Coaching Ziegler - Privatpraxis Essstörungen & Paartherapie

26/11/2025

Manchmal steckt man fest zwischen Bleiben und Gehen. 💭💔
Mein neuer Blog zeigt dir 7 klare Fragen, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden – sanft, ehrlich und Schritt für Schritt. ✨
Link 🌿
https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/26/paartherapie-soll-ich-bleiben-oder-gehen-7-fragen-zur-klarheit/

25/11/2025

24/11/2025

Heute ist mein neuer Blog online gegangen, und darin geht es um die ersten Schritte, die wirklich helfen können, wenn man unter Essanfällen leidet. 🌿✨
Es sind einfache, alltagstaugliche Wege, die Mut machen und zeigen, dass Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt und ohne Druck. 🤍

👉 Den ganzen Beitrag findest du jetzt auf meiner Homepage!
https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/24/erste-schritte-bei-binge-eating/

19/11/2025

Du möchtest eure Beziehung stärken, aber ohne viel Geld auszugeben? In meinem neuen Blog zeige ich dir 5 kreative Date-Night-Ideen für zuhause, mit denen ihr euch wieder näherkommt und richtig schöne Momente erlebt. 💛
Schaut vorbei und lasst euch inspirieren!

https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/19/paartherapie-warum-sie-fuer-viele-paare-hilfreich-sein-kann/

17/11/2025

Ich habe heute über das Zusammenspiel von Hormonen und unserem Essverhalten geschrieben – ein wichtiges Thema, das vielen hilft, sich selbst besser zu verstehen. Schau gern vorbei, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum Stress, Hungerhormone und unser Alltag manchmal zu unkontrolliertem Essen führen können. 💛
https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/17/hormone-und-essverhalten-wie-koerperchemie-unsere-entscheidungen-praegt/

11/11/2025

💞 Im Alltag bleibt oft wenig Zeit füreinander – doch Nähe entsteht nicht nur im Urlaub oder bei großen Momenten. Die 10-Minuten-Regel kann helfen, auch an vollen Tagen miteinander verbunden zu bleiben. 🕒✨
Schon ein kurzer, bewusster Austausch pro Tag kann eure Beziehung stärken und für mehr Verständnis sorgen.
Wie schafft ihr es, euch im Alltag Zeit füreinander zu nehmen? 💬
https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/11/paartherapie-wie-kleine-rituale-im-alltag-eure-beziehung-staerken-koennen/

10/11/2025

In meinem neuesten Beitrag geht es um den Einfluss von Schönheitsidealen und Diätkultur auf unser Essverhalten. 💭
Viele Menschen kämpfen mit Druck, unrealistischen Erwartungen und Schuldgefühlen rund ums Thema Essen. In meinem Blog erfährst du, warum gesellschaftliche Faktoren dabei eine so große Rolle spielen – und warum Selbstakzeptanz der wichtigste Schritt zur Heilung ist. 💚

👉 Lies jetzt den ganzen Artikel auf meiner Homepage und finde heraus, wie du dich von diesen Mustern befreien kannst.
https://www.coaching-ziegler.de/2025/11/10/binge-eating-und-der-einfluss-der-gesellschaft/