Surya Yoga - Raum für Dich

09/02/2026

09/02/2026

Es darf in Zukunft eine tiefere Tonlage sein. Früher wäre es für mich undenkbar gewesen, etwas zu posten, was nicht perfekt ist. Heute mag ich mein „Unperfekt-sein“ …denn genau DAS ist perfekt! 🥰

06/02/2026

Was bleibt, wenn alle gegangen sind

Gestern Abend, gegen 22.00 Uhr.
Nachdem alle TeilnehmerINNEN gegangen waren, die Matten wieder ihren Platz gefunden hatten und das Studio still wurde, blieb ich noch lange stehen.
Ich habe nichts „getan“. Ich habe nur gespürt.
Und da war sie – diese füllende, nährende Energie!

Fast täglich begegnen sich hier Menschen unterschiedlichsten Alters, mit verschiedenen Geschichten, Sprachen, Überzeugungen, Weltbildern.
Im Außen oft so viel Trennung.
Und hier – Frieden.
Kein lauter, kein perfekter Frieden. Sondern ein stiller, atmender.

Auch wenn die Körper längst gegangen sind, bleibt etwas zurück.
Eine Spur von Wohlwollen.
Respekt.
Ein feines, fast unsichtbares Band aus gegenseitiger Achtsamkeit und echter Begegnung.

Vielleicht speichert ein Raum das, was wir ihm schenken.
Unsere Atmung. Unsere Offenheit. Unser Dasein.
Aus neurobiologischer Sicht wissen wir: Begegnung reguliert Nervensysteme. Sicherheit überträgt sich. Präsenz wirkt ansteckend.
Und manchmal fühlt es sich an, als würde genau das in den Wänden weiterklingen.

Dieses Studio ist für mich mehr als ein Ort.
Es ist ein Feld.
Ein Raum, der erinnert, wie friedlich es sein kann, wenn Menschen einander einfach Mensch sein lassen.

Ich danke all diesen Menschenseelen, die den Weg zu mir ins Studio finden, Lehrer wie Teilnehmer, und so diesen Räumen Lebendigkeit & Frieden schenken! Danke 🙏

05/02/2026

Ein neuer Blogartikel, der mir ehrlich sehr auf der Seele lag!

Eure Meinung? Eure Antwort auf das „Wie?“

Wie kann ich mir erlauben, gut für mich zu sorgen – damit ich in dieser Welt überhaupt noch weich bleiben kann?

04/02/2026

💫Die neuen Flyer & Geschenkgutscheine sind da! 💫

Überarbeitet mit den neuen Farben, das Logo…

(Geschenkgutscheine sind auch online erhältlich mit versch. Motiven)

Die Auflage der Flyer erst einmal klein…denn wer weiß, was noch kommt…😉😎😇

03/02/2026

Wann hast du dich zuletzt wirklich gesehen gefühlt – in einem Gespräch, in einer Begegnung, im Miteinander?
Und wann hast du selbst jemandem wirklich zugehört, ohne schon innerlich zu antworten?

Im Workshop „Die Kunst der Begegnung – Dein Umgang mit Anderen“ geht es genau darum: um echte Verbindung jenseits von Worten.

In einer Zeit, in der so viel Kommunikation über Bildschirme läuft, laden wir das Nervensystem wieder ins Erleben ein.

Durch achtsames Yoga, bewusste Wahrnehmung, Einzel- und Partnerübungen erforschst du, wie du anderen begegnest – und was das mit deiner Beziehung zu dir selbst zu tun hat.

Denn Beziehung entsteht nicht im Kopf, sondern im Körper.
Und wer sich selbst spüren kann, begegnet auch anderen anders.

Ein Tag für Tiefe, Präsenz und ehrliche Begegnung.

Frühbucher noch bis 08.02.26

Jede Begegnung wird zu einem Spiegel –und jede Verbindung zu einer Einladung, Dir selbst ein Stück näherzukommen.

31/01/2026

…about yesterday…

Ein wirklich spannender, abwechslungsreicher Workshop, den Axel von uns gegeben hat!
Die TeilnehmerINNEN hatten viel Spaß und konnten etwas für sich mitnehmen.

Vielen Dank an Axel und an die tollen TeilnemerINNEN, die wunderbar mitgemacht haben. ❤️

Ausnahmsweise gibt es mal Fotos…natürlich abgesprochen und abgesegnet…😉

29/01/2026

Spontan dabei sein?
Wegen Krankheit ist jetzt noch ein zweites Ticket für das morgige Special freigeworden.

Wenn du noch dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir.
Zum Frühbucherpreis von 38€

Neuroathletik ist mehr als Training – dein Gehirn steht im Mittelpunkt, wenn es um die Steuerung der Bewegung geht.

28/01/2026

Workshopinhalte:

🔸aktives Zuhören – oder lieber eigene Geschichte?
🔸Verbindung: „Unsere größte Illusion ist die Illusion des Getrennt-Seins“
🔸Einzelübungen
🔸Partnerübungen
🔸sanftes Yoga (für jedes Level geeignet)

In Zeiten, in denen Kommunikation in großen Teilen über die Tastatur läuft, vergessen wir oft, dass am anderen Ende ein Mensch sitzt wie Du.

Mit Träumen, Hoffnungen, Wünschen. Mit Empfindsamkeit und Gefühlen.
Doch was passiert, wenn Mimik und Gestik fehlen? Wenn Berührungen fehlen? Wenn es an Halt, Sicherheit und Zuwendung mangelt?

Der Mensch stirbt. Zumindest erst einmal emotional.

Verbundenheit und Empathie ist das, was uns zusammenrücken lässt. Was uns mitfühlen lässt.
Und Kommunikation, in richtige Bahnen gelenkt, lässt uns auch in hitzigen Diskussionen einen Weg des Miteinanders finden.

Und vielleicht beginnt all das gar nicht im Außen.

Vielleicht beginnt Dein Umgang mit Anderen genau dort, wo Du Dir selbst begegnest.
In der Art, wie Du innerlich mit Dir sprichst.
Wie geduldig Du mit Deinen eigenen Gefühlen bist.
Wie viel Raum Du Dir selbst gibst.

Denn unser Nervensystem lernt Beziehung nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Wer sich selbst halten kann, kann auch andere halten.
Wer sich selbst zuhört, hört auch dem Gegenüber anders zu.

So wird jede Begegnung zu einem Spiegel –
und jede Verbindung zu einer Einladung, Dir selbst ein Stück näherzukommen.

Wann: So., den 22.2.26 von 10.00 – 18.00 Uhr
Beitrag: 108,00 € (Frühbucher bis 08.02.026, danach 138€, Wasser, Tee, Kekse inkl.)

Bei Fragen melde dich gern!

https://suryayoga-rheinmain.de/veranstaltung/die-kunst-der-begegnung-dein-umgang-mit-anderen-am-so-den-22-2-26-mit-angela/

23/01/2026

𝑰𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆 𝑭𝒍𝒐𝒘 & 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 - 𝒆𝒊𝒏 𝑻𝒂𝒈 𝒏𝒖𝒓 𝒇𝒖̈𝒓 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒕 𝑻𝒂𝒏𝒋𝒂 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒖𝒓𝒊𝒄𝒉 (𝑫𝒖̈𝒔𝒔𝒆𝒍𝒅𝒐𝒓𝒇) 𝒖𝒏𝒅 𝑨𝒏𝒈𝒆𝒍𝒂

Am 07. März 2026 laden wir dich zu einem ganz besonderen Yogatag bei Surya Yoga in Büttelborn ein – eine Kombination, die bewegt, öffnet und zur Ruhe bringt. 

𝑰𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆 𝑭𝒍𝒐𝒘 mit Tanja

Wir starten dynamisch und mit Herz: Tanja führt dich durch zwei kraftvolle Inside Flow-Einheiten – ein fließendes, musikalisch choreografiertes Yogavergnügen, das dich auf allen Ebenen spüren lässt, wie Atem, Bewegung und Musik zusammenwirken.

𝑺𝒂𝒏𝒇𝒕𝒆 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂-𝑹𝒆𝒊𝒔𝒆 𝒎𝒊𝒕 𝑨𝒏𝒈𝒆𝒍𝒂

Nach all der Lebendigkeit schenken wir dir anschließend eine Zeit der Stille und Tiefe: sanfte, bewusst gehaltene Haltungen, die deinen Körper liebevoll dehnen, dein Nervensystem beruhigen und dir Raum geben zum Loslassen und Nachspüren. 

Warum es so besonders ist:

Inside Flow schenkt dir Verbundenheit mit deinem Atem und deinem Körper – ein Tanz in Bewegung.
Yin Yoga lädt dich ein, in die Stille zu sinken und das Erlebte ganz bewusst in dir wirken zu lassen.
Zusammen sind sie eine wunderbare Brücke zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen Tanz und Stille. 

Frühbucherpreis: 64 € (bis 31.01.26), danach 79 €

Ein Tag voller Musik, Bewegung & Seele! Tauche ein und erlebe die perfekte Kombination aus dynamischen Flows & tiefer Entspannung.

20/01/2026

20/01/2026