Anja König - Coaching&Yoga

Anja König - Coaching&Yoga Erkenne dein Potenzial, lege es frei und erschaffe dir das Leben, das du dir wünscht! Ich unterstütze dich auf deinem Weg dorthin.

Kennst du das?Du hast eigentlich das Gefühl:👉 „Mir würde das guttun…“Und dann kommt direkt:„Wann soll ich das noch mache...
13/04/2026

Kennst du das?

Du hast eigentlich das Gefühl:
👉 „Mir würde das guttun…“

Und dann kommt direkt:
„Wann soll ich das noch machen?“ 💭

Der Alltag ist voll.
Und alles, was sich nach
👉 „noch mehr“ anfühlt… fällt wieder raus.

Genau deshalb begleite ich dich bei anders. 💖

Nicht mit noch mehr To-Do’s.
Sondern mit kleinen Impulsen,
die in deinem Alltag Platz finden.

🎧 Eine Audio beim Kochen
🚶‍♀️ ein bewusster Moment auf dem Weg
☕ ein kurzer Check-in mit dir selbst

✨ ca. 5 Minuten
✨ ohne extra Zeitfenster

Und das Wichtigste:

💖 Du musst nichts nachholen
💖 Du darfst Pausen machen
💖 Du gehst in deinem Tempo

Es gibt kein „richtig“ oder „perfekt“.

Nur deinen Moment. 🌿

🎁 Und als Geschenk für dich:

Kurze Morgen- & Abendmeditationen
als sanfter Rahmen für deinen Tag

✨ Für einen bewussten Start
✨ und einen ruhigen Abschluss

Du kannst sie nutzen, musst aber nicht.

Und all die Impulse sind so gewählt,
dass sie dich auch über diese 7 Tage hinaus begleiten.

Weil es nicht um eine Woche geht.
👉 Sondern darum, dass sich etwas in deinem Alltag verändert.

Wenn du spürst, dass genau das gerade dein Thema ist:

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio

Ich freue mich auf dich und deine e💖
Anja✨

Kennst du das?Du hast eigentlich das Gefühl:👉 „Mir würde das guttun…“Und dann kommt direkt:„Wann soll ich das noch mache...
13/04/2026

Kennst du das?

Du hast eigentlich das Gefühl:
👉 „Mir würde das guttun…“

Und dann kommt direkt:
„Wann soll ich das noch machen?“

Der Alltag ist voll.
Und alles, was sich nach„noch mehr“ anfühlt…
fällt wieder raus.

Genau deshalb begleite ich dich bei anders. 💖

Nicht mit noch mehr To-Do’s.
Sondern mit kleinen Impulsen,
die in deinem Alltag Platz finden.

🎧 Eine Audio mit Übung oder Impuls beim Kochen
🚶‍♀️ ein bewusster Moment auf dem Weg
☕ ein kurzer Check-in mit dir selbst

✨ ca. 5 Minuten
✨ ohne extra Zeitfenster

Und das Wichtigste:

💖 Du musst nichts nachholen
💖 Du darfst Pausen machen
💖 Du gehst in deinem Tempo

Es gibt kein „richtig“ oder „perfekt“.

Nur deinen Moment. 🌿

🎁 Und als Geschenk für dich:

Kurze Morgen- & Abendmeditationen
als sanfter Rahmen für deinen Tag

✨ Für einen bewussten Start
✨ und einen ruhigen Abschluss
✨ optional, geht immer auch ohne👍🏻

Du kannst sie nutzen – musst aber nicht.

Und all die Impulse sind so gewählt,
dass sie dich auch über diese 7 Tage hinaus begleiten.

Weil es nicht um eine Woche geht.
👉 Sondern darum, dass sich etwas in deinem Alltag verändert.

Wenn du spürst, dass genau das gerade dein Thema ist:

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio

Ich freue mich auf dich und deine e💖
Anja✨

12/04/2026

Funktionieren.
Durchhalten.
Erschöpft ins Bett fallen.

Und wieder von vorn.

Kommt dir das bekannt vor? 💭

Das Problem bist nicht du!
👉 Es ist dein Nervensystem.

Und das braucht keine Auszeit am Wochenende.

✨ Sondern kleine Momente im Alltag.

Zum Durchatmen.
Zum Runterkommen.
Zum Wieder-bei-dir-Ankommen. 🌿

ist genau dafür da 💖
7 Tage. Kleine Impulse. Ohne Druck.

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio

Ich freu mich auf dich ✨

09/04/2026

Manchmal braucht es keinen freien Tag.
Kein Wochenende ohne Verpflichtungen.

Manchmal braucht es einfach nur einen Moment. 🌿

Einen Moment, in dem du innehältst.
Atmest.
Dich wieder spürst.

✨ Genau dafür ist da.

7 Tage, in denen du immer wieder sanft daran erinnert wirst:
Du bist auch noch da.

Mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen aus
Yoga, Atmung, Coaching & Nervensystemarbeit 💖

Ohne Druck.
Ohne „Du musst noch…“

Sondern genau so,
wie es in dein Leben passt.

⸻

Wenn du spürst, dass du dich selbst im Alltag wieder mehr finden möchtest… ✨

👉 Dann komm mit.

Die Anmeldung findest du über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich und deine e 🌸

Kennst du diese Tage…an denen dein Kind lacht und dein Herz ganz still wird,weil du spürst: Das ist es gerade. 💛Und dann...
08/04/2026

Kennst du diese Tage…
an denen dein Kind lacht und dein Herz ganz still wird,
weil du spürst: Das ist es gerade. 💛

Und dann gibt es die anderen Tage.
Schnell, laut, voll.
Und diese Momente gehen irgendwo dazwischen verloren…

✨ Genau hier setzen wir an.

In diesem Eltern-Kind-Workshop schenken wir uns bewusst Zeit.
Zeit zum Innehalten.
Zeit zum Verbinden.
Zeit, um das wiederzufinden, was uns im Alltag oft entgleitet:
unser inneres Licht.

Mit Bewegung, Yoga, Tanz, kleinen Ritualen und liebevollen Begegnungen
tauchen wir gemeinsam ein in das, was uns wirklich nährt, Freude, Mut, Vertrauen und Nähe.

Du wirst dein Kind nochmal anders sehen.
Und vielleicht auch dich selbst. 💖

Zum Abschluss gestaltet ihr euren eigenen Sonnenfänger,
ein kleines, leuchtendes Erinnerungsstück für Zuhause,
das euch im Alltag immer wieder zuflüstert:
Das ist noch da. In euch. ✨

Ein Workshop für Eltern und Kinder,
die nicht nur funktionieren wollen,
sondern fühlen, verbinden und strahlen.

👉 Wenn du dir genau solche Momente wünschst,
findest du alle Infos & die Buchung über den Link in meiner Bio (Meine Angebote) 💛

Mitgefühl ist kein Nettsein.Es ist ein Bleiben, wenn es unbequem wird.Es ist ein: „Ich sehe dich.“ Ohne etwas reparieren...
03/03/2026

Mitgefühl ist kein Nettsein.
Es ist ein Bleiben, wenn es unbequem wird.
Es ist ein: „Ich sehe dich.“ Ohne etwas reparieren zu müssen. ✨

🔑 Und genau dafür öffnet der März bei mir Räume:
– Yogakurse, die dich zurück in deinen Körper holen
– Mama- & Familienangebote, die euch wieder verbinden (Herzenszeit & Eltern-Kind Wotkshop)
– Specials & kleine Auszeiten zum Durchatmen wie Candleligh Yin-Yoga
– Coaching für dich, wenn du merkst: So wie bisher möchte ich nicht weiter
- Kinderheilcoaching mit Glücksstunden für dein Kind

💫 Alles darf. Nichts muss.
Aber du musst da nicht allein durch.

👉 Was wäre, wenn dein März mit Mitgefühl beginnt?
Für dich. Für dein Kind. Für euer Miteinander.

Alles Liebe,
Anja✨

Viele Mütter sind stark.Jeden Tag. Still und leise. Und oft über ihre Grenzen hinaus.Was dabei oft fehlt, ist nicht noch...
16/02/2026

Viele Mütter sind stark.
Jeden Tag. Still und leise. Und oft über ihre Grenzen hinaus.

Was dabei oft fehlt, ist nicht noch ein Impuls und keine weitere Lösung.

Sondern ein Raum, in dem du ablegen darfst.

Ein Raum, in dem dein Körper merkt:
Ich muss gerade nichts halten.

Wenn Frauen sich in dieser Qualität begegnen,
wird es leiser innen.
Der Atem wird ruhiger. Die Schultern sinken.
Nicht, weil alles gelöst ist. Sondern weil du nicht mehr alleine trägst. 🤍

Die Herzenszeit ist genau so ein Raum.
Für Mamas. Für echtes Dasein.
Für Atem, Verbindung & sanften Austausch zu Themen, die dich bewegen. Entspannt mit Kind.

✨ Ab 6. März geht eine weitere Runde los🤩

👉 Anmeldung über den Link in der Bio.

Anja✨

Manchmal braucht es keine Lösung.Kein weiteres Denken. Kein Analysieren.Manchmal braucht es einen Körper,der wieder spür...
14/02/2026

Manchmal braucht es keine Lösung.
Kein weiteres Denken. Kein Analysieren.

Manchmal braucht es einen Körper,
der wieder spürt, dass er sicher ist.

Denn wenn der Körper unter Spannung steht,
kann der Kopf nicht loslassen.
Er bleibt wachsam. In Alarmbereitschaft.
Immer bereit.

Erst wenn der Körper reguliert,
darf der Geist folgen❣️

Entspannung ist kein Luxus.
Sie ist die Voraussetzung dafür,
dass Gedanken ruhiger werden.
Dass Gefühle sich sortieren.
Dass Leichtigkeit überhaupt möglich wird.

Atem. Boden unter den Füßen.
Ein Moment von: Ich bin da.

Genau hier setzen meine Yoga-Kurse
und die Herzenszeit an.
Nicht, um dich zu „optimieren“.
Sondern um deinem System zu erlauben,
wieder runterzufahren.

Vielleicht ist das heute dein einziger Schritt:
Nicht weiterdenken.
Sondern spüren. 🤍

👉 Spür kurz in dich hinein:
Wo darf dein Körper gerade weicher werden?

Anja✨

Wenn du dich hier wiedererkennst:Du bist nicht falsch. Und du bist nicht zu sensibel. 💛Mental Load ist keine Schwäche.Er...
13/02/2026

Wenn du dich hier wiedererkennst:
Du bist nicht falsch. Und du bist nicht zu sensibel. 💛

Mental Load ist keine Schwäche.
Er ist ein Zeichen davon, wie viel Verantwortung du trägst, oft ganz allein.

Erschöpfung entsteht nicht, weil du zu wenig kannst.
Sondern weil du zu viel mitträgst.

Und genau hier darf etwas anders werden.
Nicht durch mehr Disziplin.
Sondern durch Entlastung, Verbindung und Halt❣️

✨ In der Herzenszeit (Start Mitte März)
schaffen wir gemeinsam Raum,
um genau diese unsichtbaren Lasten abzulegen.
Mit wertfreiem Austausch, Info-Impulsen, Verbindung und dem Gefühl:
Ich bin nicht allein.

Und für Mütter,
die sich eine tiefere, persönliche Begleitung wünschen,
entsteht gerade ein sehr kleiner Raum
„Von innen getragen“.

Noch leise. Aber genau dafür gedacht,
dass du dich innerlich stabiler, leichter
und wieder mehr bei dir fühlst. 🤍

Anja✨

Viele Mütter tragen unglaublich viel.Nicht nur Termine und To-do-Listen.Sondern Gedanken. Verantwortung. Gefühle.Für all...
12/02/2026

Viele Mütter tragen unglaublich viel.
Nicht nur Termine und To-do-Listen.
Sondern Gedanken. Verantwortung. Gefühle.
Für alle & immer!

Mental Load ist leise.
Und genau deshalb so erschöpfend.

Vielleicht funktionierst du.
Vielleicht lächelst du.
Und innerlich ist es trotzdem schwer.

Vielleicht wünschst du dir gerade
weniger Druck, mehr Leichtigkeit.
oder einfach jemanden, der mitträgt. 💛

Genau dafür braucht es Räume.
Räume, in denen du nichts erklären musst.
In denen du ablegen darfst. In denen du wieder bei dir ankommst. 🌿

✨ In der Herzenszeit (Start Mitte März) öffnen wir genau so einen Raum:
für Verbindung, Atem, Austausch und ein gemeinsames Zur-Ruhe-Kommen.
Ein Ort für Mamas, ohne Leistungsanspruch, ohne Müssen.

Und ich spüre gerade sehr klar,
dass daneben auch ein sehr kleiner, persönlicher Raum entstehen darf für Mütter, die tiefer schauen und sich länger begleiten lassen möchten.

Noch ganz leise.
Aber sehr getragen.

🤍 Wo wünschst du dir gerade mehr Leichtigkeit?
Ich lese jede Antwort!

Anja✨

Kerzenlicht. Stille. Loslassen. 🕯️✨Ein Abend nur für dich.Zum Ankommen. Zum Durchatmen.Dein Herz darf weich werden – und...
10/02/2026

Kerzenlicht. Stille. Loslassen. 🕯️✨
Ein Abend nur für dich.
Zum Ankommen. Zum Durchatmen.
Dein Herz darf weich werden – und empfangen. 💖

👉 Alle Infos & Anmeldung über den Buchungslink.

Nicht alles liegt in deiner Hand.Und vielleicht ist genau das die größte Entlastung. 🤍Gerade als Mama tragen wir oft vie...
28/01/2026

Nicht alles liegt in deiner Hand.
Und vielleicht ist genau das die größte Entlastung. 🤍

Gerade als Mama tragen wir oft viel zu viel Verantwortung!
Für Stimmungen, für Entwicklungen,
für das emotionale Klima im ganzen Familiensystem.

Mentale Gesundheit beginnt dort,
wo wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen
und anfangen, uns selbst ernst zu nehmen. ✨

💖In der Herzenszeit schaffen wir genau dafür Raum:
Nicht nur zum Durchatmen.
Sondern vor allem für dich.

Für dein Gesehenwerden.
Für die Themen, die dich als Mama wirklich bewegen.
Für das, was sonst oft keinen Platz hat.

Ein geschützter Raum,
in dem du nichts erklären oder „im Griff haben“ musst.
Du darfst einfach da sein.
Mit allem, was gerade ist❣️

💛 Herzenszeit
🗓 freitags
⏰ 9:30 – 10:45 Uhr
👶 mit Kind (0–3 Jahre)

Bei Fragen schreib mir gerne eine Nachricht.

Von Herzen,
Anja ✨

Adresse

Backnang
71554

Telefon

+4971911875200

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