Mamaworkout Melanie Fernandes

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Fitness- und Gesundheitstraining für Schwangere und Mütter

Das MamaWORKOUT-Konzept ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept – Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden gesteigert und das Körperverständnis wird geschult. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch!

09/09/2024

Meine Lieben,
ich bin bis einschließlich 04.10.2024 im Urlaub.

Am 08.10.2024 starten die neuen Kurse.
Ein paar wenige Plätze sind noch frei ❗️

Schaut gern mal rein
https:\\www.mamaworkout-backnang.com 💛

Ich freue mich auf euch.

Bis bald,
Meli 💛

08/03/2024

Hallo Ihr Lieben,
ich bin dann mal kurz weg …. 😊

❤️

07/02/2024

20/12/2023

ᐯᗴᖇᕼᗩᒪTᗴᑎ ᑎᗩᑕᕼ ᗪᗴᖇ GᗴᗷᑌᖇT

Empfehlenswert für alle Frauen nach unkomplizierter Spontan- oder Kaiserschnittgeburt:

Woche 1 - 6 : 👉🏻 Regenerationsphase
Woche 7 - 16 : 👉🏻 Rückbildungsphase
ab Woche 17 : 👉🏻 Wiedereinstiegsphase

Alternativprogramm für ehrgeizige Sportlerinnen nach unkomplizierter Spontangeburt:

Woche 1 - 4 : 👉🏻 Regenerationsphase
Woche 5 - 10 : 👉🏻 Rückbildungsphase
Woche 11 - 13 : 👉🏻 Wiedereinstiegsphase

Du möchtest mehr wissen? In meinen MamaWORKOUT Beckenboden Kursen erfährst Du alles was Du wissen solltest.

Alle Info‘s findest Du hier:
www.mamaworkout-backnang.com

Ich freue mich auf Dich!

Melanie

Adresse

Sulzbacher Straße 10
Backnang
71522

Telefon

+4917657752666

Webseite

http://MamaWorkout-backnang.com/

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