07/01/2026
In meiner Praxis fällt in den letzten Monaten im Rahmen der Gewichtsreduktion immer häufiger der Begriff „Abnehm-Spritze“. Es zeigt sich, dass sich viele Menschen aktuell auch mit medikamentösen Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion auseinandersetzen.
Gleichzeitig besteht der Wunsch nach einem nachhaltigen, selbstbestimmten Weg, der nicht von äußeren Eingriffen abhängig ist.
Wirkweise der „Abnehm-Spritze“
Die aktuell verbreiteten Abnehm-Spritzen (GLP-1-Analoga) wirken nicht, indem sie Fett „verbrennen“, sondern vor allem über folgende Mechanismen:
Verlangsamung der Verdauung
Veränderte Sättigungssignale im Gehirn (Hypothalamus)
Reduktion von Belohnungs- und Suchtdruck
- weniger Gelüste
- weniger impulsives Essen
- Zucker & Snacks verlieren emotionalen Reiz
- Stabilisierung des Blutzuckers – weniger Heißhunger
Die Spritze verändert Wahrnehmung, Impulsstärke und innere Signale.
Und das, SOLANGE SIE ANGEWANDT WIRD!
Danach kann es wieder zu Gewichtszunahmen kommen, wenn nicht parallel entscheidendes verändert wird. Mit anderen Worten: macht man so weiter wie bisher, steht man auch hierbei schnell wieder am Anfang...
Und genau an diesem Punkt wird Hypnose interessant!
Ziele der hypnotischen Arbeit:
• natürliche Sättigungswahrnehmung zugänglich zu machen
• Essimpulse frühzeitig zu erkennen und abzuschwächen
• emotionales und stressbedingtes Essen zu lösen
• das Nervensystem aus dem Dauer-Alarm zu führen
• Selbstregulation und Selbstwirksamkeit zu stärken
Der Körper lernt wieder, wann es „genug“ ist, ohne Kampf und ohne übermäßige Disziplin.
Der Unterschied zu medikamentösen Verfahren:
Medikamentöse Ansätze wirken von außen auf den Stoffwechsel und das Hungergefühl . Die hypnotherapeutische Arbeit setzt dagegen auf INNERE Regulation.
Medikamentöse Ansätze:
Wirkung durch Wirkstoff
zeitlich begrenzt
Steuerung von außen
Fokus auf Symptom
Hypnotherapeutischer Ansatz:
Wirkung durch Lernprozesse
langfristig stabilisierend
Aktivierung innerer Ressourcen
Fokus auf Ursache und Muster
Für wen ist dieser Ansatz geeignet?
Die hypnotherapeutische Gewichtsreduktion eignet sich besonders für Menschen, die:
• kein dauerhaftes Medikament einnehmen möchten
• unter fehlender Sättigung oder starkem Verlangen nach Essen leiden
• immer wieder an Disziplin- und Kontrollkämpfen scheitern
• ihr Essverhalten nachhaltig verändern möchten
• wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln wollen
Ziel der Arbeit:
Nicht Verzicht oder Kontrolle stehen im Vordergrund, sondern:
• innere Ruhe im Umgang mit Essen
• klare Körpersignale
• reduzierte Impulsreaktionen
• ein stabileres Körpergefühl
• nachhaltige Gewichtsregulation
Gewichtsreduktion wird so zu einem natürlichen Folgeprozess innerer Ordnung.
Für weitere Informationen stehe ich gern zur Verfügung!
