25/08/2025
Fühlst Du Dich einsam? Wahrscheinlich begleitet Dich das schon ganz lange. Wenn wir als Babies vernachlässigt werden, dann wird das Gefühl von Ohnmacht tief in unser Nervensystem geprägt. Ein Erlebnisraum im Gedächtnis, der von Ohnmacht geprägt ist. Oft fehlt uns die Möglichkeit, das später im Leben zu integrieren. Als erster Schritt: Wenn Du Dich einsam fühlst, beweg Dich, lenk Dich ab und suche den Kontakt zu Menschen. Geh raus aus der Situation. Zeig Dir, dass Du nicht starr ausharren musst. Zeig Dir, dass Du Dich bewegen kannst und überlebst. Sei ganz fest gedrückt, Sandra Hochhuber ❤️