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Apothekenexklusive Nahrungsergänzung

20/01/2026

Bei manchen Mengen fragt man sich wirklich, wie man im Alltag auf seine Nährstoffe kommen soll …
Genau dafür gibt’s Carotin Mega® + Selen: eine einfache Lösung, die Betacarotin, Vitamin C, Vitamin E und Selen in einer täglichen Kapsel bündelt.

Zum Einordnen die enthaltenen Nährstoffe umgerechnet und gerundet in Nahrungsmittelmengen:
• Betacarotin ≈ 620 g rote Paprika
• Vitamin C ≈ 1,1 kg Sauerkraut
• Vitamin E ≈ 2,2 kg Tomaten
• Selen ≈ 1,3 kg gekochter Reis

14/01/2026

Radikale Diäten, Detox-Kuren, „Alles oder nichts“ – gerade im Januar ist der Druck groß, schnell Ergebnisse zu sehen. Für Ihren Stoffwechsel, Ihre Muskulatur und Ihr Energielevel ist dieser Weg aber selten die beste Lösung.
Deutlich sinnvoller ist ein sanfter Neustart: ein moderates Kaloriendefizit, ausreichend Eiweiß, regelmäßige Bewegung, guter Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. So unterstützen Sie Ihren Körper dabei, langfristig stabil zu bleiben – statt ihn immer wieder in den Notmodus zu schicken.
Wenn Sie zusätzlich Ihren Blutzuckerhaushalt im Blick behalten möchten, kann – je nach individueller Situation und nach Beratung in Ihrer Apotheke – GLYXH80 Komplex ein Baustein im Rahmen eines gesunden Lebensstils sein.

12/01/2026

Freie Radikale entstehen jeden Tag im Körper – etwa durch Stoffwechsel, UV-Strahlung, Stress oder Rauchen. Kommt ihre Bildung aus dem Gleichgewicht, spricht man von oxidativem Stress, der Zellen zusätzlich beanspruchen kann. Eine bunte, vitaminreiche Ernährung, Bewegung und bewusste Pausen unterstützen die körpereigenen Schutzmechanismen. Ergänzend können Vitamin C und Zink dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und das Immunsystem zu unterstützen.
Mehr dazu und wann sich ein genauerer Blick auf freie Radikale lohnt, lesen Sie im Karussell.

08/01/2026

Ein großer Teil unseres Alltags findet in Innenräumen statt: im Büro, im Homeoffice, in Verkehrsmitteln. Gleichzeitig schützen viele Menschen ihre Haut mit Kleidung und Sonnenschutz – sinnvoll für die Hautgesundheit, aber mit Einfluss auf die körpereigene Vitamin-D-Bildung.
Gerade in den lichtärmeren Monaten kann es daher sinnvoll sein, den eigenen Vitamin-D-Status im Blick zu behalten, zum Beispiel im Rahmen einer ärztlichen Kontrolle und Beratung. So lässt sich fundiert entscheiden, ob die Versorgung ausreichend ist oder ob unterstützende Maßnahmen notwendig sind.
Der Post gibt einen Überblick über verbreitete Annahmen, ordnet den aktuellen Wissensstand ein und schließt mit einem klaren Fazit zum Thema Vitamin D und Alltag.

07/01/2026

Ihr Gesundheitsjahr 2026 in fünf Impulsen.
In diesem Karussell haben wir fünf Bereiche zusammengestellt, die im Alltag einen großen Unterschied machen können:
1. Check-up einplanen – Vorsorgeuntersuchungen und Laborwerte als Grundlage.
2. Bewegung integrieren – regelmäßige, moderate Aktivität statt Perfektionsdruck.
3. Schlaf priorisieren – Regeneration für Immunsystem, Nervensystem und Energie.
4. Ernährung rohstoffbewusst gestalten – Gemüse, Vollkorn, Eiweiß und gute Fette.
5. Nährstoffversorgung prüfen lassen – und Mikronährstoffe bei Bedarf gezielt ergänzen.
Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und medizinische Beratung bleiben immer die Basis. Apothekenexklusive Nahrungsergänzungsmittel wie die Produkte von Twardy können die Versorgung mit ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützen, wenn ein Mehrbedarf besteht.
Denn oft sind es die kleinen, konsequenten Schritte, die langfristig den größten Unterschied für die Gesundheit machen.

05/01/2026

„Antidepressiva aus der Natur“ gibt es so natürlich nicht. Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die immer in ärztliche oder psychotherapeutische Hände gehört.
Was Sie aber vorbeugend für die Gehirnfunktion tun können, läuft über die Ernährung:
Fetter Seefisch wie Lachs, Makrele, Hering sowie Algenöl liefern Omega-3-Fettsäuren, die zur normalen Gehirnfunktion beitragen. In Kombination mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Schlaf kann eine ausgewogene Ernährung ein wichtiger Baustein für Wohlbefinden und innere Balance sein.
Wichtig: Wenn Sie sich über längere Zeit niedergeschlagen fühlen, keinen Antrieb haben oder der Verdacht auf eine Depression besteht, suchen Sie bitte ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Ernährung kann unterstützen – ersetzt aber keine Behandlung.
Wer seine Ernährung gezielt mit Omega-3-Fettsäuren ergänzen möchte, findet in unseren Lebertran-Kapseln sowie in der veganen Omega-3-Variante auf Algenbasis eine praktische Möglichkeit für den Alltag. Beide Produkte liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die unter anderem zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion beitragen können. Lassen Sie sich hierzu gerne in Ihrer Apotheke beraten.

02/01/2026

Ein neues Jahr fühlt sich leichter an, wenn der Blutzucker mitzieht.
GLYXH80 Komplex lässt sich ganz einfach in Wasser auflösen und etwa 30 Minuten vor der Mahlzeit trinken – als kleine Routine für einen stabileren Blutzuckerverlauf nach dem Essen und damit mehr Energie, weniger Tiefs und ein gutes GLYX-Gefühl im Alltag.
Auf ein Jahr, in dem sich Vorsätze nicht nach Verzicht anfühlen, sondern nach Balance.

31/12/2025

Zum Jahreswechsel wünschen wir Ihnen ein 2026, in dem Gesundheit im Alltag mitgedacht wird – nicht nur in guten Vorsätzen. Wir wünschen Ihnen ein Jahr mit Klarheit rund um Ihre Gesundheit, genügend Energie für das, was Ihnen wichtig ist und starken Abwehrkräften über alle Jahreszeiten hinweg.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen in unsere apothekenexklusiven Produkte. Gemeinsam mit Ihrer Apotheke begleiten wir Sie auch 2026 gerne weiter.
Auf ein gesundes neues Jahr!

#2026

29/12/2025

Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen – der Winter kann die Hautbarriere und die Haarstruktur zusätzlich beanspruchen. Eine gute Pflegeroutine von außen ist wichtig, genauso wie eine ausreichende Versorgung mit ausgewählten Nährstoffen.
Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei, Zink unterstützt zusätzlich Haut, Haare und Nägel. Unsere Kieselerde + Biotin-Kapseln sowie Zink Hair-Power sind apothekenexklusive Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre tägliche Versorgung ergänzen können.

26/12/2025

Zwischen den Feiertagen darf Genuss sein – und dunkle Schokolade bringt sogar Benefits mit. Hochprozentige Sorten liefern wertvolle Kakao-Flavanole, Mineralstoffe und Antioxidantien. So können Sie Ihr Stück Schokolade ganz bewusst genießen, ohne schlechtes Gewissen und als Teil einer ausgewogenen Ernährung.

24/12/2025

Frohe Weihnachten!
Wir wünschen Ihnen ruhige, erholsame Feiertage – mit Zeit für die Menschen, die Ihnen wichtig sind und für Ihre eigene Gesundheit.
Als Hersteller apothekenexklusiver Nahrungsergänzungsmittel begleiten wir Sie seit über 60 Jahren mit Produkten rund um Vitamine, Mineralstoffe und ausgewählte Pflanzenstoffe – immer in enger Partnerschaft mit Ihrer Apotheke.
Genießen Sie die Festtage.

̈nzungsmittel

22/12/2025

Noch einmal tief durchatmen, bevor der Festtags-Trubel beginnt.
Ein warmer Moment für Körper und Immunsystem – gerade jetzt in der kalten Jahreszeit.

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