BLB-gesund

15/04/2026

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15/04/2026

15/04/2026

13/04/2026

Nächste Vortrag BLB-Gesund am Dritten Ort:
Stress verstehen, Ruhe lernen, Gesundheit stärken
Montag, 20.04.2026 um 19.00 Uhr

Mentale Gesundheit neu gedacht – Präsenz statt Perfektion Wie Nervensystem, Achtsamkeit, Natur und Pferde Balance erfahrbar machen In einer Welt voller Reize, Tempo und innerem Druck geraten viele Menschen dauerhaft in Anspannung – oft ohne es bewusst zu merken. 🤯Mentale Gesundheit beginnt jedoch nicht im Kopf allein, sondern im Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und bewusster Wahrnehmung. In diesem inspirierenden Vortrag laden Claudia Keßler & Karin Kunze dazu ein, mentale Gesundheit neu zu betrachten: wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und erlebbar. Sie zeigen, was im Gehirn und Nervensystem unter Stress geschieht – und wie wir durch Atmung, Achtsamkeit, Naturerfahrung und die be-sondere Resonanz von Pferden wieder in Regulation, Klarheit und innere Balance finden können. ✨Der Vortrag verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Impulsen und berührenden Beispielen. Er richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, Stress besser verstehen und neue Wege zu mehr Ru-he, Präsenz und Selbstwirksamkeit entdecken möchten. Ein Vortrag, der nicht nur informiert – sondern etwas in Bewegung bringt.

Anmeldungen bitte an:
Marion Nölling, Gesundheitsmanagerin, Stadt Bad Berleburg
E-Mail: m.noelling@bad-berleburg oder Tel. 02751 923 210

13/04/2026

Neue zertifizierte YOGA Kurse ab Mai 2026 im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein

Donnerstag, 15.30 – 16.30 Uhr: YOGA und Krebs
Beginn 07.05.2026

Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt dir körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurück finden möchtest. ✨🧘
Yoga und Krebs
• kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen.
• vereint das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten. Die Methode berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation.
• ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
• unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, deine innere Ruhe zu finden, außerdem wird das Immunsystem stimuliert.
• wird nur von qualifizierten und zertifizierten Trainer*innen der Kammler Akademie unterrichtet.

Wichtiger Hinweis:
Das von uns angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Wir diagnostizieren keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führen keine Heilbehandlungen durch. Unser Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.

Anmeldungen zu unserem Kurs YOGA und Krebs gerne direkt über unser Buchungsportal unter: https://gesundheitssport-wittgenstein.de/unser-kursplan/

Oder bei Fragen schreiben Sie uns eine E-mail an: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de

09/04/2026

09/04/2026

Einen guten Start aus Bad Berleburg 😊🤸‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️
Wir sind in diesem Jahr auch wieder mit am Start.

RUDELTURNEN in Bad Berleburg - Mittwoch, 12. August 2026 im Rathauspark.

* SAVE THE DATE *

Wir freuen uns auf Euch. 😃

Rudelturnen 2026 - wir gehen in die 10. Saison 🤩
& am 12. MAI starten wir!

Tragt euch jetzt also den Termin schon mal dick und fett in den Kalender ein.
18 Uhr gehts los! 🚀

Was, wer, wo ... das erfahrt ihr in den nächsten Tagen!

Wir haben auf jeden Fall Bock, die neue Saison mit euch zu rocken und freuen uns auf viele tolle Workouts mit euch! 💪🏼

09/04/2026

09/04/2026

08/04/2026