Liberty Fitness

17/09/2025

Wir wünschen euch einen schönen Mittwoch aus unserem Wellnessbereich! ✨

Lehnt euch zurück, entspannt und tankt neue Energie 💪🏼
Wir freuen uns auf euch!

10/09/2025

Gestern fand im Liberty ein äußerst spannender Vortrag zum Thema Stille Entzündungen statt.

Unsere Teilnehmer erfuhren, was stille Entzündungen eigentlich sind, wie sie im Körper entstehen und warum sie so gefährlich sein können – denn oft bleiben sie lange unbemerkt und gelten als Mitverursacher zahlreicher Zivilisationskrankheiten.

Ein wirklich bereichernder Tag voller Impulse für mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

Danke, liebe Daniela .marquardt , dass du uns mit so viel Wissen und wertvollen Impulsen bereichert hast!

09/09/2025

Wir freuen uns sehr auf den heutigen Vortrag ‚Stille Entzündungen im Körper‘.

Beide Termine, um 11 Uhr und um 19 Uhr, sind bereits ausgebucht.
Gerne könnt ihr aber am Service nachfragen, ob eventuell kurzfristig noch ein Platz frei geworden ist.

Wir wünschen viel Freude beim Vortrag!

05/09/2025

Jetzt noch schnell einen der letzten Plätze sichern!

Achtung: ⚠️ Nur noch wenige freie Plätze für den Vortrag um 19 Uhr verfügbar!
11 Uhr ist bereits ausgebucht.

👉🏼 Den Link zur Anmeldung für den Vortag um 19 Uhr findet ihr in den Kommentaren!

🔥 Kostenfreier Vortrag bei uns im Liberty! 🔥

‼️ Stille Entzündungen in deinem Körper – die unsichtbare Gefahr!

📅 Wann?
📍 Am 09.09.2025
🕚 11:00 Uhr & 19:00 Uhr

Unsere Expertin erklärt dir, was stille Entzündungen sind, wie sie entstehen und was du ganz konkret tun kannst, um sie zu vermeiden oder zu bekämpfen.

📍 Wo? Bei uns im Liberty!

✅ Teilnahme kostenlos – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
🔗 Jetzt ganz einfach per QR-Code anmelden oder unter dem Link in den Kommentaren!

Tu deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!

02/09/2025

Anmeldung über den Link in den Kommentaren.
👉🏼 Jeder kann teilnehmen!
Wir freuen uns auf euch!

🔥 Kostenfreier Vortrag bei uns im Liberty! 🔥

‼️ Stille Entzündungen in deinem Körper – die unsichtbare Gefahr!

📅 Wann?
📍 Am 09.09.2025
🕚 11:00 Uhr & 19:00 Uhr

Unsere Expertin erklärt dir, was stille Entzündungen sind, wie sie entstehen und was du ganz konkret tun kannst, um sie zu vermeiden oder zu bekämpfen.

📍 Wo? Bei uns im Liberty!

✅ Teilnahme kostenlos – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
🔗 Jetzt ganz einfach per QR-Code anmelden oder unter dem Link in den Kommentaren!

Tu deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!

01/09/2025

Der Shake des Monats im September! 🤩

Probiere unbedingt unseren Shake des Monats „Roter Vanilletraum“ bestehend aus fruchtiger Rote Grütze.
Ausserdem fügen wir eine Portion Vanille Protein-Pulver hinzu.
Gekrönt von leckeren Schoko-Streuseln. 🤩
Gibts nur im September! 🥳

01/09/2025

Unsere Aktiv-Workshops auf der Trainingsfläche für September!🙏

Die Liberty Coaches bieten euch zu speziellen und vielfältigen Themen ein 20-30 Minuten Training/ Workshop an.

Unsere Themen für euch im September:
👉🏼 Kraft aus der Mitte - Rumpftraining für die Haltung
👉🏼 Ganzkörper - Mobilisation gegen Verspannungen
Treffpunkt ist an der Theke.

Seid unbedingt mit dabei! Die Coaches freuen sich auf euch! 🙌🏼

29/08/2025

Ankes Erfolgsgeschichte – Mit Training zurück zu mehr Sicherheit und Lebensfreude!

Anke ist seit vielen Jahren treues Mitglied im Liberty.
Das Training spielt für sie eine besonders wichtige Rolle, denn sie lebt mit Polyneuropathie – einer Erkrankung, die die Nerven in den Extremitäten betrifft und oftmals Unsicherheit beim Gehen verursacht.

Wie wertvoll regelmäßige Bewegung ist, hat Anke deutlich gespürt, als sie aus beruflichen Gründen eine längere Pause einlegen musste. In dieser Zeit fehlte ihr nicht nur die Fitness, sondern auch die Stabilität im Alltag.

Seit einiger Zeit ist Anke nun wieder mit voller Energie dabei. 3 bis 4 Mal pro Woche trainiert sie gezielt ihre Muskulatur, um mehr Gangsicherheit und Stabilität zu gewinnen. Ergänzend setzt sie auf Ausdauer- und Faszientraining, das die Durchblutung in den Extremitäten anregt und so die Nährstoffversorgung verbessert.

Besonders viel Freude hat Anke an unseren Kursen Zumba und Rückenfit. Hier verbindet sich Bewegung mit Spaß, Musik und Gemeinschaft – ein echtes Plus für Körper und Seele.

Ihr kontinuierliches Training zahlt sich aus: Anke fühlt sich sicherer auf den Beinen, spürt mehr Kraft im Alltag und genießt das gute Gefühl, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie wichtig es ist, dranzubleiben – egal in welchem Alter. 👏🏻

27/08/2025

Ob Shake oder Kaffee nach dem Training – hier ist der perfekte Platz zum Ankommen, Durchatmen und Zusammensein.
Bei uns geht’s nicht nur um Sport und Wellness, sondern auch um Gemeinschaft – und die beginnt schon am Eingang. 🤩

26/08/2025

Jeder kann teilnehmen! 👍🏻 Wir freuen uns auf euch!

🔥 Kostenfreier Vortrag bei uns im Liberty! 🔥

‼️ Stille Entzündungen in deinem Körper – die unsichtbare Gefahr!

📅 Wann?
📍 Am 09.09.2025
🕚 11:00 Uhr & 19:00 Uhr

Unsere Expertin erklärt dir, was stille Entzündungen sind, wie sie entstehen und was du ganz konkret tun kannst, um sie zu vermeiden oder zu bekämpfen.

📍 Wo? Bei uns im Liberty!

✅ Teilnahme kostenlos – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
🔗 Jetzt ganz einfach per QR-Code anmelden oder unter dem Link in den Kommentaren!

Tu deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!

22/08/2025

✅ Teilnahme kostenlos – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder!

🔥 Kostenfreier Vortrag bei uns im Liberty! 🔥

‼️ Stille Entzündungen in deinem Körper – die unsichtbare Gefahr!

📅 Wann?
📍 Am 09.09.2025
🕚 11:00 Uhr & 19:00 Uhr

Unsere Expertin erklärt dir, was stille Entzündungen sind, wie sie entstehen und was du ganz konkret tun kannst, um sie zu vermeiden oder zu bekämpfen.

📍 Wo? Bei uns im Liberty!

✅ Teilnahme kostenlos – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
🔗 Jetzt ganz einfach per QR-Code anmelden oder unter dem Link in den Kommentaren!

Tu deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!