Surya Yoga - Raum für Dich

24/09/2025

Die ein oder andere Neuigkeit 🤩

23/09/2025

Yoga für alle!?
Als Yogalehrerin werde ich immer wieder gefragt, welches „Level“ ich denn unterrichte. Meine erst knappe Antwort: das Level, das du möchtest!
Denn tatsächlich ist es so: Yoga soll sich dir anpassen! Und dabei unterstütze ich mit verschiedenen Variationen, aus denen du schöpfen kannst!
Ganz besonders in unserem Basic Kurs!
Auch wenn das „Level“ im Kursplan benannt ist, ist das vor allem eine Richtlinie.
Nicht mehr, nicht weniger!
Du machst deine Variationen, deine Pausen…Es ist vor allem DEIN Yoga…nicht das Yoga für deinen Yogalehrer!
Und eins noch: Yoga ist nicht nur die körperliche Praxis…die ist nur ein Werkzeug, wieder zu lernen, hinzuspüren, einzutauchen…sich wieder mit dem Körper zu verbinden. Um so den Zugang zu einem ruhigen Geist zu finden! Durch Atemübungen & Meditation!
Probier es aus! Ich verrate dir etwas: es funktioniert! 😉

22/09/2025

Heute Yoga Level 1 - 2 mit mir von 18.45 - 20.00 Uhr!
Es gibt noch freie Matten!

Ich freue mich auf euch! 🤩🥰
Bis später!

*Es ist heute noch möglich, bei Sandra einzusteigen…Slow Yoga & Yoga Nidra von 17.30 - 18.30 Uhr. Gern bei mir melden. Letzte Möglichkeit!

(5 Termine)

18/09/2025

Lass den Tag doch mal entspannt beginnen oder enden…!?
Mit Yin Yoga, einer meditativen Yogaform, die vor allem durch sitzende oder liegende Haltungen darauf abzielt, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig dem Körper mal wieder DEN Raum zu schenken, den der Alltag oft vermissen lässt.
Und nein…du musst dafür (btw.: auch nicht für andere Yogaformen) nicht biegbar sein wie eine Brezel…;-) Wir finden eine Haltung, die sich Dir anpasst! Unterstützt mit Blöcken, Decke oder was es sonst braucht.

Jeden Donnerstag von 9.30 - 10.45 Uhr & 19.45 - 21.00 Uhr

Und für den rückengeplagten Menschen: Yoga für den Rücken…achtsam, kräftigend, stabilisierend für alle! Egal ob du schon Erfahrung im Yoga hast oder Einsteiger!

Jeden Donnerstag von 18.30 - 19.30 Uhr

Wir sehen uns auf der Matte, Angela

Zum Kursplan https://suryayoga-rheinmain.de/kursplan/

17/09/2025

𝑭𝒓𝒖̈𝒉𝒃𝒖𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒄𝒉 𝒃𝒊𝒔 Sonntag, 21.9.25!

„Dein Körper schüttelt sich frei – dein Herz findet Ruhe im Klang des Gongs.“

𝑲𝒍𝒂𝒏𝒈, 𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒓𝒖̈𝒉𝒓𝒕 - 𝑮𝒐𝒏𝒈 & 𝑽𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒇𝒖̈𝒓 𝑲𝒐̈𝒓𝒑𝒆𝒓, 𝑮𝒆𝒊𝒔𝒕 & 𝑺𝒆𝒆𝒍𝒆

mit Birgit & Angela am 11.10.25 von 14.00 - 20.00 Uhr

Manchmal braucht es nur ein Loslassen, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Wir beginnen diesen besonderen Nachmittag mit einer Schüttelmeditation – spielerisch, befreiend, leicht.
Dein Körper darf sich bewegen, Spannungen dürfen abfallen, und dein Nervensystem findet schon hier seine erste Regulation.

Darauf folgt der Klang des Gongs: tiefe, schwingende Töne, die dich sanft einhüllen. Sie tragen weiter, was die Bewegung begonnen hat – bringen dein Nervensystem in einen noch tieferen Zustand von Ruhe, lassen die Gedanken stiller werden und öffnen einen Raum für Weite und inneren Frieden.

Ein Nachmittag, an dem du dich getragen, entspannt und erfrischt fühlst.

Yogamatten, Decken, Kissen legen wir bereit.

Wenn dir aber eine Matte nicht reicht, bring dir bitte eine bequeme Unterlage mit und evtl. auch weitere Decken.
Außerdem bitte eine verschließbare Trinkflasche (kein Glas)

Mehr Infos & Anmeldung

Erlebe einen Raum, in dem du dich ganz dem Moment hingeben darfst – getragen von Klang, Stille und Schwingung.

16/09/2025

Heute, Dienstag bei Surya Yoga:

9.30 - 10.45 Uhr: jedes Level
Als laufender Kurs, kannst du dich jederzeit anmelden. https://suryayoga-rheinmain.de/kursplan/

17.15 - 18.15 Uhr: Yoga Vital - bei Arthrose, Osteoporose etc. Anmeldungen noch möglich https://suryayoga-rheinmain.de/veranstaltung/neu-neu-neu-voga-vital-weil-bewegung-leben-ist-ab-di-den-16-09-von-17-15-18-15-uhr/

18.30 - 19.45: Yoga 1 - 2 Nur noch wenig Plätze! Anmeldungen über https://suryayoga-rheinmain.de/kursplan/

20.00 - 21.15 Uhr: Yoga Basic Nur noch wenig Plätze! Anmeldungen über https://suryayoga-rheinmain.de/kursplan/

Wir sehen uns heute auf der Matte, Angela

15/09/2025

Heute bei Surya Yoga:

17.30 - 18.30 Uhr: Slow Yoga & Yoga Nidra (6x) Anmeldungen noch möglich! https://suryayoga-rheinmain.de/veranstaltung/slow-down-bewegen-atmen-yoga-nidra-mit-sandra-walkenhorst/

18.45 - 20.00 Uhr: Yoga 1 - 2 Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldungen für diesen laufenden Kurs über https://www.eversports.de/org/widget/ed92df1a-26a1-402c-be6a-51e096760aa5?venueId=9e009ec7-caac-4bf8-a204-11ea530c9a67

oder bei Kathrin Hürtgen (friendly flow on mondays)

15/09/2025

Es geht wieder los! 🤩🥰
Zum Kursplan https://suryayoga-rheinmain.de/kursplan/

Wir sehen uns auf der Matte! 🥰