Praxis für Ergotherapie und Neurofeedback Christian Steindl

Praxis für Ergotherapie und Neurofeedback Christian Steindl Praxis für Ergotherapie, Neurofeedback, Biofeedback, Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht, Hausbesuche

09/01/2021

Überkreuzen der Mittellinie - Sieht einfacher aus als es in Wirklichkeit ist. WIR KÖNNEN HELFEN!

Hintergrundinformationen dazu:
Überkreuzbewegungen sind Bewegungen der Arme und Beine, bei denen die eigene Körpermitte zur gegenüberliegenden Seite überquert wird. Die Fähigkeit die Körpermitte zu überkreuzen, erwerben wir im Laufe unserer Entwicklung. Es ist ein Hinweis darauf, dass beide Gehirnhälften gut miteinander arbeiten. Diese gute Zusammenarbeit beider Gehirnhälften ermöglicht komplexe Handlungen wie Malen und Schreiben (hier gibt es viele Formen, die Diagonalen und Überkreuzungen haben, wie z.B. ein Dach, ein Fensterkreuz, die Buchstaben V und X sowie die Zahl 8….), Lesen (die Augen folgen der Zeile über die Körpermitte hinaus), Klettern, Schnürsenkel binden, Zopf flechten usw.

Da unsere linke Gehirnhälfte die rechte Körperhälfte kontrolliert und umgekehrt ist es notwendig, dass die Informationen beider Gehirnhälften gut miteinander verknüpft werden.

25/08/2020

Tryptophanhaltige Lebensmitel 🍌🌾🧀🐟

Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen Körper und auch die Wirkung von unserem serotalin unterstützen.

Denn...
▶️Du kannst Serotonin mit der richtigen Ernährung erhöhen.

Allerdings...
▶️gelangt Serotonin aus Lebensmitteln nur schwierig in unser Gehirn.

Warum?
▶️Die Blut-Hirn-Schranke verhindert das. Tryptophan (Aminosäure) ist ein hilfreicher Co-Faktor um mehr Serotonin in unserem Gehirn herzustellen.

Lebensmittel die Tryptophan enthalten:

🌾Nüsse, Samen wie Kürbiskerne, Vollkorngetreide
🍫Schokolade (am besten bittere Sorten, also mit hohem Kakaoanteil)
🐟Fisch
🥩Rindfleisch
🍌Bananen
⏺Pilze, Bohnen
🥣Quark
🧀Hartkäse
🍵grüner Tee

Hast du das gewusst?

11/06/2020
19/03/2020

Schulen und Kindergärten sind derzeit geschlossen und auch das Tennistraining im Verein ist im Moment nicht möglich. Damit die Kids trotzdem ein wenig Tennis-Spaß haben, haben wir ein Tennis- und Motorik-Programm, angelehnt an die beiden Konzepte Balmagier und Talentinos, für zu Hause zusammengestellt.
https://www.btv.de/de/aktuelles/corona/kids-tennisprogramm-fuer-zu-hause.html

03/02/2020
10/01/2020

Seit 3 Jahren leidet Familienvater Rene Lenk unter chronischen Knieschmerzen. Nach einer Sportverletzung beim Fußball folgt eine Operation. Doch seine...

21/11/2019
13/11/2019

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