PHYSIOmedfit

20/02/2025

Nutraceuticals - Jeder, der an seiner Gesundheit interessiert ist, sollte Nutraceuticals kennen.
Was dahinter steckt, erfährst Du in diesem spannenden & innovativen Vortrag!
Freue Dich darauf und lass uns über DEINE Gesundheit reden…

02/02/2025

30/01/2025

Wusstest du, dass…

🍀 laut einer amerikanischen Studie 80 % bereits in der zweiten Februarwoche ihren guten Vorsatz über Bord geworfen haben?

🍀 Abnehmen und gesünder essen die häufigsten Neujahrsvorsätze sind? Jedoch konnten durchschnittlich nur etwa 9 % der Menschen am Ende behaupten, dass sie es auch erreicht haben.

Am Ende des Jahres ärgert man sich dann, dass man wieder nichts davon geschafft hat. 😩

Mach es dieses Jahr anders und schaffe es, deine guten Vorsätze umzusetzen! 💪✅

30/01/2025

abc-Gesundheit
Analyse
Beratung
Coaching

Nutze die Möglichkeit & ändere den Blickwinkel

29/01/2025

Gerade bei Beschwerden im Nackenbereich kann die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft den Weg zum Erfolg beschleunigen. ☝ Als Experten für Gesundheit sind unsere Therapeuten in der Lage, anhand unseres breiten Spektrums an Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten einen individuell auf dich zugeschnittenen Therapieplan zu erstellen!

Hast du von deinem Arzt ein Rezept für Physiotherapie erhalten? 👩‍⚕️ Dann zögere nicht und kontaktiere uns jetzt! 😊 Wir helfen auch dir schnellstmöglich auf dem Weg zur Genesung!

28/01/2025

27/01/2025

Du willst zum Start deiner Sportsaison in diesem Jahr wieder fit sein und deine Sportkollegen und -kolleginnen beeindrucken? Wir helfen dir gerne, dich wieder fit für den Alltag zu machen und dein Wunschgewicht zu erreichen. 😊

24/01/2025

Übergewicht? Jo-Jo-Effekt? 😞 Sag deinen Pfunden den Kampf an – mit unserem nachhaltigen Bewegungskonzept. 💪 Ideal für Einsteiger und Nicht-Sportler! 😊

23/01/2025

Gerade bei Gelenkproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝ Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie Rehabilitation nach einer OP. 🏥 Als Kompetenzzentrum für Gesundheit können dir unsere Therapeuten – durch unsere Vielzahl an Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten – den für dich optimalen Therapieplan erstellen!

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩‍⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

21/01/2025

Heute ist internationaler JOGGINGHOSEN-Tag! 😍 Und wer hat’s erfunden?

Die Österreicher! Da sagen wir: „Daumen hoch!“ Die Nachfrage nach genau dieser ehemaligen Modesünde verdoppelt sich laut der Preisvergleichsplattform Jahr für Jahr und hat sich somit in den letzten 3 Jahren mehr als verdreifacht. Das heißt aber nicht, dass du in Jogginghose den ganzen Tag auf der Couch 🛏 liegen solltest! 😋

Ab zu uns, deine Trainer warten auf dich! 😉

18/01/2025

Jeder von uns weiß, dass Training gut für den Körper ist. 🥳 Wahrscheinlich hast du aber auch schon festgestellt, dass deine Stimmung nach dem Training häufig noch besser ist als vorher. 😲

Laut Studien ist das nicht nur dein Bauchgefühl. Immer mehr wissenschaftliche Tatsachen zeigen, dass die richtige Menge an Training deine Stimmung und deine mentale Gesundheit verbessern kann.

Eine der größten dieser Studien wurde im The Lancet Psychiatry Journal veröffentlicht. Es wurden 1,2 Millionen Menschen untersucht. Sie machten Angaben zu ihrem Aktivitätslevel und ihrer mentalen Gesundheit. Die Studie legt nahe, dass regelmäßiges Training die schlechte mentale Gesundheit verbessern kann! ✅

Diejenigen Studienteilnehmerinnen, die regelmäßig trainierten, hatten durchschnittlich 1,5 „schlechte Tage“ weniger pro Monat als die Teilnehmer ohne Training. Ein „schlechter Tag“ bedeutet, dass die Teilnehmerinnen von einer „nicht guten mentalen Gesundheit“ aufgrund von Stress, Depression oder emotionalen Problemen berichteten. 👍

Wenn das nicht noch ein Grund mehr ist, um wieder aktiv zu werden! 💪

15/01/2025

Warum führt Übergewicht häufig zu Bluthochdruck? 🤔

Ein Forscherteam 👩‍🔬👨‍🔬 unter der Leitung des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung 🥦🥕 hat herausgefunden, dass bei Menschen mit Übergewicht der Botenstoff ANP – ein natürlicher Blutdrucksenker – weniger im Blut zirkuliert. ❣️ ANP sorgt dafür, dass die glatte Muskulatur der Gefäße entspannt und das verstärkt Harn ausgeschieden wird.

Doch das müsste bei Übergewichtigen gerade vermehrt ausgeschieden werden, um den Blutdruck zu senken. 😮 Lange galt dies als Mysterium. Jetzt wurde jedoch herausgefunden, dass das Hormon 🔺 Insulin der Grund dafür sein könnte.

Übergewichtige Menschen produzieren oft besonders viel Insulin, da der Blutzuckerspiegel z. B. durch wiederholte Einnahme von zuckerhaltigen Nahrungsmitteln hochgehalten wird. Und genau dieses Hormon fördert den Abbau des so wichtigen ANP und führt so zu Bluthochdruck. ❣️