Anja König - Coaching&Yoga

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Anja König - Coaching&Yoga

Erkenne dein Potenzial, lege es frei und erschaffe dir das Leben, das du dir wünscht! Ich unterstütze dich auf deinem Weg dorthin.

24/10/2025

Viele von uns sind mit einem gestressten Bonding-Reflex aufgewachsen –
getrennt von der Mutter, noch bevor unser System wirklich ankommen konnte.

👶 Diese frühe Trennung prägt, wie sicher wir uns später in Beziehungen,
in Entscheidungen und im Leben fühlen.
Oft bleibt eine feine, leise Unruhe – das Gefühl, nie ganz angekommen zu sein.

Wenn du dich manchmal fragst,
warum du Nähe suchst und gleichzeitig schwer zulassen kannst,
warum dein Nervensystem so schnell anspringt oder du dich oft unsicher fühlst –
dann liegt die Antwort vielleicht genau hier.

Du bist nicht zu sensibel.
Nicht zu emotional.
Nicht zu unsicher.

💖 Dein Körper erinnert sich einfach.
Und er kann lernen, wieder zu vertrauen.

Mit der KinFlex®-Reflextherapie darf dein System Schritt für Schritt loslassen,
was damals zu viel war – und neu erfahren,
wie sich echte Sicherheit anfühlt. ✨

—
💫 Du möchtest herausfinden, ob dein Bonding-Reflex (oder der deines Kindes) noch gestresst ist?
Dann melde dich gerne bei mir für eine KinFlex®-Reflextherapie-Sitzung –
wir bringen gemeinsam wieder Ruhe und Vertrauen in dein System. 🌿

Von 💖 zu 💖,
Anja

11/10/2025

Schon als Baby hattest du sie – frühkindliche Reflexe.
Automatische Bewegungen, die dich beim Start ins Leben unterstützt haben: saugen, greifen, drehen, dich aufrichten.
Sie sind wie kleine Helfer, die deinem Nervensystem Sicherheit und Orientierung geben.

Normalerweise entwickeln sich diese Reflexe weiter und werden nach und nach von bewussten Bewegungen abgelöst.
Doch manchmal wird diese Entwicklung durch äußere Einflüsse gestört – etwa durch Stress in der Schwangerschaft, eine schwierige Geburt oder frühe Belastungen.

Dann können einzelne Reflexe aktiv bleiben, auch wenn das Kind längst größer ist.
Das Nervensystem arbeitet weiter auf Hochtouren – wie ein Motor, der nie ganz abschaltet.

Das zeigt sich oft in ganz typischen Alltagssituationen:
💫 Schwierigkeiten, sich längere Zeit zu konzentrieren
💫 schnelle Überforderung bei Reizen wie Lautstärke oder Licht
💫 Unsicherheit in neuen Situationen
💫 Herausforderungen beim Lernen
💫 oder ein starker Wunsch nach Kontrolle und Sicherheit
💫ADHS-Symptomatik

Die gute Nachricht 💖
Diese Reflexe lassen sich sanft entstressen, sodass Körper und Nervensystem wieder in Ruhe schwingen dürfen.
Dann wird Lernen, Vertrauen und Gelassenheit wieder leichter – für Kinder und Erwachsene.

Ich befinde mich gerade in meiner Ausbildung zur Kinflex-Therapeutin und bin tief beeindruckt, wie viel Erleichterung diese Arbeit bringen kann.
In den nächsten Wochen nehme ich dich mit auf diese spannende Reise durch das Fundament unserer Entwicklung.

💫 In den nächsten Wochen nehme ich dich mit in diese faszinierende Welt der frühkindlichen Reflexe.
Magst du erfahren, welcher Reflex bei deinem Kind (oder dir) vielleicht noch aktiv ist?
Schreib mir gern 💌

Von 💖 zu 💖,
Anja

⸻

06/10/2025

✨Yoga in der Schwangerschaft✨

Du trägst gerade das größte Wunder in dir. 💖
Und genau jetzt darfst du innehalten. Atmen. Dich spüren.

In meinem Kurs Yoga in der Schwangerschaft geht es nicht um Leistung oder perfekte Posen –
sondern um dich, deinen Körper und die Verbindung zu deinem Baby.
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und tiefe Entspannung helfen dir, Kraft zu tanken, Vertrauen zu finden und dich liebevoll auf deine Geburt einzustimmen. 🌷

🧘‍♀️ Kursstart: Montag, 03.11.25
🕖 Zeit: 19.00–20.00 Uhr
📍 Ort: Auenwald-Unterbrüden
💰 Kursgebühr: 108 €
👩‍🍼 Begrenzte Plätze: 8 Teilnehmerinnen

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio (Tentary)

Von 💖 zu 💖,
Anja

06/10/2025

✨Dein Körper kann ein Wunder erschaffen.✨

Manchmal vergessen wir, wie magisch das eigentlich ist.
Wie selbstverständlich wir tragen, nähren, loslassen –
und dabei pure Schöpfung sind.

In einer Welt, die uns antreibt zu funktionieren,
darfst du dich erinnern, wie kraftvoll dein Körper wirklich ist.
Er weiß, wie Leben entsteht, wie Verbindung wächst
und wie Vertrauen dich trägt – auch dann, wenn du loslässt. 🌷

Der Kurs „Yoga in der Schwangerschaft“ ist eine Einladung,
innezuhalten und dir selbst – und deinem Baby – bewusst zu begegnen.
Mit sanften Bewegungen, achtsamer Atmung und Momenten tiefer Entspannung
stärkst du Rücken, Beckenboden und deine innere Mitte.

Schenk dir diese Stunde – für dich, für dein Kind,
für euren Weg ins Leben. 💞

📅 Kursstart: Montag, 03.11.25
🕖 Zeit: 19.00–20.00 Uhr
📍 Ort: Auenwald-Unterbrüden
💰 Kursgebühr: 108 €
👩‍🍼 Begrenzte Plätze: max. 8 Teilnehmerinnen

📩 Anmeldung: über den Link in meiner Bio

Von 💖 zu 💖,
Anja

05/10/2025

Kennst du das auch?
Dieses Gefühl, dass dein Kopf voller To-dos ist – und selbst beim Spielen mit deinem Kind rattert innerlich noch die Liste weiter? 🌀

So viele offene Punkte, so viele Dinge, die eigentlich noch erledigt werden müssten.
Und gleichzeitig dieses tiefe Bedürfnis, einfach da zu sein.
Im Hier. Mit deinem Kind. 💛

Wenn du dich dann wirklich einlässt – auf das gemeinsame Buch, das Kuscheln, das Spiel – entsteht dieser kleine Zaubermoment. ✨
Alles wird still.
Du atmest. Du lachst. Du spürst.
Und plötzlich zählt nichts anderes mehr.

Genau das ist es, was wir im Eltern-Kind-Yoga leben:
Bewusste Zeit.
Echte Verbindung.
Ein Raum, in dem du und dein Kind einfach sein dürft.

🧘‍♀️ Kursstart: Donnerstag, 06.11.25 | 16–17 Uhr
📍 Auenwald/Unterbrüden
👩‍👧 Ab 3 Jahren
💫 Anmeldung über den Link in meiner Bio (Tentary)

05/10/2025

Kennst du das auch? Dein Kopf läuft auf Dauerschleife mit 1000 To-dos. Und trotzdem ist da diese Sehnsucht – einfach mal im Moment zu sein. ✨

Besonders mit deinem Kind.
Denn genau da, in diesen echten, ungestörten Augenblicken, passiert Magie: Nähe, Vertrauen, Leichtigkeit. 💛

Im Eltern-Kind-Yoga darfst du dir und deinem Kind diese Zeit schenken.
🌸 Spielerische Asanas in Geschichten
🌈 Kreative Elemente mit Basteleien & Farben
🎶 Musik & Bewegungsspiele
💫 Entspannung & bewusste Atemübungen

📅 Kursstart: Donnerstag, 6.11.2025
⏰ 16.00 – 17.00Uhr
📍 Auenwald/Unterbrüden
👩‍👧‍👦 Für Eltern mit Kindern von 3–7 Jahren
➡ Anmeldung: Link in Bio (Tentary)

Von 💖 zu 💖,
Anja

01/10/2025

Kinder sind von Natur aus neugierig, verspielt – und oft auch voller Gefühle. Manchmal laut, manchmal leise. Im Kinder-Yoga darf dein Kind all das sein – ohne Druck, ohne richtig oder falsch. 🌸

✨ Was Kinder-Yoga bewirkt:
🦁 stärkt Selbstwert & Mut
🦋 fördert Konzentration & innere Ruhe
🎶 weckt Kreativität durch Musik, Fantasie & Geschichten
💫 lässt Kinder Vertrauen in ihren Körper finden

Und weißt du was? Selbst wenn dein Kind in den ersten Stunden nur beobachtet, ist das völlig in Ordnung. Auch darin liegt Entwicklung. Ich habe schon erlebt, wie schüchterne Kinder nach kurzer Zeit beim „Löwen“ plötzlich mutig brüllen – und strahlen, weil sie über sich hinausgewachsen sind.

Kinder-Yoga ist ein geschützter Raum, in dem Lachen, Träumen, Fühlen und Wachsen Hand in Hand gehen. 💖

👧👦 Für Kinder von 4–7 Jahren
📅 Neuer Kurs ab 06.11.25 in Auenwald/Unterbrüden
👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio (Tentary)“

Ich freu mich so auf Dich❣️
Von 💖 zu 💖,
Anja

01/10/2025

✨ Neuer Kurs: Kinder-Yoga für 4–7 Jahre

Stark wie ein Löwe 🦁 –
leise wie ein Schmetterling 🦋 –
ganz bei sich.🥰

Im Kinder-Yoga darf dein Kind einfach Kind sein: neugierig, verspielt, still oder laut.
Mit Fantasie, Musik, Geschichten und kleinen Ritualen entdecken die Kinder ihre eigene Kraft, lernen Achtsamkeit und finden immer wieder in die Stille zurück. 💫

📅 Start: Do, 06.11.2025
⏰ 15:00 – 15:45 Uhr
📍 Auenwald/Unterbrüden
👧👦 Für Kinder von 4–7 Jahren
👥 Max. 8 Plätze

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio (Tentary)

Ein Kurs voller Freude, Bewegung & innerer Ruhe – ohne Druck, aber mit ganz viel Herz. 💖“

Ich freu mich auch Dich!
Von 💖 zu 💖,
Anja

30/09/2025

✨ Atempause am Beach – deine Auszeit für Körper & Seele ✨

Die Atempause geht in die nächste Runde! 🌊 Gerade jetzt, wo es draußen kühler und ungemütlicher wird, ist es so wertvoll, dir bewusst Zeit zu nehmen.

👉 Die salzige Luft stärkt dein Immunsystem.
👉 Sanfte Bewegungen schenken dir Leichtigkeit.
👉 Meditation & Atemübungen bringen dich zurück in deine Mitte.
👉 Herzöffner lassen dich wieder liebevoll mit dir selbst in Kontakt kommen.

Eine Stunde, die sich anfühlt wie ein kleiner Kurzurlaub – erdend, stärkend und wohltuend. 💖

📅 Nächste Termine:
16.10. · 13.11. · 18.12.
📍 Lenas Salzinsel by Babybeach, Backnang

👉 Anmeldung über den Link in Anjas Bio (Tentary).

Wir freuen uns auf Dich❣️
Anja & Lena

29/09/2025

Die ersten Monate mit Baby sind wunderschön – und gleichzeitig oft überwältigend. 💫

Zwischen Stillen, Tragen und wenig Schlaf vergisst du dich selbst so leicht.

Doch deine Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist das Fundament für alles:
🌸 deine Kraft
🌸 deine Gelassenheit
🌸 die liebevolle Verbindung zu deinem Baby

Genau hier setzt Mama & Baby Yoga an:
💪 Sanfte Rückbildung & Kräftigung für dich
🧘‍♀️ Bewusste Erholung und Entspannung
👶 Dein Baby ist mittendrin: mit kleinen Fingerspielen, Liedern und liebevollen Mini-Massagen

Kein Leistungsdruck. Kein Vergleichen.
Nur du, dein Baby und eine achtsame Gruppe von Mamas, die dich versteht. 💖

✨ Kursstart: Mo, 03.11.25, 9:30 Uhr in Auenwald/Unterbrüden
✨ Dein Baby darf natürlich dabei sein

📲 Alle Infos & Anmeldung: Über den Link in der Bio (tentary)

Die Plätze sind auf 6 Mamas begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz ✨

Von 💖 zu 💖,
Anja

“

28/09/2025

✨ Neuer Kursstart: Mama & Baby Yoga ✨
Ein geschützter Raum für dich und dein Baby – mit sanfter Rückbildung, Kräftigung & Erholung für dich 💪 und liebevollem Einbeziehen deines Babys mit kleinen Liedern, Fingerspielen & Mini-Massagen 👶💖

📅 Start: Mo, 03.11.25 um 9:30 Uhr
📍 Auenwald/Unterbrüden
👩‍👧 Für Mamas ab ca. 8 Wochen nach Geburt bis Krabbelalter der Babies
⚡️ Max. 6 Plätze

👉 Anmeldung: Über den Link in der Bio (tentary)

Lust auf Bewegung, Nähe & Leichtigkeit? Dann sei dabei – ich freue mich auf dich! 🌸

19/09/2025

✨ Vertrauen – mein Anker im Chaos ✨

Am Wochenende in Berlin, beim Treffen mit meinen Kinderheilcoachingen, durfte ich einmal mehr spüren: Selbstzweifel klopfen immer wieder an. Nicht nur an mir selbst, sondern vor allem an meiner Herzensarbeit.

In einer Kundalini Awakening Session wurde mir klar: Viele dieser Zweifel sind gar nicht meine eigenen. Sie sitzen wie alte Stimmen im Nacken – übernommen von Eltern, von „sicheren“ Vorstellungen, wie ein Weg angeblich zu sein hat.

Und dann war da diese Kakao-Zeremonie. Meine Tasse – unscheinbar, bis der Kakao überlief. Erst da wurde sichtbar: Auf ihr stand das Wort Vertrauen.
Ein Gänsehautmoment. Denn genau darum geht es doch: Vertrauen zeigt sich oft erst, wenn etwas überläuft, wenn das Leben uns an unsere Kanten bringt.

💫 Vertrauen heißt nicht, dass Angst verschwindet.
💫 Vertrauen heißt, die Angst wahrzunehmen – und trotzdem Wege zu haben, wieder zurück ins Vertrauen zu finden.
💫 Vertrauen heißt, immer wieder neu Anker zu setzen: ein Atemzug. ein Gespräch. eine Session. ein Ritual. ein kleiner Reminder im Alltag.
💫 Vertrauen heißt, zu wissen: Sicherheit ist eine Illusion – aber das Leben trägt. Mit Höhen, mit Tiefen, manchmal auch mit Prüfungen.

Und ich? Ich weiß jetzt noch klarer, dass ich meinen Weg weitergehe. Nicht perfekt. Nicht ohne Zweifel. Sondern immer wieder neu in Verbindung mit meinem Vertrauen.

👉 Was ist dein persönlicher Anker, der dich ins Vertrauen zurückholt?

Von 💖 zu 💖,
Anja

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ACHTSAMKEIT
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Backnang
71554

Telefon

+4971911875200

Webseite

http://www.koenigcoaching.com/

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