Mariangela Carta - Heilpraktikerin für Psychotherapie

08/08/2025

Manche Wege in der Trauer gehen wir allein – andere tun gut, wenn wir sie gemeinsam gehen dürfen.

Vom 21. bis 23. November 2025 lädt unser Mitglied “Erzbistum Bamberg” zu einer besonderen Fortbildung ein: „Weggefährtinnen und Weggefährten auf dem Weg der Trauer“. Im Mittelpunkt stehen die ganz unterschiedlichen Formen von Begleitung, die uns in schweren Zeiten stärken – sei es ein Mensch, ein Tier, ein Lied, ein Gedanke oder ein besonderer Gegenstand.

Leitungen von Selbsthilfegruppen für verwaiste Eltern, Trauer- und Hospizbegleiter*innen sowie alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich auf die Suche nach dem Heilsamen in der Wegbegleitung zu machen und wertvolle Impulse für ihre eigene Arbeit mitzunehmen.

📍Bistumshaus St. Otto, Bamberg
📅 21.–23. November 2025
💶 195 Euro inkl. Unterkunft & Verpflegung
👤 Referent: Reinhold Grimm, Pastoralreferent i.R.

Anmeldung per E-Mail oder Telefon:
📧 trauerbegleitung@erzbistum-bamberg.de
☎️ 0951 / 502-2105

Alle Informationen zur Veranstaltung: https://trauerbegleitung.erzbistum-bamberg.de/unterstuetzungen/praxisbegleitung/index.html/weggefaehrtinnen-und-weggefaehrten-auf-dem-weg-der-trauer/49b60315-7611-41d0-9372-9baf617c4320?mode=detail

Unbezahlte Werbung.

08/08/2025

08/08/2025

„Ich weiß nicht mehr, was normal ist…“ Wenn Liebe wehtut? Eine Geschichte über Angst, Vermissen und den Zwiespalt zwischen Herz und Verstand. Vielleicht darf man sich daran erinnern, wer man jenseits der Angst vor dem Verlassenwerden ist. ✨ Hast du das gefühlt?

07/08/2025

Und plötzlich stehst du neben dir.
Misstrauisch. Verunsichert.
Mit einem Gefühl, das sich anfühlt wie ein Stich ins Herz. 💔

Vier Menschen saßen in den letzten Wochen in meiner Praxis.
Alle wollten an ihrer Eifersucht arbeiten –
nicht, weil es echte Hinweise gab.
Sondern weil ein Kartenleger auf Social Media gesagt hat:
„Er/Sie geht fremd.“

Und zack –
ist das Vertrauen weg,
die Gedanken kreisen,
und das Bauchgefühl schweigt.

🤯 Willkommen in der Welt der spirituellen Panikmache.
Aber weißt du was?
Intuition ist kein Algorithmus.
Und auch keine Tarotkarte aus dem Internet.

👉 Wie geht’s dir damit?
💬 Schreib mir, wenn du sowas auch schon erlebt hast
❤️ wenn du deinem Bauchgefühl wieder mehr trauen willst
😵 wenn du ehrlich sagst: „Ja, ich hab mich da auch mal verrückt machen lassen.“

📩 Der neue Impuls der Woche ist da –
für mehr innere Klarheit & Vertrauen in dich.
Jede Woche einen Impuls mit kleinen Aufgaben, Übungen und Fragen für dich und dein Leben.
🎁 inklusive gratis Affirmationskarte zum Download
➡️ www.mcarta.de/newsletter

06/08/2025

Eine Klientin kam erschöpft und leise: „Ich kann nicht mehr, will aber niemanden verletzen.“ Ein Satz, der tiefer geht als jede Diagnose. Oft steckt mehr dahinter als nur Burnout. Kennst du das Gefühl?

06/08/2025

💔 Du liebst – und zweifelst trotzdem.
Du hoffst – aber fühlst dich leer.

Vielleicht ist das keine Liebe.
Vielleicht sind es Red Flags.

👉 In diesem Karussell erfährst du:
– Wie sich toxische Muster ganz leise einschleichen
– Warum du dich selbst nicht mehr spürst
– Und wie du wieder zurück zu dir findest

📖 Lies den ganzen Blogartikel:
www.mcarta.de/blog

🎥 Oder schau dir das passende YouTube-Video an:
„Wenn Liebe wehtut: Red Flags erkennen & dich selbst wiederfinden“

🔁 Teile diesen Beitrag mit jemandem,
der sich gerade in einer Beziehung verliert.

Du bist nicht allein.
Aber du darfst dich wieder erinnern, wer du bist.

06/08/2025

Nächtliches Erwachen mit der Erkenntnis: „Ich will das nicht mehr.“ Ein stiller, aber echter Satz. Was geschieht, wenn man nicht mehr nach fremder Pfeife tanzt? Man wird unbequem, klar und endlich wieder man selbst. Eine Befreiung, die andere herausfordert.

04/08/2025

Zwei Fragen, die zum Nachdenken anregen: Für wen verausgabt man sich heute? Und welche Angst hindert einen daran, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Es ist wichtig, innezuhalten und diese Fragen auf sich wirken zu lassen.

04/08/2025

Heilung kennt keinen Kalender. Oder hast du bereits einen festen Termin?

Sie wartet nicht auf Montag, auf Neumond oder auf dein nächstes freies Wochenende.

Sie beginnt, wenn DU bereit bist, dich selbst wieder zu fühlen.
Ohne Druck. Ohne To-do-Liste. Sondern mit einer Erlaubnis: Deiner.

🌀 Wenn du regelmäßig solche Impulse möchtest:
💌 Hol dir meinen Impuls der Woche direkt & kostenlos in dein Postfach.
Als kleines Geschenk bekommst du dazu eine gratis Affirmationskarte für einen kraftvollen Wochenstart.

Link in Bio oder über 👉 www.mcarta.de/newsletter

03/08/2025

Sich täglich fragen: „Wie geht es mir?“ Es verändert sich alles, wenn man lernt, innerlich aufrecht zu stehen. Klarheit schützt vor Drama, wenn es um die eigenen Bedürfnisse geht. ✨ Wer braucht diese Erinnerung?

01/08/2025

Grenzen setzen kann unbequem sein, aber es führt zur Selbstentdeckung. Es ist ein Akt der Selbstliebe, der letztlich tiefere Verbindungen ermöglicht. "Ich sehe dich, weil du dich selbst nicht mehr versteckst." Was ist dein erster Schritt?

24/02/2025

#9/2025 Impuls der Woche/ ✨ Routinen – dein Anker im Alltag ✨

Kennst du das? Tage, an denen du dich wie ein Spielball fühlst – zwischen To-Do-Listen, Terminen und tausend Gedanken im Kopf? 🌀 Und dann gibt es diese anderen Tage, an denen irgendwie alles fließt. Weniger Stress, mehr Ruhe. Der Unterschied? Deine Routinen.

💙 Ein Morgenritual, das dich sanft in den Tag holt.
🧘‍♀️ Ein kleiner Moment nur für dich, mitten im Trubel.
📍 Strukturen, die nicht einengen, sondern dir Freiheit schenken.

Routinen sind wie unsichtbare Helfer, die dich durch den Tag tragen. Sie nehmen dir das ständige Grübeln ab, geben dir Halt und schenken dir Fokus. Und das Beste? Sie müssen nicht perfekt sein. Hauptsache, sie tun DIR gut.

Ich hab dazu ein paar Gedanken aufgeschrieben – vielleicht inspiriert dich ja etwas davon? 💡 Schau mal rein: www.mcarta.de/aktuelles

Welche Routine rettet dir gerade den Tag?
Schreib’s in die Kommentare! ⬇️💬