
03/10/2025
Wenn’s draußen kühler wird, melden sich die Gelenke – Zufall oder Zusammenhang? 🍂🦴
Kommt euch das bekannt vor? Kaum sinken die Temperaturen und es wird feucht und ungemütlich, schon zwickt es im Knie oder zieht im unteren Rücken. Viele berichten gerade im Herbst über verstärkte Gelenkbeschwerden – doch woran liegt das?
Hier ein paar mögliche Erklärungen:
❄️ Kälte kann die Durchblutung verschlechtern und Muskeln verspannen.
🌧️ Wetterumschwünge beeinflussen das Schmerzempfinden, vor allem bei bestehenden Beschwerden.
🛋️ Weniger Bewegung an grauen Tagen führt zu steiferen Gelenken und eingeschränkter Mobilität.
Für angehende Physios ein spannendes Thema – denn Bewegung, Mobilisation und gezielte Übungen sind oft die beste Antwort auf das herbstliche Ziehen in Rücken & Co. 🍁