur (Satchitananda), jenseits all unserer Prägungen, Konditionierungen und Muster. Durch das Singen geschieht eine heilsame Rhythmisierung des Atems und wir gelangen in einen entspannten, ruhigen und friedvollen Zustand.

🎶🧘🏼‍♀️ Begleitet von Harmonium (Nadine + Christa) und Handpan (Matthias) singen wir gemeinsam - das Hauptaugenmerk liegt nicht so sehr auf gesanglichem Können, sondern auf Freude und Hingabe beim Singen und Musizieren. Natürlich könnt ihr auch einfach nur zuhören :) oder uns auch mit einem Instrument eurer Wahl musikalisch unterstützen!

❤️‍🩹🩺 Es ist eine Veranstaltung auf Spendenbasis – du gibst am Ende der Veranstaltung das, was du geben kannst/möchtest.
Der Erlös wird dieses Mal wieder an Ärzte ohne Grenzen gehen.

🌺🌺 Du willst einen Platz reservieren - dann geh' auf unsere Website (Link in BIO) und da zu "Workshops & Specials".

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Bitte buch' dich in jedem Fall mit dem Spenden-Ticket (kostet 0 Euro) ein, damit wir wissen, mit wie vielen Teilnehmer:innen wir rechnen können 😊

13/11/2025

🎀 ZEIT FÜR DICH statt Zeugs 🎀

Pink Weekend Sale - weil so einige von euch im Oktober die "Noch-schnell-die neue-Karte zum-alten-Preis-kaufen-Aktion" verpasst haben (Ferien- und Halloweenfieber waren wohl verantwortlich 😅), nun doch auch in diesem Jahr unsere fast schon traditionelle Dandelion Pink Weekend Aktion .

Von morgen Freitag bis Sonntag beim Kauf deiner Zehnerkarte den Gutscheincode "MeTime25" eingeben und EUR 10.- sparen.

Mögen dir Leichtigkeit, Freude und innerer Frieden zu immer zuverlässigeren Begleitern werden!

🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ Christa + Team 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

02/11/2025

Jetzt sind sie endlich alle online - unsere Specials und Workshops vor Weihnachten:

🧘‍♀️🧘‍♀️ FaszienYoga und Yoga Nidra - die perfekte Kombination aus Körperarbeit und tiefer Entspannung. Die sanfte FaszienYoga-Einheit bereitet den Körper optimal auf das längere Liegen der darauffolgenden Yoga Nidra Praxis vor.

🎶🎼 Mantren erwecken in uns die Kraft des Vertrauens und der Hingabe, sie öffnen unser Herz und führen uns in unser Innerstes, unsere wahre Wesensnatur (Satchitananda), jenseits all unserer Prägungen, Konditionierungen und Muster. Durch das Singen geschieht eine heilsame Rhythmisierung des Atems und wir gelangen in einen entspannten, ruhigen und friedvollen Zustand.

🕯️🕯 Im Klang der Rauhnächte - deine kleine, klangvolle Auszeit zum Jahresende.
Ein besinnlicher Workshop aus Yin Yoga, Soundbath & dem 13 Wünsche Ritual – eine Einladung, das alte Jahr achtsam zu verabschieden und das neue mit Klarheit und Leichtigkeit zu begrüßen. Du tauchst ein in eine Welt aus Klang, Schwingung und tiefer Entspannung – eine Reise zu dir selbst.

Mehr Infos und Buchung die unsere Homepage (Link in Bio und dann dann unter "Specials & Workshops).

Photos: .de

01/11/2025

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Vielleicht magst auch DU DICH am Samstag in einer Woche 120 Minuten lang nur um dich und dein Wohlbefinden kümmern - diese spezielle Yogastunde ist eine ganz besondere Mischung aus vielfältigen Bewegungsimpulsen und einer XXL-Tiefenentspannung. Die sanfte FaszienYoga-Einheit bereitet den Körper optimal auf das längere Liegen der darauffolgenden Yoga Nidra Praxis vor.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Durch vielfältige Dehnimpulse werden muskuläre Verspannungen und fasziale Verklebungen gelöst. Schüttel-, Feder- und Schwungbewegungen wiederum fördern die Durchsaftung und Elastizität des Gewebes. Die so entstandene Gelöstheit, innere Weite und wache Ruhe von Körper und Geist nehmen wir dann mit in das ca. 40-minütige Liegen der Yoga Nidra Einheit.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Yoga Nidra bedeutet „bewusster' oder „dynamischer' Schlaf. Yoga Nidra hat einen ganz bestimmten, systematischen Ablauf, der uns von der äußeren Ebene der Wahrnehmung in tiefere Ebenen des Seins und von dort wieder zurück in unser Wachbewusstsein führt. Mehr als ein Drittel eines jeden Yoga Nidra beschäftigt sich mit der Wahrnehmung des Körpers (Body Scan). Während dieser Zeit geht es darum, dass Körper und Geist sich wieder zu einer Einheit zusammenfinden – was sie immer sind, was uns im Alltag aber immer wieder als Erfahrung verloren geht.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Hinweis! Gerne nimm dir für das längere Liegen in Yoga Nidra eine zusätzliche Decke, ein dünnes Kissen für unter den Kopf, ein Augenkissen etc. mit, damit du es wirklich warm und gemütlich hast. Da wir im Studio Fußbodenheizung haben, brauchst du dich aber vor Kälte von unten nicht zu fürchten!

Buchen kannst du Stunde ganz einfach über Specials/Workshops auf unserer Website (Link in BIO).

21/10/2025

Alle zwei/drei Jahre müssen auch wir die Preise anpassen, damit das DANDELION ein Ort bleibt, an dem es ALLEN gut geht - DIR als Teilnehmer:in, indem du deinen Alltag so ganz und gar hinter dir lassen kannst, aber auch uns als Orga- und Unterrichtsteam.

Die Präventionskarten waren schon dran, nun folgen auch die anderen Karten. Ab November gelten nun folgende Preise:

Drop-in-Ticket EUR 20.-
5er-Karte EUR 95.-
10er-Karte EUR 185.-
10er-Karte red. EUR 150.-
16er-Karte EUR 256.-

Die Laufzeit aller Karten, die du jetzt noch kaufst, beginnen mit der ersten Stundenbuchung, wann auch immer diese sein wird! Du kannst auch mehrer Karte auf einmal kaufen!

Adresse

Lindauer Straße 56
Augsburg
86199

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 21:30
Dienstag	08:30 - 11:00
	18:30 - 21:00
Mittwoch	17:00 - 21:30
Donnerstag	19:00 - 21:30
Freitag	08:30 - 11:00
	16:30 - 19:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+4915782432863

Webseite

https://www.atem-yoga-augsburg.com/

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