Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 09:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Donnerstag 16:00 - 18:30

Was ist die Webseite?

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Ernährungscoach Lea Theißen

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Ernährungscoach Lea Theißen

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24/08/2025

🤍✨

And just like the moon
you shall go through phases
of light
of dark
and of everything in between.

🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕

Ich habe noch gar keine Bilder von dem Fotoshooting mit vor ein paar Wochen geteilt 🥺 Sie ist selbst auch Yogi und hat einen so tollen Blick dafür! Die Fotos, die beim Shooting entstanden sind, sind richtig toll geworden. Werde immer mal wieder welche teilen 🤗

19/07/2025

Cacao & Connect 🤎

Ich habe es ja schon vor längerer Zeit angekündigt, dass es ein neues Format mit Kakao geben wird - und hier ist es 🥰

Wir treffen uns einmal im Monat online und tauchen zusammen ein in die liebevoll geführte Welt von Mama Cacao. Angeleitet unter einem bestimmten Thema wird es eine Kakao Zeremonie geben, bei der du mit dieser wunderbaren Pflanzenmedizin ganz für dich arbeiten darfst ✨

Voraussetzung ist, dass du Ritual Kakao zuhause hast. Du wirst während der Zeremonie Zeit haben, den Kakao zuzubereiten und ich erkläre dazu alles 🫶

Der Tag wird variieren, also es ist kein festgelegter Tag im Monat, aber ich werde immer rechtzeitig Bescheid geben 😇

Ich freue mich auf diesen besonderen Raum mit euch!

Love & Light

Lea :)

09/07/2025

Inner Nature Yoga Retreat 🧡

Wir freuen uns so sehr, nächstes Jahr im Februar mit dir gemeinsam nach Südafrika zu reisen für dieses unglaubliche Yoga Retreat 🦁🦓🐘🦒

Die Villa .natureretreat befindet sich inmitten der Natur in der Nähe von Port Alfred. Ein wundervoller Ort, um ganz in die Stille in der Natur zu sein und bei sich anzukommen. Die Kulisse und Szenerie sind wirklich atemberaubend 💫

Es gibt ein Main House & ein Guest House mit einer ganz exklusiven und einmaligen Einrichtung, ganz im Stil dieses Landes. Draußen gibt es eine Feuerstelle, einen Pool und ein Sonnendeck, auf dem wir Yoga praktizieren werden und natürlich auch einen wunderschönen Garten 🪴

Wir sind voller Vorfreude, eine unvergessliche Woche mit dir hier bei diesem Retreat zu erleben ✨

Alle Infos zu diesem Retreat findest du in unserer Bio.

P.S. Du kannst das Retreat bis zum 31.8. noch zum early bird buchen für 1.990€ 🤗

Love & light

Lea & Vanessa

19/06/2025

Kakao Rituale 🤎

Ich habe euch hier ein paar Rituale zusammengefasst, die du für dich bei einer Kakao Zeremonie machen kann ☺️

Vertraue immer auf dein Gefühl! Mache das, wonach du dich fühlst, denn wenn du fühlst, was du tust, bist du ganz tief mit dir selbst verbunden ✨

14/06/2025

Kakao & Klang Zeremonie 🤎

Diese Kakao Zeremonie wird aus insgesamt drei Teilen bestehen: Dem Kakao Ritual, Bhakti Yoga & einem Sound Bath. Bei dieser Zeremonie darfst du dein Herz ganz weit werden & Liebe wieder fließen lassen, dich tief erden und vollstäneig bei dir selbst ankommen 🫶

Klang wird bei dieser Zeremonie einen besonderen Stellenwert haben: Wir werden gemeinsam Mantren singen und es wird ein wundervolles Sound Bath geben ✨

Wir freuen uns sehr auf euch!

Lea & Annika :)

15/05/2025

Von ♥️

Dies sind ein paar wundervolle Asanas, die sehr tief gehen, aber trotzdem sanft und stärkend sind.

Sie haben mir in schwierigen Zeiten immer Halt gegeben und mich stabilisiert - und tun dies immer noch 🥰

Ich wünsche dir von Herzen, dass sie es auch dir ermöglichen, tief zu tauchen und dich tief mit dir selbst zu verbinden 🫶

Love & Light ✨

02/05/2025

Für dich 🧡✨

Dies sind ein paar meiner Tools & Techniken, die mir in schweren und herausfordernden Zeiten so unendlich viel Halt schenken und mich wieder in der Tiefe mit mir selbst verankern.

Ich wünsche dir von Herzen, dass auch sie dir helfen können auf deinem (Heilungs-)Weg und dir in dunkleren Stunden Kraft & Licht schenken ✨

Von Herzen

Deine Lea 💫

21/03/2025

Inner Nature Yoga Retreat 🦁🦓🦒🐘

Ihr könnt euch nicht annähernd vorstellen, wie glücklich wir gerade sind, dieses unglaubliche Retreat mit euch teilen zu können, an dem wir jetzt wochenlang geplant haben 🥺

Bei diesem Retreat geht es darum, dich inmitten der Schönheit und Stille der Natur, in der traumhaft schönen Villa .natureretreat, wieder ganz mit dir und deiner wahren, inneren Natur zu verbinden. Die Arbeit mit den 5 Naturelementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther steht hier im Vordergrund. Neben unvergesslichen Yogaeinheiten auf dem Sonnendeck der Villa, werden wir Zeremonien & Rituale zu den 5 Elementen mit euch durchführen 🧡

Ihr werdet zudem mit absolutem Soul Food von verwöhnt, die als wunderbare Retreat Köchin ebenfalls mit dabei sein wird ☺️

Von Herzen auch nochmal ein riesengroßes Dankeschön an , die uns als Reiseveranstalter bei diesem Retreat unterstützen 🫶

Wir können es kaum erwarten, dass Februar 2026 ist!!

Love & Light

Lea & Vanessa :)

15/03/2025

Mama Cacao 🤎

In tiefer Dankbarkeit
für diese wundervolle Pflanze
die mich immer
und immer wieder
dorthin zurückbringt
wo ich zuhause bin
- in mein Herz 🧡

15/03/2025

Mama Cacao 🤎

In tiefer Dankbarkeit
für diese wundervolle Pflanze
die mich immer
und immer wieder
dorthin zurückbringt
wo ich zuhause bin
- in mein Herz 🤎

10/03/2025

Yoga Brunch 🧘🏼‍♀️🌸🥐

Der nächste Yoga Brunch ist fertig geplant und findet dieses Mal wieder im statt 🥰

Wir werden wie immer zuerst gemeinsam Yoga praktizieren und anschließend zusammen ausgiebig brunchen mit allem, was das Herz begehrt! 🧡

Der Yoga Brunch ist eine wundervolle Gelegenheit, sich selbst etwas richtig Gutes zu tun und sich auch mit anderen wundervollen Menschen zu connecten. Ich habe dabei schon so viele unglaublich tolle Leute kennengelernt und es sind richtig schöne Verbindungen entstanden 🫶

Außerdem bin ich ein Food Lover 😄

Ich freue mich sehr auf euch! :)

07/03/2025

Vertraue der Praxis ✨

Ich habe das Bild gestern nach meiner Ashtanga Yoga Praxis aufgenommen, die sich angefühlt hat wie ein Marathon - aber ein erfolgreicher 😄

„Ich vertraue der Praxis“ ist zu meinem inneren Mantra geworden. Ich praktiziere seit vielen Jahren Ashtanga Yoga und kann euch nicht annähernd sagen, durch was ich da schon alles durchgegangen bin und was alles beim Praktizieren hochkam.

Und diese Momente kennen wir vermutlich alle: Es kommt Angst hoch, wir sind unsicher und stellen alles in Frage. Genau das habe ich schon oft auf der Matte erlebt und war in einem ziemlich emotionalen Chaos. Dieser Angst-Teil ist dann unglaublich stark, weil meine Praxis mich aus meiner Komfortzone bringt und Yoga ja auch genau dafür da ist, zu wachsen & zu heilen.

Aus dieser Angst kommt dann immer der Impuls: Abbrechen, aufhören & fliehen. Aber wir wissen ja alle: The only way out is through 🌪️

Dann nutze ich immer dieses Mantra „Ich vertraue der Praxis.“

Und das möchte ich dir auch von Herzen mitgeben:

Vertraue der Praxis.
Vertraue damit den Menschen, die diese Praxis bereits seit längerer Zeit machen.
Vertraue den Menschen, die in dieser Praxis bereits weiter fortgeschritten sind.

Wir alle brauchen Führung auf diesem Weg und ich vertraue der Praxis und allen unglaublichen Lehrern, die mich bis hierhin schon begleitet haben 🦋

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Bünde

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 12:00
	18:00 - 20:00
Donnerstag	16:00 - 18:30

Telefon

+4915151791993

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