14/04/2026
Zahnfleischentzündung? Euer Immunsystem hilft mit! 🦷
Eine gute Zahnpflege reduziert die bakterielle Belastung und entlastet so das Immunsystem.
Ein geschwächtes Immunsystem kann im Gegenzug zu Gingivitis (Zahnfleischentzündun) oder Parodontitis ( hier schwindet der Kieferknochen aufgrund von Bakterien) führen. 🦠
Diese Mikronährstoffe unterstützen dein Immunsystem: 💪🏻
▪️ Vitamin C: wichtig für Wundheilung und ein gesundes Zahnfleisch
▪️Vitamin D: wirkt entzündungshemmend
▪️Zink & Selen: stärken die Abwehr und z.B. die Abwehrkräfte in der Mundschleimhaut
▪️Omega-3: reduziert Entzündungen
Übrigens: chronischer Stress und Schlafmangel führen zu einem erhöhten Cortisolspiegel und das hemmt widerrum die Immunfunktion.